Как проявляются перепады уровня сахара в крови?

Любое отклонение концентрации сахара в крови от нормальных значений может привести к развитию опасных для жизни состояний. Подобную ситуацию может вызвать ряд заболеваний внутренних органов. Таких, например, как сахарный диабет.

Повышенный сахар

Гипергликемией называется повышение уровня сахара в крови выше нормальных значений. В клинической практике этот синдром принято разделять на степени тяжести:

Лёгкой гипергликемией считается повышение сахара до 8,2 ммоль/л.
Средняя — до 11,0 ммоль/л.
Тяжёлая — свыше 11,1 до 16,4 ммоль/л.
При содержании сахара в крови 16,5 ммоль/л развивается тяжелое состояние, называемое прекомой.
При уровне сахара 33,3 ммоль/л и выше развивается гиперосмолярная кома.

У пациентов с длительно протекающей гипергликемией эти показатели могут несколько разниться.

Симптоматика

Заподозрить наличие повышенного уровня сахара можно в некоторых случаях и без лабораторных анализов. Это состояние проявляется комплексом симптомов:

сонливость;
резкое изменение веса;
ощущение сухости в ротовой полости в сочетании с постоянной сильной жаждой;
кожный зуд;
нарушения со стороны зрения;
головные боли;
снижение активности иммунитета;
ухудшение заживления дефектов кожи;
чрезмерная утомляемость и слабость, не имеющие внешних причин;
ощутимый со стороны запах ацетона изо рта.

Факторы риска

К основным факторам риска развития гипергликемии относят:

особенности рациона питания;
наличие избыточного веса;
сниженную физическую активность;
табакокурение;
вирусные инфекции.

Коррекция перечисленных факторов риска представляет собой комплекс мероприятий по профилактике сахарного диабета.

Пониженный сахар

Заключение о гипогликемии делается при падении концентрация сахара в крови ниже минимального значения 3,3 ммоль/л.

Причинами такого состояния могут стать следующие факторы:

недостаточный или слишком поздний прием пищи;
избыточная физическая нагрузка;
тяжёлое заболевание;
злоупотребление алкогольными напитками;
гормональный дисбаланс;
избыточное поступление в кровь инсулина.

У больных сахарным диабетом наиболее частой причиной является случайная передозировка инсулина.

Снижение сахара в крови проявляется комплексом симптомов, затрагивающих все внутренние органы.

На первое место выходят: возбужденное поведение, потливость, нарушение сердечного ритма.
В тяжелых случаях развивается дезориентация, нарушение координации, появляется очаговая неврологическая симптоматика.
Для состояния гипогликемии характерны явления амнезии.

Методы предотвращения скачков сахара в крови

Для профилактики резких перепадов концентрации сахара в крови необходимо избегать факторов, провоцирующих такие скачки.

В частности, рекомендуется:

соблюдать режим регулярного питания;
употреблять сбалансированную пищу;
избегать чрезмерного употребления кофе.

Поскольку одним из провоцирующих факторов является ожирение, коррекция этого состояния предотвратит колебания концентрации сахара. Рекомендуется также исключить стрессы, поскольку доказано их активное влияние на перепады глюкозы в крови.

Скачок сахара может быть спровоцирован непривычно интенсивной физической нагрузкой. Поэтому людям, которые уже сталкивались с нестабильностью уровня сахара в крови, не рекомендуется резко увеличивать или уменьшать физическую нагрузку.

Автор: Nina K
Просмотров страницы: 258