Простуда — осенняя примета

Из ведомства Геннадия Онищенко уже поступили сигналы о том, что в сентябре стоит ждать резкого роста простудных заболеваний.

Просто cold

Чтобы делать прогнозы о росте простудных заболеваний осенью, не нужно ни к гадалке ходить, ни семи пядей во лбу иметь. Судите сами. Типичная для осени сырая и промозглая погода сама по себе предрасполагает к простуде. Это чувствуется даже в названии болезни: корень «студ» говорит о чем-то студеном, холодном. Причем это универсальный взгляд на эту болезнь. На Западе от этого диагноза тоже веет холодом: там нашу простуду называют просто cold — холод.

Первый прохладный осенний дождь, промокшие ноги, легкий ветерок или просто некомфортная холодная атмосфера — и у многих начинается течь из носа и кашель. Особенно легко подхватить простуду бывает после такого жаркого лета, как в этом году, когда тепло держится до самой осени и резко переходит в холода и дожди. «Это еще не грипп и вообще не какая-то вирусная зараза, а просто простуда — от переохлаждения», — думают многие. И ошибаются. Это самая настоящая вирусная зараза, и врачи в таких случаях совершено правильно ставят диагноз «ОРВИ» — острая респираторно-вирусная инфекция. А переохлаждение — это только фактор, способствующий развитию простуды. Он лишь ослабляет иммунитет, и любые респираторные вирусы, оказавшиеся «здесь и сейчас», вызывают болезнь. Без них простуды не бывает.

Второй осенний фактор, помогающий вирусам выживать и творить свое гнусное дело, — скученность человеческой массы. Родители возвращаются из отпусков на работу, дети идут в школу и в детский сад. В тесных коллективах вирусам выживать легче — они же передаются воздушно-капельным путем. И если вы простыли летом на даче, то, скорее всего, будете чихать вирусами просто в атмосферу, а сейчас, осенью, — на соседа.

Строго говоря, ОРВИ — это не одна болезнь, а большая группа инфекций. Причиной ОРВИ могут быть более двухсот различных вирусов. Самые известные из таких болезней — парагрипп, аденовирусная и риновирусная инфекции, РС-инфекция и некоторые другие. Врачи эти болезни не детализируют, предпочитая ставить «коллективный» диагноз — «ОРВИ». Ничего страшного в этом обычно нет. Симптоматика их столь близка, что попытка отделить одну инфекцию от другой похожа на лотерею: как правило, у всех больных ОРВИ в той или иной степени есть насморк, кашель, боль в горле и повышение температуры. И лечатся все ОРВИ тоже одинаково — посимптомно: назначают жаропонижающие, противокашлевые и прочие препараты, ослабляющие конкретные симптомы. К ним хорошо добавить средства, повышающие иммунитет. Специфических лекарств против конкретных вирусов, вызывающих ОРВИ, как против гриппа, практически нет. Лишь в том случае, если течение какой-нибудь болезни классическое, в строке «Диагноз» может появиться запись «Парагрипп», «Аденовирусная инфекция» или еще какая зараза. Но лечить ее будут, как все ОРВИ вообще.

Сам себе терапевт

Многие, если не большинство, даже лечат такие болезни сами. Здравоохранение на словах против самолечения, но на деле занимает более гибкую позицию — в каждой аптеке есть огромный арсенал препаратов для лечения ОРВИ, которые официально продаются без рецепта. И если вас корежит не сильно, температура не очень высокая и держится недолго, а кашель без обильной мокроты, то самолечение обычно заканчивается выздоровлением. Правда, ошибок тут бывает много. Главная — прием антибиотиков. Они для вирусов безопаснее, чем для слона дробинка, — это средства против бактерий. Зато побочных эффектов у них навалом, да и дисбактериоз после курса лечения вам обеспечен.

Что же нужно иметь в домашней аптечке от простуды?

• Любые жаропонижающие (они же простые обезболивающие без кофеина, кодеина и прочих психотропов). Это многочисленные препараты с аспирином, ибупрофеном, парацетамолом. Строго следите за тем, чтобы не превысить лечебную дозу, особенно при приеме парацетамола.
• Средства от насморка. Они бывают двух типов. Первые действуют на сосуды, снимая отек и «откупоривая» нос. Это капли и спреи вроде «Тизина», «Називина», «Санорина», галазолина, и т. д. и т. п. до бесконечности, и компоненты типа фенилэфрина в составе комплексных таблеток, капсул и сиропов от простуды (в их названии очень часто присутствуют частицы «колд» или «флю»). Капли и спреи лучше, потому что работают только в носу, а не во всем организме и их доза намного меньше. Только принимайте их недолго (не более трех дней), и пореже — не три-четыре раза в день, а только когда нужно «откупорить» заложенный нос. Еще лучше второй тип средств от насморка — капли и мази на основе эфирных масел. Если они вам помогают, пользуйтесь только ими.
• Препараты от кашля делятся на две группы. Одни облегчают кашель, «пуская» мокроту и смягчая глотку и бронхи (препараты с бромгексином, амброксолом, ацетилцистеином). Другие кашель подавляют. Так действуют «Либексин», «Синекод», «Глаувент» и пресловутые препараты с кодеином. Старайтесь по возможности обходиться без последних.
• Пилюли, спреи и ингаляции для горла и дыхательных путей. Бесчисленное количество средств — от конфеток со вкусом мяты, продающихся даже в магазинах, до антисептиков и антибиотиков с местным действием. Лучше всего и безопаснее препараты в любой форме, но на основе эфирных масел мяты (ментол), эвкалипта, сосны и т. д. Выбирайте средства, где эти масла натуральные, а не искусственные.
• Стимуляторы иммунитета — это бесчисленное количество лекарств. Все препараты с интерфероном для местного применения, стимуляторы выработки интерферона («Амиксин», «Арбидол», «Кагоцел», «Курантил» и т. д.), фитопрепараты с эхинацеей, иммуномодуляторы из «трупов» и «расчлененки» бактерий («ИРС-19», «Бронхомунал», «Рибомунил», «Имудон»).

С таким арсеналом осеннюю простуду можно пережить с минимальными потерями. И помните, что все эти препараты, за исключением иммуностимуляторов, нужно принимать не курсами по несколько дней, а по требованию: есть жар — примите жаропонижающее, нет температуры — пропустите дозу, утром нос заложен — пшикните спреем, днем дышит — забудьте про него. И не надо никаких схем вроде «по одной-две капле — четыре раза в день в каждую ноздрю» или «по одной таблетке три раза в день». Принимайте их эпизодически, только когда есть симптомы. Этим простые препараты выгодно отличаются от комплексных, которые благодаря рекламе стали суперпопулярными. Лечение ими почти всегда бывает избыточным. Вспомните их рекламные лозунги вроде «Одна капсула от всех семи симптомов простуды». А часто ли у вас бывают все семь симптомов одновременно? Если вас беспокоят только два — например, насморк и кашель, то компоненты для лечения остальных пяти симптомов будут явно лишними. Причем эти избыточные компоненты будут нагружать печень и почки лишней работой по их распаду и выведению и, конечно, могут вызывать массу побочных эффектов. Так что основной принцип лечения простуды — чем проще и меньше, тем лучше и безопаснее.

Помни о гриппе

К счастью, нас пока еще не пугают гриппом. Обычно он приходит во второй половине осени, а то и позже. Поэтому есть время к нему подготовиться. Уже стартовала вакцинация против этой инфекции, и если вы намерены сделать прививку, то делайте ее сейчас — это лучшее время. Риск подхватить грипп близок к нулю, и есть хороший запас времени, чтобы успел сформироваться стойкий иммунитет.

Если предпочитаете защищаться с помощью таблеток, закупите их тоже заранее — сэкономите деньги, время и нервы, необходимые для приобретения лекарств на пике эпидемии. Вот список основных противогриппозных препаратов, которые действуют против вируса, вызывающего эту заразу:

• «Ремантадин» — сегодня считается устаревшим, так как многие вирусы к нему уже устойчивы;
• «Оселтамивир» и «Занамивир» — дорогие иностранные препараты, которые блокируют фермент нейраминидазу, нужную вирусу для размножения;
• «Арбидол», «Ингавирин» — отечественные препараты со смешанным действием: противовирусным и стимулирующим выработку интерферона;
• «Амиксин», «Кагоцел» — отечественные препараты, стимулирующие в организме выработку интерферона;
• Препараты интерферона — лучше генно-инженерные интерфероны альфа-2b и гамма.

Все эти препараты нужно принимать при самых первых признаках гриппа, чтобы они успели затормозить размножение вируса в организме. Это существенно облегчает течение заболевания.

Автор: Aлeкcaндp Meльникoв
Просмотров страницы: 276