Можно подобрать специальный набор предметов-«колышков» для того, чтобы «развешивать» на них самые важные события будущей недели. Для этих целей подойдет небольшая комната, например кладовка или кухня. Выберите в ней семь предметов, которые будут ассоциироваться у вас с семью днями недели. Например, я сделала таким образом.
Итак, мне нужно запомнить, что во вторник мне нужно побывать у зубного врача. Для этого я представляю себе, что на духовке лежит зубная щетка. На дверце духовки ярко выведено 2 — это значит, что у зубного мне нужно быть в два часа дня.
Если вы очень занятый человек и каждый день у вас буквально расписан по часам, можете отвести еще одну комнату для того чтобы запоминать, что нужно делать в определенное время суток. Как это лучше всего сделать, вам подскажет ваш собственный опыт. Например, я выбираю ванную комнату, чтобы «развешивать» в ней свои планы на двенадцатичасовой рабочий день, мне нужно выбрать, соответственно, и двенадцать «колышков». Но если мой рабочий день не столь уж напряжен и загроможден множеством дел, то, скорее всего, мне будет достаточно трех «колышков» — для утра, для дня и для вечера! Этот метод особенно полезен тем, кто не носит с собой календарь или не отмечает в нем, что ему необходимо сделать. Впрочем, пользу из «метода дислокаций» извлечет абсолютно каждый, потому что эта система прекрасно тренирует память и развивает воображение.
«Метод дислокации» на рабочем месте
Точно так же можно использовать «метод дислокации» и на рабочем месте, в офисе. Вы должны отобрать несколько предметов, которые будут служить вам «колышками» для самой разнообразной информации (встречи, совещания, прием посетителей, увольнение и прием на работу новых сотрудников, аргументация для предстоящего разговора с начальством и т. д.)- Планируя какую-либо важную встречу или разговор, «повесьте» свой первый довод на первый предмет из «списка дислокации», второй — на второй предмет и т. д., до конца. Вообразим себе следующую ситуацию: вам нужно прочитать краткую лекцию о мнемонических системах в юридическом отделе вашей фирмы. Вы составляете план доклада.
1. Очень важно помнить факты, а не листать в их поисках многочисленные блокноты и перебирать бумажки.
2. Если вы уверены в себе, то вам поверят и окружающие.
3. Такое поведение всегда производит самое благоприятное впечатление на судей и присяжных.
4. Для этого очень полезно научиться некоторым мнемоническим системам.
Теперь нужно придумать зрительные образы для каждого из пунктов нашего плана, и связать их с теми предметами, которые вы будете использовать для «метода дислокации» в своем офисе. В моем «офисном» списке предметов-«колышков» номер 1 — это стойка с папками, номер 2 — это письменный стол, номер 3 — компьютер, 4 — окно. Итак, начнем.
1 = схематическая картинка: на моей стойке для папок с документами лежит перечеркнутая жирными красными линиями кипа документов, а над ней витает «облачко» с надписью «ТОЛЬКО ФАКТЫ!».
2 = вы настолько уверены в себе, что читаете свой доклад, стоя перед коллегами на письменном столе.
3 = с экрана компьютера вам аплодируют судьи и присяжные.
4 = слово «память» для меня, например, ассоциируется со слоном. Воображу себе слона, заглядывающего мне в окно.
ПРИМЕЧАНИЕ: некоторые могут вместе с «методом дислокации» использовать и описанные в предыдущей главе способы запоминания цифр (буквенный, фонетический и рисуночный). Это, на мой взгляд, более сложно, однако находятся люди с таким типом мышления, которым это, наоборот, проще. Я бы рекомендовала вам сначала хорошо освоить «метод дислокации» в том виде, в котором даю вам его я, а потом уже экспериментировать с остальными мнемотехниками. Можно и нужно стараться достигать большего эффекта от мнемонических систем, но идти при этом надо всегда от простого к сложному, а не наоборот.
Несмотря на то что «метод дислокации» в первую очередь направлен на то, чтобы запоминать необходимые объекты по порядку, в этом далеко не всегда есть необходимость. Зачем запоминать по порядку список продуктов, которые нужно купить в супермаркете, спросите вы. Действительно, в этом случае перед вами стоит цель просто купить их все, не забыв ни одного пункта. Хотя порядок выполнения действий и не всегда важен, он значительно облегчает задачу. Поверьте, вы сэкономите огромное количество времени, денег, бензина и т. д., если научитесь продумывать списки необходимых дел, а потом будете выполнять их по порядку. «Метод дислокации» прекрасно зарекомендовал себя и в других ситуациях: например, вы можете научиться с его помощью правильно расставлять приоритеты при общении с людьми. Скажем, приучить себя к тому, что сначала человеку всегда нужно сказать что-то приятное, а потом уже переходить к критике. Ученые доказали, что человек, находящийся в «оборонительной» позиции, просто не способен адекватно воспринимать то, что вы ему говорите.
Упражнения Научитесь быть уверенным в себе.
1. Занимайтесь по «методу дислокации» каждый день. Для начала составляйте себе список из пяти дел, которые вам необходимо сегодня сделать, или пяти идей, которые вам необходимо донести до различной аудитории. Запоминайте и выполняйте все в строгой последовательности.
2. Подготовьтесь к отпуску или любой другой длительной поездке, используя «метод дислокации» для того, чтобы упаковать весь необходимый багаж, оставить распоряжения домашним и т. д. Например:
1. Приостановить на время доставку почты.
2. Попросить родственников присмотреть за собакой.
3. Получить визу и все необходимые документы.
4. Сделать нужные прививки.
5. Не забыть спортивные тапочки для длительной ходьбы.
6. Взять географическую карту и путеводитель.
7. Обменять валюту...
3. Запоминайте всевозможные рецепты, инструкции, последовательность действий или событий, а потом повторяйте их до тех пор, пока не сможете записать или еще как-нибудь зафиксировать (если эта информация вам нужна, разумеется). Все время практикуйтесь, и уже вскоре вы сможете быстро и эффективно выполнять все намеченные дела, в течение нескольких минут подготовиться к докладу или лекции, всегда сможете припомнить нужные события и т. д.
Принцип 11 Создавайте ассоциации между зрительными образами тех объектов, которые вы хотите запомнить, и предметами-«колышками» из «списка дислокации».
