| В избранное   | Стартовая  



  DVOREC.RU
   Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     Flash-игры
     Видеоролики
     Кроссворды
     ПАРАД СТАТЕЙ
     Новые статьи
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     Телевидение
     Радио
     Web-камеры
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Здоровый образ жизни

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>

Отправить ссылку другу/подруге  

Ваш отзыв о статье  



Сколько времени человек может не спать?


Сколько времени человек может не спать?

Наша ежесуточная жизнь разделена на два периода – бодрствование и сон. В первом состоянии человек активен, занимается делами, а во втором – пассивен и организм его восстанавливается. У каждого из нас свой ритм в этом.

Отношение ко сну в обществе сформировалось еще в глубокой древности. Преимущественно это произошло на религиозном уровне. Как тут не вспомнить о древнегреческих богах Гипносе и Морфее? У других народов тоже были свои боги и богини. Скажем, у славян бог сна – Сон, богиня сновидений – Дрёма.

В норме взрослым людям положено спать не менее шести-семи часов в сутки, детям – несколько больше. Но порой случается, что не так-то легко заснуть. Причины тут разные. В общем случае говорят о бессоннице. Она бывает кратковременной и хронической. В медицине бессонница имеет термин – «инсомния» (расстройство сна). В современном темпе жизни в той или иной мере с бессонницей сталкивается каждый человек.

Инсомнию врачи называют ситуативной при ее продолжительности до двадцати суток. Главный признак такой бессонницы – переборотая тяга к дрёме днем и невозможность потом заснуть в постели ночью. При повторении ситуации появляется раздражительность, которая не снимается успокоительными средствами.

Плохой сон сказывается на самочувствии. Человек становится вялым, легко утомляется, не может сосредоточиться и раздражается по любым пустякам. Исследованиями доказано, что недосып приводит к серьезным сбоям в работе организма. Если недосып становится хроническим, тогда организм может и не выдержать. Не случайно еще в старину одна из пыток была направлена на лишение сна. Подвергавшегося этой пытке человека принуждали побоями к постоянному бодрствованию. Редко кто выдерживал такое истязание больше трех суток подряд, сходя с ума от побоев и нервного перенапряжения.

Но известны случаи, когда люди (в силу какой-то острой необходимости) сами лишали себя сна и на более длительный период. А какой предельный срок может быть в этом?

Летальный исход обычно наступает на одиннадцатые сутки из-за остановки сердца. Бывают ли чудеса? Да, бывают. По какой-то причине нормально спавший раньше человек вдруг лишается сна. И не на день-два, неделю или месяц, а на годы! При этом он чувствует себя полностью здоровым, ведет прежний образ жизни и ничем не выделяется среди окружающих. В медицине абсолютная бессонница (то есть неизлечимая) называется термином «колестита». Фактически тут некое чудо. Хотя чудес, вроде бы, на свете не бывает. С точки зрения науки абсолютная бессонница – заболевание. Но парадокс в том, что любая болезнь подрывает наше здоровье. А те, кто никогда не спит, чувствуют себя бодрыми, не жалуются на здоровье. Что же происходит?

Известно, что отдельные люди спят меньше, чем необходимо спать по рекомендациям врачей. И эти люди чувствуют себя нормально. При исследовании у них была выявлена мутация гена BHLHE41. Измененный ген обнаружили не столь давно – в середине минувшего века. Что послужило толчком для мутации – неизвестно. Но людям с мутировавшим геном вполне хватает для нормальной жизнедеятельности четырех-пяти часов сна в сутки. Можно предположить, что в случаях с абсолютной бессонницей с названным геном происходит что-то еще на более основательном уровне.

В мире на данный момент известно несколько человек, которые вообще не спят. На территории бывшего СССР это житель Минска Яков Цеперович. В 26-летнем возрасте он отравился вином, пережил клиническую смерть. С того момента и перестал спать. В 1997 году ему было 43 года, но физически он чувствовал себя очень молодым. О нем писали в то время СМИ Беларуси. Жив ли сейчас Яков – не знаю.

Если хорошо поискать в Интернете, то можно найти информацию и из других стран. В частности, в числе лишившихся надолго сна – вьетнамец Нгок Тхай, американцы Ал Харпин и Д. Джонс, испанец В. Медина, англичанин Ю. Барнетт, англичанка Джоан Мур. В разное время в минувшем веке и в нынешнем наука не смогла объяснить причину возникновения абсолютной бессонницы у трех десятков людей. Кто-то не спал до своей смерти десять лет, кто-то – тридцать, кто-то даже пятьдесят (случай с жителем бывшей Югославии Станко Дражковичем)! На вопрос «Сколько времени человек может не спать?» есть ответ: десятилетия!

Автор: Aлeкcaндp Aб
Просмотров страницы: 2064







<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>






Лента новостей
18:20   Cедан из «Кортежа» Путина подешевел на 10 миллионов рублей

18:09   Продюсер «Ласкового мая» обратился к Зеленскому

18:00   Новичок АПЛ одержал первую победу в сезоне

17:52   Бэйл останется в «Реале»

17:47   Генпрокурора Украины уличили в укрывании коррупции на таможне

17:41   Превратившийся в лифт подъезд многоэтажки заинтриговал пользователей сети

17:34   Друг устроившего бойню подростка рассказал об их встрече накануне убийства

17:26   В России отреагировали на данные о недостатках ВМФ

17:13   Кадыров назвал свой единственный страх

16:59   Появились кадры с места массовой бойни под Ульяновском

Все новости




Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 18.08.2019


Тематические фотоподборки

Модные груди зарылись в купальники

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Подписка на рассылки | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413