Как подготовиться к экзамену?

Будь то школьник, студент или курсант в автошколе – с экзаменами встречаются все. И большая часть успеха на них зависит напрямую от вас. Очерчу, пожалуй, самые важные моменты подготовки, которые помогали мне в том числе.

Если процесс обучения проходил безостановочно, я имею в виду без пропусков и «халявы», то сдача экзаменов пойдет без особого напряжения. Но поговорить хочу не об этом. Наверняка, каждый из нас раз или два пропускал какой-либо предмет, дисциплину, ну или просто нехотя слушал преподавателя. Толк один и тот же. Но вот близится время экзамена. Что делать? Вопрос, когда-то так умело поставленный Чернышевским в заглавие своего романа, приводит вас в замешательство и наводит панику? Успокойтесь!

Итак, до экзамена три дня (взяла именно этот минимальный отрезок времени, за который можно достаточно хорошо подготовиться). Перед глазами список вопросов и список литературы. Начните со второго. Очень важно подобрать источники информации, по которым именно вам проще и удобнее готовиться. Я очень часто не могла читать «хороших», как говорили мои одногруппники, авторов именно из-за того, что мне был труден стиль.

Учебники выбраны. Шаг № 2. И тут же два пути дальнейшего следования. Первый, более трудоемкий, но в то же время более качественный – составление тезисного конспекта по всем вопросам. И пусть вас не пугает то, что этих самых вопросов пять или шесть десятков – все успеется. Второй – учение по книге, но, честно говоря, не советую. Процесс записывания под вашу же диктовку вопросов тренирует сразу три вида памяти – механическую, зрительную и слуховую (главное, вслух проговаривайте) – а это весомый вклад в ваши будущие баллы.

Краткий тезисный конспект готов. Это, как правило, занимает день, но полностью. Далее можно немного отдохнуть: никому еще не помогало три дня непременной зубрежки. Смените вид деятельности, положение, помещение. Желательно, на свежий воздух и немедленно! Следующий день посвятите заучиванию и пониманию того, что написано. Поможет «добрая душа», кто-либо из ваших одноклассников / одногруппников / сокурсников, кто довольно хорошо разобрался в вопросе, вами пока не настолько досконально изученном. Процессу запоминания помогает музыка. Да-да, вы не ослышались, она не мешает и не сбивает с мысли. Но тут тоже свои подводные камни, потому что музыка, о которой я говорю, это Моцарт, Бетховен, Вивальди – список классиков любой, как вам только по душе.

Вторые сутки лучше всего было бы закончить кратким повтором всего, что написано в вашем тезисном конспекте. Повторили – и спать. Сны, кстати говоря, гарантированы: врачами доказано, что когда память перенапряжена, сны довольно часты.

Последний день перед экзаменом. Можно потратить часок на детальный повтор конспекта в любое время суток. Желательно, чтобы в списке вопросов не осталось тех, что не готовы совсем. Это очень большая нервная нагрузка, и вас она будет сбивать. Если есть таковые, что найти совсем невозможно, – пропишите хотя бы собственную точку зрения по данному вопросу (но, опять-таки, не всегда подойдет, лишь для гуманитарных предметов).

Ночь перед экзаменом. Я не сторонник зубрежки в это время, но если вы закоренелая сова, то страха большого в этом нет. Всем остальным «противопоказываю» (да, именно врачебной терминологией) ночь «зубрить», а утром на экзамен – толку не будет. Небольшой повтор – и спать. Можно на ночь выпить горячего молока – успокаивает, делает сон крепче, а состояние – расслабленнее.

Завершающими чертами своего списка советов поставлю те мелочи, которые могут сослужить верную службу. Помимо классической музыки и традиционного «стимулятора мозга» – шоколада, я предложу запах сирени в комнате – благоприятно влияет на память. А также желтые либо сиреневые тона перед глазами. Психологи говорят, что полезно. Но комнату, естественно, перекрашивать не стоит. Ограничьтесь листами бумаги либо предметами обихода упомянутых оттенков.

Утром – питательный завтрак и НИКАКОГО кофе: и так нервность повышена, не стоит ее лишний раз теребить. Я часто ограничиваюсь мюсли и зеленым чаем с шоколадом. А в остальном – успокойтесь и подумайте о том, что вся эта работа должна быть проделана не зря. И вперед, покорять высоты, пусть даже выраженные в баллах!..

Автор: Aннa Eфpeмeнкo
Просмотров страницы: 272