Сила и слабость страха

Что такое страх? Согласно википедии, страх это неприятное чувство ощущения риска или опасности вне зависимости от того реальны они или нет. Страх также описывают как чувство исключительной неприязни к какому-либо состоянию или объекту (боязнь темноты, боязнь привидений). Один из самых сильных человеческих страхов - это страх смерти. Не смотря на то, что страх - это негативная эмоция, одна из тех эмоций, при которых ты чувствуешь себя плохо, у страха есть как слабые, так и сильные стороны.

В чём может быть сила страха? Прежде всего, страх помогает продлить тебе жизнь. Если перед тобой внезапно что-то появиться, скорее всего ты испугаешься и отпрянешь от этого. Это инстинкт пришёл к нам от животного мира - попробуй подкрасться сзади и резко прикоснуться или вскрикнуть - результат один, проведёшь ты свой эксперимент с собакой или с человеком. И тот и другой испугается (возможно даже станет весить чуть-меньше ;)), если ты сделаешь это неожиданно для него. Но такой страх внезапно возникает и быстро проходит, как только ты убеждаешься, что реальной опастности жизни нет.

Интересен другой вид страха, так называемый "медленный". Когда ты боишься чего-то, сознательно думая об этом. Классический пример - страх публичных выступлений. Или страх быть отвергнутым после признания, страх изменить что-то укоренившиеся в жизни, страх потерять любимого человека. Реальной опасности для жизни нет, но ты избегаешь этого, боишься.

Сила таких страхов в том, что они тебе указывают области, в которых следует развиваться. Как говорит Стив Павлина в аудиостатье Overcoming Fear, если ты боишься, то что-то в твоей картине мира неправильно. Если бы ты видел мир таким, какой он есть, ты бы ничего не боялся. "If you fear - you are wrong" (Если ты боишься, ты неправ). И это действительно мощный рычаг развития. Выпиши всё, чего бы боишься - и это будет указание на те области, в которых тебе необходимо больше всего развиваться. Боишься привидений - необходимо больше узнать о них. Боишься выступать перед большой незнакомой аудиторией - необходимо научиться выступать публично, и т. д.

Страх, как уровень сознания, хоть и находится ниже многих других уровней, но в то же время выше уровней "позора", "вины", "апатии" и "горя". Если твоё сознание находится на одном из этих уровней, страх поможет тебе сдвинуться с места, выйти из ступора и начать действовать. Тебе скорее всего будет нужна помощь, чтобы выбраться из этого уровня и двигаться ещё дальше, что-то (или кто-то), что пробудит сильное желание. Это дорога к более высшим уровням, на которых ты почувствуешь настоящую, управляемую силу.

Сильный страх может пробудить в тебе неведомую ранее физическую силу и выносливость. Однако, несмотря на то, что страх может разбудить сверхчеловеческие способности, никто не хотел бы пережить такие критические моменты вновь. Почему? В этом то заключается слабость страха.

Слабость страха в том, что это всё же негативная эмоция. Боясь, ты чувствуешь себя плохо - а ты не хочешь себя чувствовать плохо. Хоть страх и не является самой низкой ступенькой в иерархии уровней сознания, существует гораздо больше других уровней, когда другие ты испытываешь другие чувства и чувствуешь себя лучше. Как говорилось выше, страх показывает области, в которых можно развиваться. Но в то же время это закрытая дверь - и пока ты её сознательно не откроешь, всё что за ней тебе недоступно. Всё это приводит к мысли о необходимости вызова противоположного страху чувства, ключа, который откроет перед тобой все двери.

Что же можно противопоставить страху? Может быть, смелость и храбрость? Однако та же храбрость со стороны, может является проявлением внутреннего страха смерти (как это было у Николая Ростова в его первом стражении). Чтобы вызвать храбрость, необходимо принять усилия. И насколько хорошо ты будешь чувстовать при этом - сложный вопрос. А ты хочешь чувстовать себя хорошо. Храбрость и страх - это две крайности, две полярности, которые необходимо нейтрализовать, чтобы они потеряли свою силу над тобой.

Важно приобрести бесстрашие, а не храбрость. Бесстрашие - это состояние умиротворённости, когда страх больше не имеет смысла, он просто растворяется. Ты действуешь, НЕ потому, что боишься последствией бездействия. И в то же время ты действуешь НЕ потому, что ты проявляешь храбрость. Ты действуешь просто потому, что ты ХОЧЕШЬ действовать, или потому, что ты считаешь это разумным. Состояние бесстрашия по отношению к твоему бывшему мнимому страху сравнимо с состоянием пробуждения. Раньше ты спал, но потом осознал, что это всего лишь сон и ты вправе действовать так, как хочешь. Ничего страшного не произойдёт.

Противоположностью страху может быть любовь. Если ты >чувствуешь сильную неприязнь к чему-то - полюби это. Полное бесстрашие - это всегда любовь. Только не любовь-привязанность. Это безусловная любовь, понимание своей связи со всем, что существует. Если боишься чего-то - сперва осознай, что ты боишься. Пойми - что ты заблуждаешься, боятся нечего. Радуйся - ты видишь в каком направлении развиваться. Расствори страх в любви - и вот, страха больше нет, есть бесстрашие. И ты чувствуешь себя хорошо!

Просмотров страницы: 287