Как правильно одеться для прогулок на природе в холодное время года?

С наступлением холодов сезон активного отдыха не заканчивается, но возникает вопрос: как одеться по сезону для длительного пребывания на природе? В этой статье мы расскажем вам, какую одежду лучше выбрать, чтобы провести на свежем воздухе комфортно целый день.

Во-первых, необходимо понимать, что перепады температуры днем, вечером и ночью являются неотъемлемым атрибутом холодной поры года. В дневное время выходит солнышко и нагревает воздух, а в вечернее время и ночью температура значительно понижается. Исходя из этого и надо подбирать себе гардероб для походов, прогулок и рыбалки, чтобы была возможность надеть или снять с себя какой-нибудь из элементов зимней одежды, соответствующий температурному режиму окружающей среды, для получения комфорта. Только при таком условии вы с удовольствием предадитесь пребыванию на свежем воздухе.

Верхнюю одежду, в зависимости от погоды, стоит подобрать из курток на утеплителе, флисовых свитеров, толстовок. Всю эту верхнюю одежду, если появится необходимость, можно будет просто снять. Или снять какой-нибудь из ненужных элементов — шарф, перчатки и так далее. На случай дождливой погоды (зимой тоже иногда идет дождь) в обязательном порядке должны иметься при себе непромокаемый плащ или ветровка из специальной ткани, они не будут пропускать влагу, позволят регулировать теплообмен организма в период активных движений. Это очень важный фактор в походе или на рыбалке.

Под верхнюю одежду стоит надеть термобелье, оно отведет влагу от тела, в нем вы всегда будете оставаться сухими, даже при условии больших физических нагрузок во время похода. Сухость тела обеспечит вам не только комфорт, но и уверенность в том, что вы не заболеете.

Обуть лучше всего полуспортивную трекинговую пару с теплыми стельками и утеплителем внутри из влагоотталкивающего материала, чтобы ноги не намокли. Или воспользуйтесь влагоотталкивающей пропиткой для обуви. Ее можно приобрести в любом специализированном магазине. Помните, что активный отдых предусматривает длительные пешие походы. Для них подойдет только удобная обувь, которая не натирает мозоли.

Не забывайте про носки. В наше время выпускаются специальные трекинговые пары носков для походов в холодный период года. Они отводят влажность от ступней и защищают ноги от возникновения натоптышей. К тому же теплая пара носков поможет сохранить тепло вашим ногам.

Штаны должны быть из комбинированной ткани из хлопка и синтетики, с тонким плетением, но при этом весьма плотные, комфортные для быстрых движений. В таких штанах вам будет удобно проводить активно время на природе, а если учесть, что на вас будет термобелье, то вы не замерзнете даже при небольшом минусе на дворе.

Головной убор стоит подобрать, ориентируясь на погодные условия. Это может быть как вязанная шапка, так и спортивная кепка. 

Холода — это не повод сидеть дома. Продолжайте вести здоровый образ жизни, чаще бывайте на свежем воздухе, выбирайтесь в пешие туры или просто на пикник с семьей. Главное, чтобы проведенное время доставило вам массу удовольствия.

Автор: Kceния Mиxaйлoвa
Просмотров страницы: 258