1. Всем на вас плевать
Ваше нытье, жертвы, жалобы никому не нужны. Каждый занят только собой и думает о себе.
Самая большая глупость и ошибка делать что-то для кого-то, жертвовать собой и ожидать, что это оценят и отплатят тем же. Да не оценят, потому-что мир несправедлив.
Вот так устроена жизнь. Вас будут предавать, обманывать, бросать в трудную минуту, это нормально. Заложите это в расходы жизни, хорошего все равно больше. Встали, отряхнулись и пошли дальше.
2. Важно найти сво... Читать статью...
Вы совершенно точно слышали о том, что после 30 метаболизм замедляется, а к 45 – дело вообще труба и там уже без вариантов. Как говорится, не жили богато, нефиг начинать.
Хорошо, что в современном мире существуют дотошные ученые и интернет, к тому же, эти ученые очень любят изучать основной обмен. Так – то действительно забавная штука: интересно же, как мы функционируем и завораживает, что по большому счету мы реальные кожаные машины. Закинул «в топку» супчика &nd... Читать статью...
«Если бы только…» Эти три слова, объединенные вместе, образуют одну из самых грустных фраз, которую может только сказать мужчина самому себе, когда начинает стареть.
К сожалению, по мере того, как любой мужчина становится старше, сожаления в его жизни не рассеиваются, а лишь начинают накапливаться всё сильнее и сильнее. Из-за этого уже в зрелом возрасте он может столкнуться с депрессией и разочарованием от того, что так часто принимал неверные важные жизненные решения.
В... Читать статью...
Большую часть своей жизни я прожила по строгому правилу дважды не входить в одну и ту же воду: мир такой большой, что грех ездить дважды в одно и то же место. Полюбившиеся страны и уголки в них искушали меня напрасно – не возвращаться никогда! Только вперед, по новым маршрутам. Но вот случилось искушение мое, и пали мои твердыни. Покорил меня Occidental Grand Хcarеt наповал. Вот место, куда хочется возвращаться бесконечно. Вот место, где всю упоительность древней и современной Мексики свернули в... Читать статью...
Привет, как у вас дела? Сегодня речь пойдет именно об этой фразе: почему не стоит ее употреблять и что использовать взамен.
Немного теории
В русском языке мы можем использовать слово «привет» как самодостаточное слово. Когда же возникает этот дурацкий вопрос «как дела»?
Он возникает только в случае, когда мы хотим продолжать коммуникацию. Т.е. с продавцом в супермаркете мы не начинаем разговор «здравствуйте, как у вас дела», половина даже здравствуйте... Читать статью...
Хотя абдоминальный жир однозначно образуется от избытка калорий — состав рациона также играет роль. Существующий объём информации говорит о том, что чрезмерное количество быстрых углеводов в питании, а также недостаток растительных жиров могут усугублять ожирение.
Типичные рекомендации, имеющее задачей убрать абдоминальный жир, строятся на увеличении количества клетчатки — а также на контроле за типом употребляемых углеводов и пищевых жиров. Плюс, требуется повышенное внимание к у... Читать статью...
Мастер спорта по художественной гимнастике Ляйcaн Утяшeвa назвала напиток, который подавляет чувство голода и ускоряет метаболизм. Пост на эту тему она опубликовала в Telegram.
Знаменитость предложила читателям пить кофе с кокосовым маслом, поскольку он заменяет 5-7 приемов обычного кофе. По словам ведущей, масло в так называемом кето-кофе замедляет усвоение кофеина, поэтому он дает более длительный заряд бодрости на день. Кроме того, данный напиток снижает негативное воздействие кофеина на п... Читать статью...
Примем как данность, что нет в природе ни аболютно вредных, ни абсолютно полезных вещей. Алкоголь, вечный спутник человечества, был и воспет и проклят классиками. Существуют целые тома изречений за и против этого несложного органического вещества – этилового спирта.
Рассмотрим алкоголь как... Скажем, как «вещество, которое будучи введенным в организм морской свинки, производит диссертацию».
По физиологическому действию это типичный наркотик, но в отличие от прочих наркотиков, это весьма мощный... Читать статью...
Держу пари, ты уже думала об этом. И не раз. Так вот, знай: летом у девушек повышается сексуальная активность. И почему-то их тянет… налево.
60 % женщин оправдывают свою неверность тем, что постоянный партнер не удовлетворяет их в постели. "Каждый имеет право на счастье! – заявляют они. – Давно прошло то время, когда женщины сидели у печки и молчали в тряпочку – теперь каждая стремится доказать независимость своих суждений и поступков".
Вы живете душа в д... Читать статью...
Иногда женское любопытство, подстегиваемое подозрениями (далеко не всегда обоснованными) становится сильнее здравого смысла и хорошего воспитания. Рука сама тянется узнать, кто ему звонил, проверить, от кого он получил смс, пошарить по карманам его брюк. Стоит ли открывать ящик Пандоры?
Теория и практика
Каждая из нас имеет, по крайней мере, смутное представление о том, что такое личное пространство. Развеем туман? Личное пространство - это самая интимная зона общения, в которую допу... Читать статью...
♦ Мы склонны совершать банальные ошибки: когда нас не любят — требуем любви; когда нам не верят — мы оправдываемся; когда нас не ценят — мы пытаемся доказать.
♦ Знаете ли вы о себе такое: когда за вами наблюдают (абсолютно не важно, кто и зачем), то вы ведете себя лучше?
♦ Ложь требует больших психологических усилий: большей концентрации внимания, хорошей памяти и подавления чувства вины.
♦ Дружба, зар... Читать статью...
Очевидно, что качество современной продукции бывает разное, и когда мы стремимся о нем рассуждать, каждый из нас исходит из своего субъективного опыта, высоких или не очень запросов, и даже места проживания и приобретения продукции под вопросом.
Очевидно, что, например, одиозная продукция китайского происхождения относится к разным ценовым и качественным сегментам – может быть как относительно качественной, так и относительно некачественной, говоря простым языком. Но вот что для некоторых из на... Читать статью...
Этот вкусный десерт не так давно вышел в люди, но уже успел завоевать сердца сладкоежек и хозяек — готовить его легко, и при этом открывается необъятный простор для кулинарного творчества.
Сначала о незарегистрированных истоках кейк-попсов. Наверное, многие хозяйки, приготовив и украсив праздничный торт, брали обрезки коржей, остатки крема, орешков, кондитерской посыпки, замешивали всё это в однородную массу и делали мини-тортик для ребятишек. Кто-то, возможно, вспом... Читать статью...
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский назвал способ эффективно тренироваться при нехватке времени. Его слова приводит «Москва 24».
Специалист посоветовал выполнять круговые тренировки — комплекс упражнений, которые выполняются подряд. Каневский предложил один из вариантов такой тренировки: 5 подтягиваний, 10 отжиманий и 15 приседаний. Упражнения выполняются без отдыха в течение 10 минут.
Самым доступным вариантом тренировок в условии дефицита времени Каневский назвал прыжки на ... Читать статью...
FlyLady – это своеобразный тайм-менеджмент для домохозяек. Это целая система планирования своего времени, встроенная в распорядок женщины и обучающая относиться к повседневным домашним делам весело, непринужденно и позитивно.
Придумала систему FlyLady обычная домохозяйка – американка Марла Силли – в целях победы над вечным беспорядком в квартире. Увидев результаты своей борьбы, она поделилась ими с другими такими же домохозяйками и в 1999 году организовала для них электронну... Читать статью...
Отпуск – серьёзное испытание для физической формы. Отпуск по системе all-inclusive опасен вдвойне. Как хорошо отдохнуть и свести к минимуму негативные последствия переедания и употребления алкоголя? Решение проблемы состоит не в отказе от удовольствий, а в том, чтобы правильно организовать питание и физические нагрузки.
Движение
Причина, по которой люди толстеют, очень проста – это несоответствие поступления и расхода энергии. Поэтому, если вы не можете отказаться от калорийной еды и в то же ... Читать статью...
Одна из особенностей, которая привлекает многих посетителей - это возможность выбрать щедрый приветственный пакет. С его помощью легко получить средства и начать делать ставки в интересных автоматах. Кроме этого предложения доступны еще другие акции, условия которых изучают в бонусном разделе.
Обзор бонусов
Для игры в автоматах необходимо внести деньги. Оператор предоставляет возможность воспользоваться бонусной программой. В ней предоставляются щедрые предложения, которые легко начислить.... Читать статью...
У всех есть женские и мужские качества, которые определяют, кто они есть.
Когда мы остаемся в потоке жизни, когда мы наполнены творческой энергией, когда мы танцуем, когда мы полны любви, когда мы наслаждаемся жизнью и когда мы находимся в гармонии со своими внутренними чувствами, мы также выражаем женскую природу.
В нашей культуре мужские ценности считаются более «ценными», потому что они выражают прогресс и ориентированы на будущее. Эта ситуация приводит к нарушению баланса, ... Читать статью...
Вокруг много умных и красивых женщин и многие из них, между тем, одиноки. И это несмотря на то, что большинство из них хотели бы находиться в отношениях. Конечно, хотелось бы узнать и женское мнение по этому вопросу, но мы изложим мужской взгляд на женское одиночество и неудачные взаимоотношения полов.
Потому что постоянно озабочены.
И подобных женщин вокруг можно наблюдать достаточно много. Ссутулятся, брови нахмурят, сумку подмышкой прижмут и идут, очень похоже, как осуждённы... Читать статью...
Международный женский день и День святого Валентина давно превратились из повода передохнуть и порадоваться в предлог для ссор и депрессии. Любви не хватает всем и всегда, но в эти дни дефицит обостряется и ощущается особенно напряженно. Психолог рассказывает, как изменить отношение к праздникам.
Откуда берется разочарование
Женщины
Казалось бы, женщины прекрасно понимают, что это условности: и про святого Валентина, и про Клару Цеткин с Розой Люксембург, — а все равно не могут не... Читать статью...
Daddy Casino — это не просто обычная игровая платформа; это рай разнообразных развлечений, способных удовлетворить любые игровые потребности. Daddy Casino выделяется широким ассортиментом игр в сфере онлайн-казино, предоставляя игрокам богатый и разнообразный игровой опыт.
1. Введение
В огромном и динамичном мире онлайн-казино Daddy Casino становится источником разнообразия и азарта. Речь идет не только об играх; речь идет об острых ощущениях от разнообразных возможностей, которые от... Читать статью...
Каждому народу на планете присущи те или иные обычаи и традиции, свойства и качества, ментальность и нрав. У каждого народа свой национальный характер. У каждого свое ощущение жизни и умение жить. И не все еще сглажено и уравнено обезличивающим глобализмом.
Формируются эти национальные свойства под влиянием целого ряда факторов: исторического, социального, климатического. Например, русскому народу свойственны щедрость и открытость, прямолинейность и высокая эмоциональность, жертвенность и нек... Читать статью...
Протеиновые коктейли — одна из самых популярных пищевых добавок. Их пьют, чтобы похудеть и увеличить объем мышц. В целом они безвредны, но нужны далеко не каждому
Вместе с эндокринологом и тренером разбираемся, кому стоит пить протеиновые коктейли и как это делать с максимальной пользой.
Материал прокомментировали:
Алeвтинa Фeдинa, терапевт, медицинский директор сервиса управления здоровьем Chесkme
Екaтeрина Ивaнoвa, методист тренажерного зала сети фитнес-клубов WоrldClаss
... Читать статью...
Как начать в Sugar Rush играть
Sugar Rush — это новый игровой автомат с выводом от Pragmatic Play. Дизайн игры выполнен в конфетной тематике, на фоне барабанов можно увидеть множество сладостей. Слот sugar rush, настолько популярен, что позже стал частью живого казино как продолжение игры Sweet Bonanza Candyland. Это слот с 7 барабанами и 7 рядами. Существуют кластеры из 5 или более символов одного и того же типа, которые приносят прибыль, и тогда они активируют функцию переворачивания.... Читать статью...
Узнайте о научных данных про влиянии креатина на рост и восстановление мышц. Узнайте, как эта полезная добавка может улучшить ваши тренировки.
Креатин до и после
Вам интересно узнать, как креатин влияет на ваш организм? Что ж, мы здесь, чтобы рассказать вам!
Креатин – любимая во всем мире добавка в бодибилдинге и фитнесе. Хотя подобные утверждения часто являются преувеличением, в случае с креатином это, вероятно, очень близко к правде.
С момента своего дебюта в начале 1990-х ... Читать статью...
Продолжим без долгий вступительных речей..
Первые 30 пунктов читайте ЗДЕСЬ
Тридцать первый способ. Готовить свою машину к поездкам с женой
Прежде чем ехать куда-то с женой, вымойте свою машину и уберите лишнее из салона. Надо готовить свой автомобиль к поездке с женой.
Многие мужчины считают свою машину рабочим инструментом, поэтому чего там только в ней нет. Нам это все не сильно мешает.
Но представьте, что вы везете жену в театр. Она красиво оделась. Конечно, ей надо садиться в ... Читать статью...
Вопросы которые нужно задать своему близкому, чтобы вы могли по-настоящему узнать их.
Знаете ли вы правильные вопросы, которые следует задать своему близкому человеку?
Задавали ли вы действительно, по-настоящему глубокие вопросы, чтобы узнать их как личность?
Мы все жертвы ловушки "Как". Ловушка “Как” - это когда вы застряли, спрашивая только "Как дела?" и ничего больше. В ловушке "Как" вы попадаете в повседневную рутину и формальности.
Проще... Читать статью...
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди кажутся более вспыльчивыми, упрямыми или высокомерными? Может быть, ответ кроется в звёздах?
Идеальных людей не бывает. Даже у самых позитивных и хороших людей есть тёмная сторона. Злоба, стремление к мести, властность или неуважение к чужому времени – вот лишь некоторые из многих черт, которыми нельзя похвастаться.
Астрологи считают, что звезды сильно влияют на каждого человека и определяют в нём те или иные преобладающие черты, ка... Читать статью...
Вступив в отношения мужчина порой предоставляет женщине слишком много свободы, а потом удивляется тому, что она ему изменяет, ни во что не ставит и, в конце концов, уходит от него. Что не стоит прощать женщине, с которой вступаешь в отношения, если ты действительно настоящий мужчина?
Когда ты становишься взрослым, то уже не позволяешь женщинам относиться к тебе так, как в молодости. Остаются в прошлом неуважение к тебе и все эти несчастные и неопределённые отношения на грани.
Когда ты взро... Читать статью...
Imagine there's no countriesIt isn't hard to doNothing to kill or die forAnd no religion tooImagine all the people living life in peace...
Сегодня из колонок и наушников настоящих меломанов должны звучать «Yesterday», «Yellow Submarine», «Let It Be» или любое другое творение самой популярной музыкальной группы всех времен и народов — легендарной четверки из Ливерпуля. С 2001 года по решению ЮНЕСКО 16 января отмечается Всемирный день «The Beatles».
Дата, конечно, выбрана не случайно. 16 января ... Читать статью...
