Кофе помогает в борьбе с лишним весом

Эксперты из США выяснили, что кофе помогает в борьбе с лишним весом, так как ускоряет обмен веществ. Но чтобы достигнуть такого эффекта, необходимо добавить в напиток немного масла и исключить сахар. Эти два фактора важно соблюдать тем, кто борется с лишними килограммами.

По мнению ученых, масло, смешавшись с кофе, обволакивает стенки пищевода и не дает нежелательным компонентам, которые попадают в желудок человека вместе с другой пищей, замедлять метаболизм.

Ранее представители науки сделали заключение, что сжигание калорий только путем посещения спортзала не поможет привести себя в форму. Процесс похудения должен быть комплексным, поэтому важно не только регулярно заниматься физической активностью, но и исключить еду, насыщенную сахаром и жирами. Тогда желаемый эффект будет достигнут.

Просмотров страницы: 268