DVOREC.RU
Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     ПАРАД СТАТЕЙ
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы


Приятного аппетита

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>



Какие продукты не настолько полезны, как вы о них думаете?


Какие продукты не настолько полезны, как вы о них думаете?

Под «здоровой пищей» мы обычно рассматриваем те продукты, которые содержат витамины (это овощи, фрукты) или имеют небольшое количество жира, то есть все йогурты и сыры в «облегченном» варианте. Однако это деление не так просто.

Оказывается, продукты, в полезности которых мы были уверены, могут быть вредны для организма в целом.

Фруктовые йогурты

В таких йогуртах, к сожалению, часто фрукты — только в названии. Их небольшое количество означает, что для получения нужного вкуса используются химические добавки. Лишь немногие и часто самые дорогие продукты содержат около 10% натуральных фруктов.

Кроме того, такие йогурты содержат много сахара. Использование этого ингредиента направлено на улучшение вкуса, но очень негативно влияет на наше здоровье.

Лучшей альтернативой этому типу продуктов является покупка простого натурального йогурта и смешивание с ним свежих фруктов. Всё это можно подсластить натуральным медом.

Суши

Это блюдо родом из азиатских стран и кажется нам полезным и низкокалорийным. Мы так думаем, потому что в состав суши входят рыба, рис и различные растительные добавки. Однако некоторые варианты этого блюда очень жирные и вредны для здоровья.

Сырая рыба насыщена питательными веществами. Соусы, добавляемые к суши, также часто содержат много калорий, что вредно для вашей фигуры.

Любителям суши рекомендуем немного сократить потребление азиатских деликатесов, так как они не так полезны, как может показаться.

Витаминизированная вода

Само название этого продукта говорит о том, что он должен быть полезным. Вода, которая насыщает организм, а также обогащена витаминами, должна быть очень полезна. К сожалению, это не так.

Большинство производителей подобной воды добавляют в нее витамины, но в очень малых количествах. Кроме того, такая вода содержит усилители вкуса, такие как ароматизаторы, сахар и сиропы. В нее также добавляют консерванты и красители, что в основном больше вредит нашему здоровью, чем поддерживает его.

Мюсли

Мюсли кажутся идеально подходящей добавкой к йогурту или молоку. Они также являются здоровой закуской, богатой витаминами и клетчаткой. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему зерновые отруби такие приятно сладкие?

Оказывается, производители подобных продуктов добавляют в них большое количество сахара, глюкозно-фруктозного сиропа, соли и затвердевших трансжиров. «Здоровый перекус» не только способствует набору веса, но и угрожает нашему здоровью.

Соусы и кетчупы

Эти продукты содержат большое количество сахара, химических добавок, усилителей вкуса и консервантов. Эти вещества дают лишнюю нагрузку на сердце, провоцируя различные заболевания. Поэтому приправу лучше делать самостоятельно из натуральных томатов или консервированных овощей.

Исходя из сказанного можно сделать такой вывод: следует максимально ограничить потребление тех продуктов питания, которые содержат химические или пищевые добавки, и по возможности питаться натуральными продуктами. Следует обращать внимание на состав ингредиентов. Конечно же, по каждому пищевому продукту на упаковке изучать состав очень долго. Поэтому перед походом в магазин стоит ознакомиться с основным составом и обозначением различных добавок и с тем, как они влияют на организм.

Автор: Bитaлий Пoнoмapeв
Просмотров страницы: 308


Теги: полезность, пищевые продукты, мюсли, суши, продукты питания, пищевые добавки, ,



Подпишитесь на анонсы статей






<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>








Лента новостей
02:38   Кличко раскритиковал меры Киева по борьбе с коррупцией

02:33   Раскрыто место работы двенадцатого фигуранта дела о теракте в «Крокусе»

02:15   В США задержали кандидата в президенты

02:12   Спецназ снял оцепление у здания парламента в Тбилиси

02:05   Появились детали убийства двух украинцев в Германии

01:47   В Белоруссии охотников переобучат на снайперов

01:47   В России допустили уничтожение поставки из 800 дронов для ВСУ за неделю

01:44   В российском регионе пять человек погибли в ДТП

01:17   Личности погибших в Германии украинцев установили. К их убийству может быть причастен гражданин России

01:08   Стало известно о гибели полицейского и боевиков при нападении на пост ДПС

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 29.04.2024



Тематические фотоподборки

Удачные позы для фотосессии

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |