Что такое кунг-фу?
Если задать этот вопрос случайным людям, то большинство ответов будет звучать примерно так: если человек знает кунг-фу, значит, он умеет драться, владеет приемами рукопашного боя. Я тоже раньше так думала, пока мне в руки не попала книжка, подробно рассказывающая об этом древнем искусстве.
Оказывается, кунг-фу — это стройная, целостная, религиозно-этическая, философская система; а физические упражнения в виде рукопашного боя и оздоровительная гимнастика — это дополнительные элементы данной системы.
В системе кунг-фу занятия носят характер поиска и раскрытия способностей человека. Это прежде всего система, направленная на воспитание и лишь потом на обеспечение безопасности.
Мастера рукопашного боя считали, что всё в человеке находится в сонном состоянии, и задача в том, чтобы разбудить самого себя.
Каждый человек — это загадочное живое существо, наделенное разумом. Древние учителя рукопашного боя считали, что жизнь наша не должна омрачаться порочащими поступками, ибо мы приходим в этот мир, чтобы делать Добро.
В процессе занятий кунг-фу или любым другим боевым искусством человек получает разностороннюю подготовку, а не просто учится махать руками и ногами в определенном порядке.
Это не драка. Это именно искусство. Это целая система разнообразной подготовки, от поведения в обществе до комплекса упражнений, направленных на оздоровление всего организма, в процессе которой вырабатывается определенный нравственный кодекс.
Великие мастера древности учили не только приемам, но и быть благородными, вежливыми, готовыми прийти на помощь слабому и нуждающемуся в защите.
Начинали обучение не с физических упражнений, а с подготовки психики, созерцания и медитаций, специальных дыхательных упражнений и освоения отдельных технических элементов. Ученики осваивали искусство дыхания, умение расслабляться, методы концентрации внимания на волевых усилиях.
Для тренировок использовали нетрадиционные спортивные снаряды (палки, цепи, шесты, веревки). Для занятий — специальную одежду и обувь. Так как цвета имеют свою символику, которая не должна нарушаться, то во многих школах кунг-фу одежды имеют строго определенный цвет. И более того, одежда — это тоже атрибут духовной культуры человека.
Принцип кунг-фу — не движение ради движения, а его использование в качестве одного из средств познания человеческого Я.
Человек — существо универсальное, для него буквально нет ничего невозможного, и никто не знает его лучше, чем он сам себя.
Наш мозг никогда не отдыхает, мы живем в огромном напряжении, нам часто трудно бывает расслабиться и дать отдых своему организму. Вот тут на помощь и приходит система кунг-фу, осваивать которую нужно постепенно и вдумчиво.
Если заняться этим серьезно, то можно научиться сбрасывать с себя усталость мгновенно. А это дорогого стоит.
В общем, я открыла для себя новый неизведанный мир и вам желаю побольше открытий, полезных и нужных.
«ШколаЖизни.ру» -- познавательный журнал
Автор: Cвeтлaнa Kyкcинa
Просмотров страницы: 260
| 
