Какое боевое искусство выбрать

Итак, Вы решили начать заниматься боевыми искусствами, но не знаете, какую школу выбрать?

Наилучшим видом боевых искусств для вас будет то, которое наиболее полно отвечает Вашим физическим и духовным интересам.

Разные виды боевых искусств развивают различные физические качества: тхэквондо - прыгучесть и умение работать ногами, айкидо - укрепляет и делает гибкими руки, муай-тай (тайский бокс в современном варианте) - «набивку» рук и ног и всего тела.

Все зависит от того, что Вы хотите развить, но обычно предпочитают тот вид, которому соответствуют физические данные. Хотя любой человек может добиться успеха в любом искусстве, если у него есть желание, просто ему, возможно, потребуется больше времени и труда. В конце концов, все искусства - это лишь разные пути к одной вершине.

Хотите ли Вы практиковать удары ногами или руками? Тогда, возможно, Вам подойдет карате, кунг фу, тхэквондо.

Или Вам больше по душе преимущественно удары руками (тогда, может быть, это секция бокса) или удары ногами (тхэквондо)?

Может Вам больше нравятся броски и захваты? Тогда это айкидо, сумо, дзюдо. Но будьте в этом случае готовы к возможным вывихам, растяжению связок, хотя от этого Вы не застрахованы в любом виде спорта.

Если вас привлекает борьба с оружием, то вы можете найти ее элементы во многих школах (айкидо, нят нам, кунгфу, карате). Также есть школы, основой которых является работа с оружием (кендо, арнис, краби-крабонг). Однако не стоит думать, что эти искусства бесполезны без оружия, тренировки в этих школах представляют собой нечто большее - медитацию движений, развитие осознанности каждого действия.

В большинстве боевых искусств физическая часть неразрывно связана с духовной. Любая система приемов состоит из внешней (физическое действие) и внутренней части (смысл действия, его духовное наполнение).

Некоторые школы предлагают ученикам участвовать в соревнованиях. Также есть виды боевых искусств, которые включены в программу олимпийских игр (дзюдо, тхэквондо). Соревнования могут проводиться в виде спарринга (бой по предопределенным правилам). Спаринговые соревнования бывают разные: бесконтактные и контактные. Другой вид соревнований - демонстрация техники участников. Каждый исполняет определенный комплекс приемов или ударов, имитируя атаку или защиту от невидимых соперников. Очки присуждают за точность, красоту и слаженность движений. Эти виды соревнований присутствуют в карате, тхэквондо, кунг фу, хапки до, тай чи.

Наконец, Вы выбрали несколько видов боевых искусств. Найдите секции этих боевых искусств в своем городе и посетите их. Лучше позаниматься на 2-3 тренировках. Очень важно выбрать хорошую секцию. В одном и том же городе может быть несколько секций одного вида боевых искусств. В поисках подходящей Вам секции стоит опросить весь ваш круг знакомых и друзей, посетить фестивали боевых искусств, соревнования, ну и наконец посмотреть объявления, веб-сайты.

После того как Вы наметили примерный список секций, посетите пробные занятия. Стоит обратить внимание на:

• место - насколько оборудован класс, нравится ли вам место занятий,

• традиции и обычаи данной школы, отношения между учениками,

• учеников, особенно на старших учеников, которые занимаются достаточно долго, их техника - это примерно то, чего Вы можете добиться, прозанимавшись несколько лет,

• инструктора, устраивает ли Вас его стиль преподавания.

Существует много различных мнений и о том, как выбирать секцию боевых искусств, и о самих школах боевых искусств. Некоторые, например, считают, что нужно выбирать группу, в которой занимаются только люди одного пола, или смотреть, открыты ли во время тренировок окна и т.д. Другие возражают, часто обоснованно. Есть фанаты определенных школ, есть те, кто учился понемногу многому. Но, например, Брюс Ли говорил: «Каждый считает свою школу совершенной, но откуда же тогда столько школ? ...Удар рукой - это всегда удар рукой, а удар ногой - всегда удар ногой». Что бы вы ни выбрали - вы выбираете значительную физическую нагрузку и спортивный режим. Удачи!

Автор: Maг Цзaл
Просмотров страницы: 312