Что нужно есть беременной, чтобы малыш родился без врожденных аномалий развития

Правильное питание во время беременности поможет избежать врожденных дефектов у ребенка. Именно они чаще всего являются причиной того, что дети умирают, не дожив до года.

Дефекты нервной трубки появляются, если беременная употребляет мало продуктов содержащих фолиевую кислоту (апельсиновый сок, горох, сушеные бобы, зеленолистные овощи и прочие) и витамин В12 (молочные продукты, яйца, дичь).

Врожденный порок сердца у ребенка чаще всего свидетельствует о том, что будущая мама употребляла мало продуктов содержащих витамины В2 и В3 (обезжиренные молочные продукты, зеленолистные овощи, курица, печень, рыба, орехи и цельные зерна).

Гастрошизис или несращение желудочной стенки появляется, если беременная не получала достаточное количество цинка и белков. Нередко этот врожденный дефект возникает у деток, матери которых курили во время беременности или если у беременной индекс массы тела снижен.

Волчья пасть (незарастание твердого неба и верхней челюсти) может быть у тех малышей, мамы которых сидели на строгой диете во время беременности. От чего им не хватало витамина А и фолиевой кислоты.

Диафрагмальная грыжа (врожденный дефект диафрагмы, из-за которого органы брюшной полости перемещаются в грудную полость) свидетельствует о нехватке кальция, селена, ретинола, витаминов Е и В12.

Недоразвитые маленькие детки рождаются, когда у них наблюдается алкогольный синдром плода. Именно поэтому беременным крайне нежелательно употреблять алкогольные напитки.

Употребление специальных витаминов для беременных, желательно содержащих кальций и железо, поможет избежать многих проблем у будущего ребенка, а также осложнений беременности и преждевременных родов.

Автор: Eвгeний
Просмотров страницы: 264