| В избранное   | Стартовая  



  DVOREC.RU
   Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     Flash-игры
     Видеоролики
     Кроссворды
     ПАРАД СТАТЕЙ
     Новые статьи
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     Телевидение
     Радио
     Web-камеры
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Здоровый образ жизни

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>

Отправить ссылку другу/подруге  

Ваш отзыв о статье  



Советы Тины Канделаки: худейте вопреки природе!


Советы Тины Канделаки: худейте вопреки природе! Мезотерапия, 1500 калорий в день, разгрузочные дни – чего только не перепробовала Тина Канделаки ради сохранения стройной фигуры, пока не пришла к выводу, что спорт – это жизнь. Популярная теледива и член Общественной палаты РФ в откровенном интервью порталу Woman.ru рассказала, как можно оставаться красивой и худой, не прибегая к диетам. Читайте советы теледивы и худейте вопреки природе!

Миллионы женщин, мечтающих похудеть, держат себя в черном теле и иногда даже прибегают к радикальным способам – делают липосакцию или даже добровольно поедают глистов. Тина Канделаки в свое время тоже тестировала подобные драконовские методы, например, проходила разные курсы мезотерапии. По ее словам, агрессивная атака лекарственных веществ на организм хоть и приносит ощутимый результат, но может плохо отразиться на здоровье. Вскоре она переключилась на более безопасные средства поддержания тонуса. «Сейчас я стараюсь два раза в неделю посещать спортивный массаж, он помогает разбить, расслабить мышцы», – говорит Тина.

Советы Тины Канделаки по похуданию стары как мир, но эффективны. Действительно, если хочешь быть подтянутым – вешай тяжелый замок на холодильник после шести вечера. Последние десять лет она не притрагивается к бутербродам, а из белков животного происхождения предпочитает рыбу и яйца. Единственная слабость Тины – это шоколад. Умом она понимает, что калорийные сладости можно себе позволить разве что утром, да и то не каждый день, но душа неизменно требует маленьких радостей даже по вечерам. «По возможности стараюсь заменять шоколад сухофруктами или медом. Здесь главное не переборщить, потому что и то, и другое довольно калорийно», – поделилась секретом Канделаки.

Впрочем, калорий Тина давно не считает. Однажды она участвовала в новомодной программе, когда домой теледиве ежедневно привозили чемоданчик со строго ограниченным количеством калорий – 1500. Канделаки и от этой практики вскоре тоже отказалась, поскольку хотела самостоятельно контролировать свой рацион. В итоге она остановилась на старом и проверенном способе. С беговой дорожки в спортзале Тина начинает каждый божий день, а затем приступает к дополнительным занятиям – танцам, аэробике, плаванию. «Если заниматься спортом час-два в день, вы не поправитесь никогда», – заключила она.

Стоит отметить, что Тина не скрывает, что по природе предрасположена к полноте, но возможно, именно эта особенность и заставляет ее постоянно работать над собой.

Просмотров страницы: 2249







<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>




Лента новостей
21:24   Макрон уличил Эрдогана в неспособности сдержать слово

21:13   Россиянам назвали способ избежать ожирения у школьников

21:09   Главу «Почты России» сменили

21:06   Заподозренный в запое российский губернатор объяснил свое отсутствие

21:04   Ставший героем мемов российский депутат проспал голосование

21:01   Пропавшее в Бермудском треугольнике судно найдено спустя столетие

20:57   Российских легкоатлетов предложили лишить Олимпиады-2020

20:53   Актер из «Друзей» оправдался за расизм в сериале

20:49   Впервые создана копия смертоносного коронавируса

20:45   Возобновлено уголовное дело против спасшего сотни детей хирурга

Все новости




Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 29.01.2020


Тематические фотоподборки

Скульптуры из дерева

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413