| В избранное   | Стартовая  



  DVOREC.RU
   Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     Flash-игры
     Видеоролики
     Кроссворды
     ПАРАД СТАТЕЙ
     Новые статьи
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     Телевидение
     Радио
     Web-камеры
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Здоровый образ жизни

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>

Отправить ссылку другу/подруге  

Ваш отзыв о статье  



Почему опасно жарить помидоры и другую пищу


Почему опасно жарить помидоры и другую пищу

Каждый из нас независимо от возраста и пола хочет выглядеть привлекательно, а значит у каждого из нас, возможно, не раз возникала идея о диете. Но чем чаще мы стараемся соблюдать требования и нормы, тем чаще совершаем ошибки.

Например, потребляя опасный канцероген – акриламид, который содержится в различных печенных и жареных продуктах питания.

Поджаривание куриных грудок, к сожалению, вредное занятие, так как она может содержать акриламид – химическое вещество, которое является канцерогеном, обнаруженным как у животных, так возможно и у человека.

По данным агентства США по охране окружающей среды такая пища как помидоры, печенье и мучные изделия особенно богаты акриламидом, содержание которого может резко возрастать во время приготовления пищи, при высоких температурах. Повышенный уровень акриламида при высоких температурах больше всего содержат продукты, в которых большое количество углеводов. Что может вызвать слабость, потерю координации и даже повреждение нервной системы.

Свидетельством образования акриламида могут быть потемнение окраски продукта и появление аппетитного запаха. Этот канцероген может возникнуть не только при поджаривании, но и с помощью приготовления на открытом огне, а также печение и копчение – все это жареные блюда.

Как обезопасить себя от проникновения в организм подобного канцерогена? Вариантов здесь не много: прекратить употреблять жареную пищу и следовать некоторым правилам. Во-первых, пищу нужно готовить на пару – это полезно и вкусно, так как продукты сохраняют свои витамины. Также подойдет варка и приготовление под давлением.

В емкость для варки не следует добавлять сладкий сироп. Тушить мясо, например, лучше при низких температурах и не добавлять различных приправ, которые только усугубят положение. Если вы любитель рыбы, то вам лучше отдать предпочтение вареной рыбе, а не копченой или жареной. Овощи, такие как, например помидоры тоже лучше варить, а не жарить. И еще пейте чай, а не кофе – это полезно для здоровья.

В здоровом теле – здоровый дух. И если вы сторонник этого выражения и следите тщательно за своим здоровьем, то вы сделаете правильный выбор в пользу здорового питания без жареной пищи. Но все же искушение слишком велико и сможете ли вы променять здоровое тело и здоровый дух на парочку аппетитных жареных помидорчиков – выбор за вами!

ПОЧЕМУ.РУ Познавательный интересный журнал
Просмотров страницы: 2205







<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>





Наклейки к 75-летию Победы

Наклейки к 75-летию Великой Победы



Лента новостей
21:26   Друг Макгрегора встал на защиту Нурмагомедова

21:24   Джонсона перевели из реанимации

21:14   Россия попросила передать снесенный в Праге памятник маршалу Коневу

21:13   «Ростех» предложил регионам систему распознавания лиц для борьбы с коронавирусом

21:03   Москвичка пожаловалась в полицию на парикмахерскую и подстригшуюся мать

21:03   Прокуратура потребовала возбудить дело за призывы сжигать больных коронавирусом

21:02   Объяснена схема вывоза россиян из-за границы во время пандемии коронавируса

21:00   Россия отреагировала на обвинения США в фейках о коронавирусе

20:59   Российскую ипотеку поддержат

20:57   США для борьбы с коронавирусом раздадут полторы экономики России

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 09.04.2020


Тематические фотоподборки

Правильный ракурс

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413