Насколько полезно для детей плавание?

С раннего возраста своих малышей родители часто задумываются над тем, как правильно и с пользой укрепить организм ребенка. Сегодня мы поговорим о пользе плавания.

Прежде всего хочется отметить положительное влияние этого вида деятельности на малыша. Все мы неоднократно отмечали, как малышу нравится пребывание в воде, сколько положительных эмоций он испытывает. Но помимо веселого времяпрепровождения, мы сможем укрепить мышцы детского организма. Конечно же, это ноги, руки, спина, шея. При плавании стимулируется кровообращение, укрепляется сердечная мышца, повышается общий тонус и происходит закаливание организма. Дети, плавающие с грудничкового возраста, начинают раньше ползать и ходить, избегают таких явлений, как рахит, анемия. Хороший же аппетит и глубокий сон после занятий – это еще один плюс. Вода снимает излишнюю нервозность, стресс, расслабляет физически и морально, «смывая» весь негатив.

Идеально, если первые шаги в плавании совершаются в раннем возрасте (около года) вместе с родителями. Первые положительные эмоции будут делиться поровну: ребенок будет чувствовать близость родного человека и ему не будет страшно совершать первые открытия в своей жизни, а родители смогут воочию увидеть и разделить первые победы малыша, тем более что даже в таком раннем возрасте их будет немало. Ведь плавание влияет на развитие и качеств личности: смелости, самообладания, выносливости, самостоятельности и решительности. Психологами признан тот факт, что дети, занимающиеся плаванием с детства, более коммуникабельны, обладают задатками лидерства.

Немаловажный для всех родителей вопрос: когда же лучше начать заниматься плаванием. Как отмечалось ранее, занятия можно начать с грудничкового возраста. Но это скорее будет пребывание в воде с элементами гимнастики для всеобщего укрепления организма. Некоторые родители приводят детей на плавание в 4-5 лет, оптимальный же возраст по мнению тренеров – 7 лет.

Существуют некоторые преимущества в том, чтобы привести ребенка в бассейн пораньше, заняться плаванием в самом раннем возрасте. Это прежде всего отсутствие дискомфорта и страха у малыша, тем более если в воде он будет находиться на руках родителей. Водная среда на раннем этапе вообще может показаться малышу родной стихией. С возрастом может появиться страх воды, боязнь утонуть, что значительно затруднит обучение плаванию и скажется на настроении ребенка.

Прежде чем начать занятия плаванием, родители должны совершенно четко определить для себя уровень ожидаемых результатов. Зачастую получается так, что завышенная планка родителей становится непреодолимым препятствием для ребенка. Прежде чем мечтать о лаврах чемпиона, нужно убедиться, и не раз, в том, что этот вид спорта подходит вашему ребенку, что он занимается с удовольствием и готов тренироваться серьезно. Мы все прекрасно понимаем, что физические нагрузки, не сопряженные с моральным удовлетворением, не приносят радости, а значит спорт, который мог бы радовать, превратится в пытку.

А можно оставить плавание на уровне хорошего фитнеса, с умением правильно плавать и дышать, с позитивом от пребывания в воде и уверенностью для нас, родителей, что в любом водоеме наш ребенок будет защищен от непредвиденных обстоятельств... Не это ли первая мысль, с которой мы приводим за руку нашего кроху в бассейн?

Автор: Heлли Гoгyc
Просмотров страницы: 274