| В избранное   | Стартовая  



  DVOREC.RU
   Портал досуга и развлечений

dvorec.ru »





     ЛИЦОМ К ЛИЦУ
     Форумы портала
     Фотогалерея
     Персональные странички
     Конкурсы
     Знакомства
     Признания в любви
     Музей портала
     Алея звезд
     Блог портала
     Кто был сегодня
     СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
     Анекдоты
     Афоризмы
     Веселые четверостишья
     SMS-сообщения
     Истории
     Стихи
     Фото приколы, курьезы
     А знаете ли вы, что...
     Юморительное чтиво
     ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
     Открытки
     Поздравления
     Пожелания
     Тосты
     Розыгрыши
     Фокусы
     РАЗВЛЕКАЕМСЯ
     Flash-игры
     Видеоролики
     Кроссворды
     ПАРАД СТАТЕЙ
     Новые статьи
     Между нами, девочками
     Мужской разговор
     Любовь и отношения
     Психология
     Секс-новости
     Здоровый образ жизни
     Спортзал
     Дом и семья, дети
     Говорят, что...
     Школа жизни, советы
     Бизнес, карьера, деньги
     Виртуал, Hi-Tech
     Каламбур, ералаш
     Вокруг света
     Братья наши меньшие
     Непознанное
     Авто мир
     ПОЗНАЙ СЕБЯ
     Гороскоп на сегодня
     Знаки Зодиака
     Китайский гороскоп
     Книга Перемен
     Тайна имени
     Толкователь снов
     Книга чисел
     Тесты
     Фэн-Шуй
     Астрология
     Хиромантия
     Другие гороскопы
     КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
     Культура, искусство, истор.
     Видео, кино
     Искусство татуировки
     Неоднозначная реклама
     Объемные рисунки
     Занятные статуи мира
     Другие фотогалереи
     Фотоподборки
     ДОМОВОДСТВО
     Приятного аппетита
     Хозяйке на заметку
     Обустройство, ремонт, уют
     6 соток, дача, сад
     Растения
     Наши домашние животные
     ВЕЩАНИЕ ON-LINE
     Телевидение
     Радио
     Web-камеры
     ДРУГОЕ / РАЗНОЕ
     WEB МАСТЕРУ


Здоровый образ жизни

<< Предыдущая статья | В начало | Следующая статья >>

Отправить ссылку другу/подруге  

Ваш отзыв о статье  



Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты


Как укрепить иммунитет и повысить работоспособность? Народные рецепты

В наше время сохранить здоровье и бодрость духа довольно сложно. Плохая экологическая обстановка, стрессовые ситуации, болезни и вирусы не способствуют укреплению иммунитета. В результате этого снижается и уровень работоспособности человека. Повысить иммунитет и работоспособность поможет народная медицина.

Итак, если вы чувствуете упадок сил, то необязательно бежать в аптеку за витаминами и антидепрессантами. Существует множество народных рецептов, которые помогут поправить здоровье, улучшить настроение. Готовить их совсем несложно, а все необходимые компоненты есть дома практически у каждого человека. В крайнем случае, их всегда можно приобрести на рынке или в магазине.

Первый рецепт

Вам понадобится 50 граммов грецких орехов. Их нужно измельчить и смешать с медом в количестве 300 граммов. В смесь добавьте натуральный лимонный сок и 100 миллилитров сока алоэ. Принимается она по одной чайной ложке три раза в день за тридцать минут до еды.

Рецепт второй

Положительное влияние оказывает на иммунитет и инжир. Возьмите 100 граммов этих заморских ягод и проварите в 500 миллилитрах воды. Когда варево закипит, дайте ему потомиться на медленном огне еще пятнадцать минут. После этого настой должен еще настаиваться в течение двух часов. Затем его можно процедить. Пить настой нужно по 100 миллилитров три раза в день перед едой.

Третий рецепт

Не стоит забывать, что и наши лесные ягоды тоже очень полезны для здоровья. К примеру, из клюквы можно приготовить очень полезный и вкусный чай. Он не только взбодрит, но и укрепит иммунитет. Для чая вам понадобится всего одна столовая ложка свежей клюквы, которую нужно перетереть с сахаром и залить неполным стаканом кипятка. Вместо обычной воды можно использовать и заварку черного чая. Такой напиток прекрасно утоляет жажду, снимает усталость и улучшает настроение.

Четвертый рецепт

Очень полезный чай получается и из листиков смородины. Чтобы его приготовить, нужно взять две горсти свежих листьев и залить одним литром кипятка. Дайте смеси настояться три минуты, а затем разлейте по чашкам. Пить смородиновый чай можно с медом или с сахаром. Это народное средство тоже хорошо снимает усталость и бодрит. А еще такой чай способствует очищению организма.

Рецепт пятый

Все мы знает о пользе молока. Чтобы оно было еще полезнее, в него можно добавить фундук. Но вначале 100 граммов этого ореха нужно обжарить на сковороде. После этого его нужно измельчить до состояния порошка. Затем этот порошок заливается половиной литра кипящего молока. Дайте напитку немного остынуть, добавьте в него две столовые ложки меда и немножко ванили, оставьте настаиваться. Через пятнадцать минут молоко нужно хорошо перемешать. Пить его следует небольшими глотками в течение всего дня.

Шестой рецепт

Он позволит вам приготовить напиток, который по праву считается источником долголетия. Готовится он из бузины. Возьмите одну столовую ложку сушеных ягод, залейте двумя стаканами воды и проварите 10 минут. Когда напиток остынет, его нужно процедить. Перед употреблением в настой добавляют немного меда для сладости.

Рецепт седьмой

Вино из лука и меда. Для его приготовления нужно взять 150 граммов лука, мелко его нарезать и смешать со 100 миллилитрами меда. Затем в смесь вливается один литр красного сухого вина. Все это должно настаиваться около двух недель. После этого настой процеживается и принимается по пять столовых ложек в день. Но увлекаться таким напитком не стоит — можно быстро опьянеть, а это чревато неприятными последствиями.

Напоследок добавим, что большинство народных рецептов, как правило, уже проверены другими людьми. Тем не менее, перед тем как начать их использовать, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

«ШколаЖизни.ру» -- познавательный журнал
Автор: Taтьянa Taпepo
Просмотров страницы: 344


Теги: народные средства, иммунитет, лекарственные растения, здоровое питание, ,







<< Предыдущая статья | В начало | Вверх | Следующая статья >>




 
  Дневник портала
  Форумы портала
  Знакомства
  Открытки
  Признания в любви
  Библиотека фильмов
  On-line телевидение
  On-line радио
  Web-камеры
  Flash-игры
  Гороскопы
  Письмо в будущее
  On-line розыгрыш
  Фотогалерея портала
  Другие фотогалереи
  Статьи, публикации
  Лента новостей






Лента новостей
04:13   Лавров пообещал поддерживать устойчивость соглашения по иранской сделке

03:13   Минфин России отчитался о доразмещении евробондов в рамках обмена

02:02   Бомбардировщики Ту-22М3 выполнили полеты над Балтийским и Норвежским морями

01:51   Названы сроки нового боя Головкина

00:54   Петербургский чиновник предложил назвать переулок в честь рэпера Гнойного

00:50   Украинские пограничники спустили собак на наблюдателей ОБСЕ

00:11   Екатерина Андреева ответила на обвинения в «поехавшей крыше»

00:10   Обнародованы подробности отмененного продолжения Half-LifeВ 2

23:33   Главный тренер «Спартака» прокомментировал конфликт в команде

23:29   Микроавтобус врезался в стену в Карачаево-Черкесии

Все новости

Гороскоп на сегодня

Зодиакальный гороскоп на сегодня 21.09.2017


Тематические фотоподборки

Женский бодибилдинг перешел границу гармонии

Модель становится прозрачной и сливается с пейзажем

Компакт-кар. Немцы устроили фотосессию игрушечному Opel Adam
| Другие фотоподборки |







| Блог портала | Администратор | Карта портала | Вверх страницы |
7423413245623413

Биржа ссылок и статей SetLinks Регистрация сайта в каталогах, раскрутка и оптимизация сайта, контекстная реклама. Заказать регистрацию и продвижение сайта