Необычная закуска. Как приготовить жареный лук с яблоками?

Подогретый и размягченный посредством жарки на сковороде репчатый лук с дольками яблок полезен для желудка, оказывает оздоровительное влияние на организм. Это простая в приготовлении и по стоимости ингредиентов, действенная по результату быстрая закуска к напиткам.

Известно о сотне видов популярного овоща, среди которых лук-порей, лук-слизун, лук-батун, лук-шалот, зеленый лук, шнитт-лук, красный репчатый лук и, конечно же, «классический» желтый репчатый лук.

Лук репчатый (лат. Állium cépa) — очень древняя овощная культура, «открытая» примерно за 2700 лет до нашей эры. Обладает полезными свойствами, и до сего дня используется как оздоровительное, укрепляющее иммунитет человека средство.

Правда, употреблять очищенный лук в сыром виде не всем приятно. Люди придумали разные гастрономические способы «подслащения» популярной горькой культуры: известны такие необычные блюда, как лук с медом, лук с молоком. И конечно, особенно хорош жареный лук, тающий во рту.

Ингредиенты на 3 порции:

5−7 средних луковиц общим весом 1,5 кг;
3 средних яблока (450 г), желательно твердых сортов типа «Голден», «Ренет Симиренко», «Флорина», «Мельба» и др.;
щепотка соли, по вкусу.

Расход и «выход»: при жарке 2 кг свежего репчатого лука получается 600−700 г жареного.

Практику приготовления лука во фритюре знает, пожалуй, каждый.

Неглубокую сковороду ставят на огонь или электрический нагрев средней интенсивности, добавляют порезанные кольцами толщиной до 5 мм (вариант — кубиками) очищенные от шелухи луковицы и накрывают крышкой.
Яблоко нарезают кубиками 1×1 см и добавляют в сковороду сразу — вместе с луком. Яблоко смягчает «луковый» эффект и дает чуть подслащенный вкус, делает готовое блюдо изысканным и необычным.
Готовят в течение 20 минут, 3−4 раза перемешивают содержимое сковороды, добиваясь равномерности подогрева. Готовность лука и яблок определяют по цвету и вкусу, эмпирически.

На заключительном этапе обжарки можно добавить яйца — получится яичница с луком и яблоками. Есть и другие рецепты.

Готовое блюдо уместно подавать в горячем виде к рюмке водки. В качестве хлебобулочных изделий рекомендуют свежеприготовленный монастырский «овощной» хлеб — с морковью, из ржаной или гречневой муки (вкус будет разным). Также хорошо с означенным горячим блюдом сочетается форшмак из селедки и жареная куриная голень. Но гастрономические уточнения по вкусу — всегда на любителя, ибо «один любит арбуз, а иной — свиной хрящик».

Значимые уточнения:

Сковороду выбирают с тефлоновым покрытием или чугунную; с такой посудой можно не беспокоиться о пригорании даже без «смягчающих обстоятельств», которыми считают жиры и масла.
Репчатый лук можно жарить на медленном огне без всякой «смазки»; овощ сам дает обильный сок, как и яблоки — при температурном нагреве. Этого достаточно: содержимое готового блюда буквально плавает в собственном соку.
Растительное (лучше оливковое) масло уместно добавить только для изменения вкуса.

Лук можно нарезать в любом формате: кольцами и полукольцами, четвертинками, «перьями», кубиками разного размера. Для получения «лукового варенья» перед укладкой в сковороду луковицу измельчают на средней терке.

К жареному луку можно добавлять другие овощи, ягоды и даже фрукты. От сорта яблок зависит общий вкус — сладкий, кисло-сладкий, с пряным винным ароматом. «Мягкие» сорта и «полежавшие» яблоки употреблять нежелательно — вкуса это не добавит, а при нагреве их кусочки превратятся в кашу.

Польза употребления репчатого лука в сыром очищенном виде очевидна и доказана неоднократно. Печеный лук лечит чирьи, а луковый отвар и даже отвар из луковой шелухи помогает при различных недомоганиях, это всё используется народной медициной.

При определенном температурном режиме луковицы можно хранить длительное время. А при известной доступности популярной овощной культуры — в формате быстрого приготовления — жареный лук почти не имеет альтернатив. Простое в приготовление блюдо калорийно, но не приводит к полноте и ожирению даже при частом присутствии в меню, вполне подходит на закуску и отлично утоляет голод.

«ШколаЖизни.ру» -- познавательный журнал
Автор: Aндpeй Kaшкapoв
Просмотров страницы: 263