Всем известен тот факт, что многими заболеваниями мы обязаны неправильному питанию. К проблемам со здоровьем приводит не только включение в повседневный рацион вредных продуктов, но и неправильное употребление пищи. Дело в том, что не всякий продукт можно есть на голодный желудок. Этим можно навредить здоровью не меньше, чем питаясь вредной пищей.
Попробуем вместе разобраться, какие продукты нельзя есть на голодный желудок и какими последствиями нам грозит неправильное их употребление.
Гас... Читать статью...
Не обманешь – не продашь. Приблизительно так гласит народная мудрость, которая может являться негласным девизом современных маркетологов. Но не будем заходить так далеко. В каждой из девушек уже с рождения живёт представитель этой профессии (к слову, «маркетолог» – специалист, изучающий спрос и предложение на рынке). Итак, обо всём по порядку.
Инна, 20 лет. Свободная, независимая. Девочка-читаючтохочу, говорючтохочу, ношучтохочу. «Ношучтохочу» подразумевает футболки, кеды, джинсы, но у Инны сво... Читать статью...
Социологи отмечают смену женских приоритетов. Лет пять назад большинство женских изданий, следуя за настроениями читательниц, отстаивали преимущества экономической самостоятельности. Сегодня многие женщины осознали, что старые добрые семейные ценности дают больше возможностей для стабильности в жизни, чем деловая карьера.Теперь женские журналы полны советов психологов и сексологов о том, как подбирать себе спутника жизни.
Внимание: речь не идёт о любви! Чаще всего речь идёт о том, как выбрать ... Читать статью...
Путь, на котором мы ставим перед собой цели и раз за разом их достигаем, ведет к совершенству. Слишком смело? Отнюдь. На это способен каждый.
А если в воздухе повисает вопрос «Зачем?», ответ на него даст Майкл Фелпс — пловец, в свои 30 лет ставший единственным в мире 23-кратным чемпионом Олимпийских игр, 26-кратным победителем Чемпионатов мира и знает-ли-он-сам-сколько-кратным рекордсменом мира:
«Важно стремиться к совершенству. Это много это дает. Что именно? ... Читать статью...
Существует мнение, что супруги, отдыхающие всегда вместе, тем самым укрепляют свои отношения. Но немало сторонников и прямо противоположных взглядов: отправляясь на отдых вместе, вы рискуете резко обострить возникавшие раньше время от времени и совсем незаметные проблемы. Так что же делать – ехать в отпуск поодиночке или все-таки вместе?
Равняясь на заграницу
Четкого ответа на это вопрос получить не удастся. В разных странах существуют разные традиции отдыха супругов, которые обуслов... Читать статью...
Многие мечтают о собственном загородном мини-курорте, месте для отдыха и пикников, а то и о возможности завести сад, огород, да и просто приятно проводить время вдали от города. Многие люди хотят купить дачу или дом за городом. И далеко не все они являются фанатиками сельской простой жизни, но города, особенно большие, утомляют, а не у всех есть возможность или даже желание ездить на разнообразные курорты. Хочется собственного спокойного местечка, где можно отдыхать от городской суеты.
В конц... Читать статью...
Дискуссия о том, наполовину полный стакан или наполовину пустой – вечная, как мир. Так же как и дискуссия о том, каковы наши возможности найти себе пару в контексте возрастных изменений.
Одиночество и старость – практически синонимы. Одинокой старостью нас пугали – и пугают – все кому не лень… Я сейчас анекдот вспомнила – про счастливого в своем одиночестве холостяка, которого женатые друзья припугнули тем, что «на смертном одре» ему попить зах... Читать статью...
Каждый родитель, наверное, встречал объявления в газетах или на автобусных остановках с текстом «Подготовка к школе». Ближе к лету их становится все больше и больше. Родители будущих первоклашек всерьез озабочены поступлением своих чад в школу.
Раньше мамы и папы так беспокоились только за поступление ребенка в вуз, сейчас же в хорошую школу поступить зачастую посложнее, чем в институт. Ведь в вуз можно вполне легально поступить на платное отделение, формально сдав экзамены на тро... Читать статью...
Представь себе такую ситуацию: вы давно встречаетесь и великолепно ладите друг с другом, вашим самым большим желанием является быть вместе как можно дольше.
И естественно вы решаете начать вместе жить... но, спустя какое-то время, вы начинаете замечать, что все пошло совсем не так, как планировалось.
Не волнуйся, очень многие пары, которые живут вместе, сталкиваются с различными проблемами. Самое главное вовремя их заметить и постараться исправить.
Давай сегодня обрати... Читать статью...
Уборка кухни — довольно-таки хлопотное занятие. В процессе приготовления и употребления пищи поверхности активно «ловят» частички жира, покрываются отпечатками испачканных рук - словом, грязь к ним тянет как магнитом. Прибавим к этому «проблемную» посуду, замусоленные полотенца, неприятные запахи…
Чтобы не выбиваться из сил в попытках навести чистоту на кухонной территории, стоит взять на заметку несколько хитрых приемов борьбы с загрязнениями.
... Читать статью...
В огромном ассортименте обойных отделов строительных супермаркетов легко можно потеряться. Чтобы не прогадать и выбрать именно те обои, которые долго будут радовать глаз и сделают дом/офис уютным и современным, нужно «познакомиться с ними поближе». И самого пристального внимания заслуживают особые обои под покраску.
Несмотря на все разнообразие современных способов внутренней отделки стен, обои для нас все равно остаются самым излюбленным вариантом. Их использование в ремонте знач... Читать статью...
Стоило только образоваться Панамскому перешейку, как в Южную Америку – исконную вотчину сумчатых – хлынул поток плацентарных млекопитающих из Америки Северной. Как известно, те сумчатые, которые не успели до этого отчалить на отколовшейся Австралии, эволюционную конкуренцию проиграли. Одни только опоссумы (да близкие им ценолесты) сумели доказать, что «прогресс» – всё-таки понятие не абсолютное. Они не только сохранились на родине, но и совершили обратную экспансию,... Читать статью...
Из серии «Парадоксы программирования»
Ты уже пишешь. Пишешь пока еще несложные программы, и довольно медленно. Но ты рвешься в бой. Как резко увеличить скорость? Вот что тебя волнует. Скажу сразу – резко не получится. Быстрого ничего не бывает. Но постепенно и методично... В общем, слушай.
Прежде всего, научись выделять куски программ с одинаковыми операторами в модули. Да, в каждом конкретном случае такое выделение замедлит работу. А тебе нужно побыстрей ее сделать!
«В следующий раз обязат... Читать статью...
Каждый школьник считает каникулы самым лучшим временем в году. Он вкладывает в это слово все свои детские мечты и надежды. Больше всего дети, конечно же, любят длинные летние каникулы.
И вот звенит последний звонок в учебном году. Дети разлетаются со школьного двора, повсюду слышны веселые возгласы: «Да здравствуют каникулы!» Счастливые, они бегут с этой чудесной новостью к своим родителям. Но ответят ли родители взаимностью, ведь у них появляется столько забот?
Задача родителе... Читать статью...
Время весеннее, до ярко-зеленых листьев одуванчика, цикория и крапивы придется немного подождать, а ослабленные организмы требуют чего-нибудь витаминного уже сейчас. При кажущемся отсутствии свежих овощей и фруктов, вариантов поддержки себя достаточно много.
Самый витаминный и полезный салат - из свежих свеклы, моркови, зеленой редьки и яблока. Их натираем на самой мелкой терке, солим, перчим и заправляем растительным маслом. Можно добавить немного мелко порубленного чеснока и сбрызнуть лимонн... Читать статью...
После детства, состоящего из сплошных европейских гастролей и службы у архиепископа, Моцарт переезжает в Вену. Он продолжает периодически выезжать в другие европейские города, но австрийская столица станет его постоянным домом.
Моцарт был женат. Какой была Констанца Моцарт – сказать трудно («из-за достойной сожаления привычки некоторых биографов представлять жен великих людей без обиняков либо ангелами, либо демонами» – Г. Аберт). Иногда при чтении некоторых биографий ... Читать статью...
Все мы знаем, как важно уметь доносить свои мысли и идеи до других людей (наших родных и близких, коллег по работе, клиентов, поставщиков, бизнес-партнеров и т.п.).
Ведь проблема не в приемнике, а в передатчике! Другими словами, если Вас не понял Ваш собеседник, то, скорее всего, это именно ВЫ не смогли «достучаться» до человека! Именно вы не смогли найти с ним общий язык и правильно подать информацию.
Что делать?
Сегодня я хочу дать читателям несколько домашних заданий, кот... Читать статью...
В 1929 году английский писатель Бернард Шоу, посетивший Дубровник, очарованно воскликнул: «Те, которые ищут рай на земле, должны увидеть Дубровник!» Но не только Б. Шоу восторженно отзывался о Дубровнике. Хорватский писатель, поэт, переводчик Юре Каштелан писал: «...первозданный, неповторимый, восхитительный Дубровник, созданный из камня и света. Средиземноморье соединяет его с континентом, цивилизациями и народами. Несравненный Дубровник».
Невозможно не согласиться с ... Читать статью...
Каждому человеку от рождения свыше дан Ангел-хранитель. В случае необходимости, когда нам грозит беда или другая неприятность, он дает знаки, чтобы предупредить. Эти знаки в народе называют приметами. Знающий, что означает примета, может избежать неприятности, о которой его предупреждает Ангел-хранитель.
Какие же знаки не стоит игнорировать и что они нам предвещают?
1. У вас неожиданно без видимых причин начала течь шариковая ручка.
Старайтесь в ближайшее время не заниматься оформ... Читать статью...
Рыбные блюда никогда не надоедают. Они вкусны и полезны. Но выбирайте рыбу внимательно, ведь несвежей рыбой легко отравиться. Внешний вид рыбы скажет вам о многом.
У свежей рыбы глаза прозрачные, блестящие, жабры розовые или красные, без слизи. Свежая рыба гладкая и упругая. Чистите её сразу. Окунь или линь легче почистятся, если их ошпарить перед чисткой кипятком.
В приготовлении рыбы, как и любого продукта, есть свои тонкости. У рыбных блюд тоже существуют свои секреты. Кажется, дело про... Читать статью...
История рецептов для приготовления настоек уходит в далекие времена. Еще в XVI веке в Московском Кремле действовала «Водочная палата», где делали разнообразные вкусные и лечебные настойки, до которых москвичи были большими охотниками.
Приготовление настоек и в наши времена – тоже дело творческое. Ведь даже официальная классификация различает настойки горькие, крепкие и слабоградусные, сладкие, полусладкие и десертные. Мы же здесь перечислим некоторые наиболее популярные рецепты настоек на водк... Читать статью...
Каждого практикующего боевые искусства привели к занятиям собственные резоны. Одни начинают тренироваться ради поддержания физической формы и приведения в порядок здоровья, другие видят в боевых искусствах путь к самосовершенствованию, для третьих это просто хобби, возможность интересно и с пользой провести время. И все же очень многих привело в секцию желание научиться постоять за себя, обрести уверенность – проще говоря, научиться драться. В то же время не секрет, что занимающиеся боевыми иску... Читать статью...
Уникальный метод для тех, кто не может расстаться с сигаретой за один день.
Сразу хочу предупредить, если вы решили, что найдена волшебная микстура от надоевшей вам привычки – это не так. Потрудиться все-таки придется. Сигарета так просто еще никого не отпускала. Разве что на тот свет…
Для поддержки боевого духа вспомним слова Цицерона: «Величайшая победа – победа над самим собой». И это будет действительно великая победа!
Я не стану здесь рассуждать о вре... Читать статью...
Ох, и тяжело жить на свете! Давят-мучают болезни, безденежье, грехи наши тяжкие, депрессии, зависти и агрессии. И некоторых так скручивает, что жизнь становится немила.
Но знаю людей, которые нашли выход. Теперь им так хорошо, как никогда не было до этого. Они считают, что вылечились полностью. От чего, вы спросите? От своей прошлой жизни, которую сейчас они называют болезнью и заблуждением. А когда они стали здоровыми, они обрели спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.
В общем, жизнь их ... Читать статью...
Event-менеджер. Что за человек скрывается за этим непонятным словом? Чем он занимается и, самое интересное, чем может быть полезен? Постараюсь ответить на все эти вопросы.
В переводе с английского «event» (по-русски звучит как ивЕнт) – это событие, значит, event-менеджер – специалист, который занимается организацией различного рода событий. Это могут быть как частные, так и корпоративные праздники, деловые мероприятия (конференции, семинары), а также специальные акции,... Читать статью...
Скажите, с какими эпитетами у Вас лично ассоциируется слово «предприниматель»?
Ладно, я сам отвечу.
«Удачливый, бесчувственный, прижимистый» чаще всего, изредка «щедрый», но вот «творческий» в применении к реальному миру бизнеса как-то не очень употребляется. Чего творческого, например, в купле-продаже? Купил подешевле, продал подороже, на разницу живёшь.
Но почему же тогда большинство населения даже подумать боится о том, чтобы начать сво... Читать статью...
Но вернемся к вашим желаниям. Ведь ваша главная жизненная задача стать счастливой, несмотря ни на что и уж во всяком случае – несмотря на статистические данные. Для этого женщине необходимо множество выдающихся качеств, и ум занимает среди них не последнее место.
Вы хотите любить кого-то «без ума», но, к сожалению, без ума здесь никак не обойтись. Поэтому постарайтесь разобраться со своими желаниями. Сексуальное желание – это понятно, но вы, видимо, еще хотите иметь се... Читать статью...
Итак, Вы стали фрилансером. Поздравляю! Прекрасный выбор! Теперь Вы лишены контроля со стороны начальства, нездоровой атмосферы в коллективе, необходимости посещения корпоративных мероприятий. Теперь Вы – сам себе директор, коллега-сплетница и главный бухгалтер. Теперь только от Вашего желания и работоспособности зависят заработок, продолжительность рабочего дня и его насыщенность.
Вот оно, счастье? Однако и у этой медали существует обратная сторона. Я говорю об общении. Да, у Вас появи... Читать статью...
Дерматилломания определяется как навязчивое поведение, направленное на кожу. Обычно больные давят прыщи и черные точки, ковыряют раны, сдирают заусенцы, расчесывают кожу, кусают губы и щеки. Это малоизученное расстройство, у которого нет четкой схемы лечения.
Рядом с дерматилломанией стоит трихотилломания — такое же навязчивое поведение, но направленное на волосяной покров. Это неконтролируемое вырывание волос на голове и теле.
Примечательно, что в международной классификац... Читать статью...
Еще Николай Васильевич Гоголь писал, что «есть у русского человека враг, непримиримый, опасный враг, не будь которого, он был бы исполином. Враг этот – лень».Ленивых никто не любит. На них постоянно сыплются упреки, с ними не желают иметь дело. Да часто и сам ленивый человек мучится угрызениями совести, ругает себя. Но ничего не может с собой поделать – не хватает силы воли, а главное, опыта преодоления лени.
Психологи считают, что лень бывает разная. А, значит, и один лентяй не похож н... Читать статью...
