Отказ от алкоголя продлит молодость

Коллектив ученых, работающих в Университете Милана, после проведения долговременных исследований доказал, что алкоголь в самом буквальном смысле может состарить человека. Руководствуясь результатами экспериментов, ученые пришли к следующему выводу: у тех людей, кто ежедневно употреблял более четырех порций алкоголя, так называемые теломеры, то есть биологические часы, были уменьшены фактически вдвое. Соответственно, человек и выглядел гораздо старше своего реального возраста.

Ученые также не устают напоминать, что употребление алкоголя является причиной некоторых онкологических заболеваний, поэтому лучше вообще от него отказаться.

Редис на страже здоровья

Сажая овощи, не забывайте про редис. Из-за содержания горчичного масла этот овощ предупреждает образование камней в желчном пузыре. Также редис богат ферментами, которые помогают лучше усваивать белковую пищу. Редис усиливает обмен веществ, содержит большое количество солей калия, натрия, магния, кальция, железа, серы и фосфора.

Но врачи не рекомендуют употреблять редис в чистом виде, так как в нем содержатся острые вещества, которые могут вызвать спазм желудка и кишечника. Лучше добавить его в салат и заправить растительным маслом или сметаной.

Чистоплотность не всегда полезна

Как заявляют канадские ученые из Университета Монреаля, чрезмерная любовь к чистоте может привести к аллергии. Аллергическую реакцию у человека могут вызвать различные факторы: наследственность, загрязненный воздух, обработанная пища, стрессы, курение, а также ограниченное взаимодействие с бактериями. Именно о последнем случае и рассказывают врачи.

Дело в том, что если человек живет в стерильной среде, то у него выше риск приобрести проблемы с иммунной системой и аллергию. Однако это вовсе не означает, что нужно перестать мыться и ухаживать за собой.

Углеводы вредны для женщин

Согласно данным, полученным итальянскими исследователями, углеводы увеличивают риск развития инфаркта и других болезней сердца: они повышают гликемический индекс, что увеличивает нагрузку на сердце. Причем относится это только к женщинам.

По мнению ученых, углеводы можно разделить на две группы: опасные и неопасные. К неопасным относятся макароны и пицца: они перевариваются достаточно долго, и в крови не происходит критических изменений.

Старость скрасят друзья

Нет ничего хуже одиночества в старости, уверены исследователи из Гринвичского университета. Причем для пожилых важно даже не общение с родственниками или внуками, а наличие друзей.

Согласно результатам опроса, проведенного экспертами, старики, у которых много друзей, на 30% счастливее своих одиноких сверстников и более удовлетворены жизнью.

Диета навредит больше, чем поможет

Страдающие от избыточного веса считают, что стоит сесть на диету, и проблемы исчезнут. Ученые из Калифорнийского университета и Университета Миннесоты предостерегают: у сидящих на диете в крови растет количество стрессового гормона кортизола.

Это может привести к заболеваниям сердца, диабету и даже раку. Высокий уровень кортизола может увеличивать уровень холестерина, давление и провоцировать депрессию.

Йогурт — транспорт для лекарств

Ученые из Исследовательского онкологического центра Корка, расположенного в Ирландии, считают, что самый обычный пробиотический йогурт может послужить эффективным средством в борьбе с раком. Они выяснили, что бифидобактерии, содержащиеся в йогуртах, могут проникать внутрь раковых опухолей и там прорастать.

Сами бифидобактерии никак не могут повлиять на жизнедеятельность клеток злокачественной опухоли, однако они могут стать идеальным проводником для лекарств, используемых медиками при химиотерапии.

Как известно, такие лекарст-ва уничтожают не только саму опухоль, но и здоровые клетки и к тому же вызывают болезненную реакцию организма. Однако с помощью бифидобактерий врачи теперь смогут напрямую доставлять необходимые лекарственные вещества в раковые клетки и сделать применение химио-терапии у онкологических больных менее травмирующим для организма.

Просмотров страницы: 253