Телевидение ворует жизнь

Просмотр телепередач укорачивает жизнь и повышает опасность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 18%, утверждают австралийские ученые.

По данным исследователей из Института сердечных заболеваний и диабета в Мельбурне, каждый час просмотра телевизора повышает риск преждевременной смерти на 11%, причем риск заработать сердечный приступ возрастает на 18%, а риск получить рак - на 9%.

А все оттого, что перед телевизором мы обычно сидим или лежим. Длительные периоды ничегонеделанья губительно сказываются на здоровье, утверждает Дэвид Дунстан, руководитель группы исследователей. «Человеческое тело предназначено для движения, а не для многочасового сидения на одном месте, - говорит Дэвид. - Многие люди перемещаются только от кресла к креслу: из офиса в авто, потом в кресло перед телевизором. Мы не используем наши мышцы, и это губительно сказывается на нашем здоровье».

Так что, если хотите продлить жизнь, совмещайте просмотр очередного фильма с гимнастикой, а лучше отправляйтесь на прогулку или на каток - это уж точно не повредит вашему здоровью.

Источник: sciencedaily.com, источник фото: freelance.ru

Просмотров страницы: 276