| Невероятные возможности вашей памяти |
Глава 11 Учимся запоминать список при помощи метода дислокации
Лучше все делать систематически,
потому что мы — всего лишь люди и хаос — наш злейший враг.
Гесиод
«Метод дислокации», или позиционирование, представляет собой еще одну иллюстрацию того, как можно связать между собой различные зрительные образы. Этот метод изобрел древний грек по имени Симонид. История повествует, что ему одному посчастливилось выжить после того, как в результате землетрясения в пиршественной зале обвалилась крыша. Чтобы идентифицировать погибших, Симонида попросили припомнить, где кто сидел. Вспоминая, как располагались за столом гости, Симонид изобрел «метод дислокации».
Впоследствии этот метод получил очень широкое распространение. Его использовали римские ораторы, которым было необходимо помнить все аргументы своей речи в строгом порядке. А с помощью такого метода можно запомнить любую последовательность слов или действий. На логику можно опереться лишь в том случае, если между объектами существует логичная закономерность. Если же ее нет, то от логики лучше сразу отказаться и использовать нелогичные ассоциации — оставлять в памяти некие «колышки», на которые в нужной последовательности «вывешивать» запоминаемые объекты. Если вы четко знаете, в какой последовательности расположены «колышки», то всегда сможете визуально представить себе, что на них «висит». Такая несложная система дает нам возможность усваивать и запоминать информацию по мере ее поступления и помнить до тех пор, пока мы не выкроим возможность записать ее или зафиксировать каким-либо другим способом. Как правило, запомненная с помощью «метода дислокации» информация без труда удерживается в памяти на протяжении 24 часов. (Чтобы запомнить эту информацию на более продолжительный срок, ее нужно в течение этих 24 часов несколько раз повторить.)
Подобный метод прекрасно зарекомендовал себя во всех областях. Его можно применять как дома, так и на работе. С его помощью вы сможете запоминать список дел на текущий день, перечень необходимых покупок, каких-либо процедур или последовательность действий, кулинарные рецепты, обязательства, ошибки, которых следует избегать, преимущества одного объекта над другим или же его недостатки. Перечислить все просто невозможно, потому что каждый человек подстраивает «метод дислокации» к своим собственным нуждам. Попробуйте начать с общих примеров, а когда поймете, как работает эта система, то увидите, где ее можно применять.
Относитесь ко всему как к новой увлекательной игре. Для этой игры вам, в первую очередь, понадобится «площадка» или, другими словами, место, которые вы знаете настолько хорошо, что всегда можете без труда представить себе его во всех подробностях. К примеру, ваша гостиная, потому что в гостиной обычно стоит довольно много различных предметов мебели, а нам понадобится около пятнадцати. Представьте себе, что вы входите в гостиную. Теперь повернитесь налево от двери и, внимательно оглядывая комнату, перечислите все предметы, которые попадаются вам на глаза. Пусть это будут предметы мебели или те настенные украшения, которые висят там постоянно. Объекты, которые находятся в этой комнате временно (например, книга на кровати), не годятся на роль «колышка». Вам нужно раз и навсегда запомнить последовательность всех объектов, так чтобы они могли служить «опорой» для других воспоминаний. Если при входе в комнату у вас лежит пестрый коврик, сделайте его «номером 1». Дальше идите по направлению налево от входа, вдоль стен, вплоть до той же входной двери, но уже с другой стороны, справа. В последнюю очередь нужно отметить те предметы, которые располагаются в центре комнаты. Самое главное в этом методе — соблюдать строгую последовательность. Помните, что эта «картинка» должна прочно отпечататься в вашей памяти, так чтобы впоследствии у вас никогда не возникло вопроса, какой предмет следует за тем или за этим. Возьмем, к примеру, список объектов из моей гостиной.
1 — яркий восточный коврик
2 — пластинки и кассеты
3 — стереосистема
4 — рыжее кожаное кресло
5 — журнальный столик
6 — синий диван
7 — китайская гравюра*
8 — торшер
9 — фикус
10 — камин
11 — сувенирный аквариум*
12 — китайская ваза с фениксом и драконом
13 — книжный стеллаж
14 — телевизор
15 — круглый стол и стулья
Звездочкой (*) обозначены те предметы, которые висят на стене непосредственно над предыдущими предметами в списке. При перечислении глаз вполне естественно переходит от нижних предметов (диван, торшер, стол) к тем, которые висят на стене (гравюра).
Правила «метода дислокации»
В первую очередь отметьте те предметы, которые стоят на полу, а уже затем те, которые висят на стене.
Убедитесь, что предмет легко вспомнить и представить в воображении.
Избегайте двух одинаковых вещей. Часто в гостиных симметрично располагают одинаковые предметы (например, журнальные столики, лампы и т. п.). Обратите внимание, что в моем списке повторяющихся предметов нет, хотя на самом деле в моей гостиной они встречаются. Вам нужно запомнить и научиться представлять в воображении список из совершенно различных предметов, которые сложно перепутать.
Никогда не позволяйте взгляду непоследовательно перескакивать с одного предмета на другой (не запоминайте сначала стол у левой стены, а потом, сразу за ним, кушетку у правой). Если вы не сможете вспомнить правильную последовательность всех объектов-«колышков», то этот метод будет абсолютно бесполезен.
Поверьте в свои силы. Вы всегда можете представить себе свой собственный дом. Не беда, если вы забудете упомянуть одно из кресел или какой-то мелкий предмет. Никто не может помнить абсолютно все, до мелочей. Именно поэтому большинство людей составляют подобные списки из предметов, которыми они чаще всего пользуются, любят, или тех, которые своим внешним видом сразу привлекают к себе внимание. Не надо включать в список небольшие предметы, стоящие на полках, или те, которые едва можно рассмотреть в темном углу. Все объекты должны быть четкими и запоминающимися, потому что они послужат основой, на которой мы будем мысленно раскладывать то, что нам необходимо запомнить. Составив список, потратьте несколько минут на то, чтобы удостовериться, что вы его знаете и можете без труда воспроизвести в воображении. «Пройдитесь» взглядом по каждому из предметов в отдельности, а затем представьте всю картину целиком. Получилось? Теперь вы готовы играть в «дислокации».
Оглавление |
Далее =>>
|
