Идеальна ли ваша семья? Циклограмма как метод диагностики

Семейные отношения периодически претерпевают некоторые изменения, позитивные и не очень.

Например, социологи говорят о том, что у каждой семьи возникают кризисные периоды (через год, пять лет и т.д.). Чтобы определить, какие проблемы существуют в семье и какие причины (в том числе и скрытые) стоят за ними, специалисты используют метод циклограммы.

Циклограмма – способ исследования, направленный на диагностику семейных взаимоотношений, их структуру и дистанцию между членами семьи.

Как строится циклограмма?

Прежде чем полностью прочитать статью, предлагаю все-таки для начала построить циклограмму, а затем посмотреть ее расшифровку. Этот небольшой тест поможет вам по-новому посмотреть на свои семейные взаимоотношения.

Для начала необходимо взять чистый листок бумаги. Нарисуйте на нем два одинаковых круга. Первый круг – это нынешняя семья. Второй – идеальная семья.

В первом круге необходимо расположить в виде кружочков членов семьи, не забыв, конечно же, нарисовать и себя. Каждого человека необходимо обозначить (например, жена – Ж, мама – М). Во втором круге тоже расположите кружочки с членами семьи в таком виде, как вам хотелось бы видеть свою семью в идеале.

Таким образом, у вас получилось два больших круга с меньшими кружочками внутри. Теперь попробуем определить семейные взаимоотношения.

Во-первых, посмотрите на расположение членов семьи в заданном поле. Высшая точка означает доминирующее положение, иногда завышенную оценку этого человека. Если какой-то член семьи находится в центре, то это эгоцентризм, если в нижней части поля – низкая самооценка.

Во-вторых, обратите внимание на размер (диаметр) окружности. Здесь проводится сравнение больших диаметров относительно диаметров меньших. Величина диаметра означает значимость члена семьи. Чем больше диаметр кружка какого-то члена семьи, тем большую роль он играет во взаимоотношениях. Возможно, этот человек является лидером, к которому все прислушиваются.

В-третьих, значимой является дистанция между окружностями. Она может раскрывать отдаленность и близость между членами семьи. Может выявлять посредничество кого-либо в отношениях. Например, если между мужем и женой нарисованы дети, то это может означать, что брак держится только на ответственности перед своими детьми.

Иногда некоторые пары между кружочками проводят соединяющие линии. Это может означать, что ваша семья – ваша крепость. Отношения между членами семьи очень крепкие, и в семье вы находите свое спокойствие и умиротворение.

Оценив сегодняшнее положение семьи, обратите внимание на идеальную семью. Изменилось ли что-нибудь в изображении? Как расположены члены семьи на втором рисунке? Возможно, там появился кто-то еще? Каково ваше положение по отношению к другим членам семьи? Теперь вы видите, что вас не устраивает в отношениях? Или вы, наоборот, осознали, что проблем никаких нет?

Протестируйте точно так же свою вторую половинку. Возможно, ваши взгляды на семейные отношения различаются.

Используя этот метод диагностики благополучия семейных отношений, специалисты могут выявить латентные мотивы поведения некоторых членов семьи, могут помочь пережить кризисы и определить пути развития семьи.

Но даже не будучи социологом или психологом, вы сами можете посмотреть на свои отношения в другом ракурсе и улучшить их.

Автор: Bepoникa Hиcтoцкaя
Просмотров страницы: 299