А может это послеродовая депрессия?
Специалисты утверждают, что послеродовой депрессии подвержена треть всех женщин. Только течение у нее может быть разным. Некоторые ее практически не ощущают, а случается, что послеродовая депрессия переходит в психоз, который приходится лечить уже в стационаре.
Послеродовая депрессия возникает из-за постоянного недосыпания и переутомления, у молодой мамы часто присутствует страх причинить вред своему малышу, да и то, что помощь со стороны родных не всегда ощутима, тоже способствует появлению этого состояния.
Специалисты в таком случае советуют разделить свои заботы за ребенком с другими членами семьи. Наверняка, кто-то может погулять с крохой, пока вы просто будете отдыхать или займетесь собой, любимой.
Не стоит все свое время посвящать малышу, покидая дом только во время прогулки с ним. Можно совместить приятное с полезным, встречаясь со своими друзьями во время прогулок с крохой. Да и в гости с ребенком тоже можно сходить, конечно же, собрав все необходимое для этого.
Если ваши близкие утверждают, что ваш характер изменился в худшую сторону, попробуйте посмотреть на свое поведение со стороны, и оценить его.
Распознаем послеродовую депрессию:
- резкая смена настроения от плаксивости до непонятного подъема, с постоянной раздражительностью, означает, что вам нужно поговорить с подругой, а может даже и с врачом;
- апатия и безразличие, которые длятся 1-2 недели, требуют визита к психологу;
- регулярные головные боли, тревожность, бессонница и затянувшаяся апатия свидетельствуют о том, что пора обратиться к психотерапевту, возможно, придется лечь на стационарное лечение.
Автор: Eвгeний Просмотров страницы: 269
|