Американские эксперты пришли к выводу, что человеку, который испытал сильные эмоциональные переживания, необходимо хорошенько выспаться, ведь сон - лучшее лекарство для восстановления после потрясений.
Научные работники из Массачусетского университета в США провели ряд исследований, результаты которых доказывают правильность вековых пословиц «Утро вечера мудренее» или «Ляг, поспи – и все пройдет». В эксперименте, проведенном учеными из медицинского центра, соглас... Читать далее...
18 сентября 1918 года в селе Тепловка Саратовской области в семье крестьянина Василия Талалихина родился сын, названный Виктором. Поначалу ничем от сверстников не отличался, разве что тем, что был очень упорен. Одним из первых стал комсомольцем, потом, после окончания семилетки, тоже одним из первых уехал в Москву. И хотя у него не было в столице ни родных, ни знакомых, родные отпустили его не без сожаления, но с надеждой: очень уж голодно было в то время в Поволжье. Только шепнули слова напутст... Читать далее...
Существуют различные аспекты жизни человека, которые следует держать в секрете.
Все люди хотят поделиться своими достижениями и счастьем с миром. Людям также хочется, чтобы кто-то выслушал их истории о разбитом сердце и душевной боли.
Однако, как бы вы ни жаждали глубокой связи с людьми, всегда будут вещи, о которых лучше не говорить – ради вас самих.
Дело не в том, чтобы быть скрытным, а в том, чтобы защитить себя от эмоционального (а иногда даже физического) вреда, сохраняя неко... Читать далее...
Никола-Ленивец — арт-парк в Калужской области. Творческий эксперимент в небольшой деревушке, который можно назвать удачным. Сюда регулярно приезжают сотни туристов, которые не прочь погулять по окрестностям и насладиться оригинальными объектами. А некоторым просто нравятся фестивали и жизнь в палатках.
Немного из истории
Началось все в 1989 году. В деревушку, в которой жило всего 3 человека, приехал Василий Щетинин. Мужчина хотел построить дом вдали от цивилизации. И именно ему ... Читать далее...
Тип личности и уровень духовного развития практиков современных единоборств
Духовность, как одна из главных отличительных черт человека, есть способность к творчеству и стремление к высшим ценностям.
Стремление «измерить» уровень духовного развития может вызвать сомнение у приверженцев не только классических научных теорий, но и некоторых эзотерических подходов к пониманию человека. Однако, принимая во внимание тот факт, что всякая теория есть отражение реальности, выраженное в... Читать далее...
С легкостью говорить с кем угодно и чувствовать себя на все сто в любом обществе – достижимая цель, вписывающаяся в расписание и бюджет любого человека. Главное здесь – немного теории, много практики и уверенность.
С чего начать? Подсмотрим ответ в книге Марка Роудза «Как разговаривать с кем угодно?» с простыми пошаговыми инструкциями, как повысить уверенность в себе и найти подход к любому человеку в любой ситуации. От разрешения деликатных проблем на работе до наруше... Читать далее...
О красивом, подтянутом теле мечтает, наверное, каждый из нас. Мечта остается мечтой, когда начинаем представлять, насколько это сложно и долго. Хотя на самом деле все весьма просто!
Рано или поздно все мы задумываемся о своей фигуре, но никак не можем начать действовать из-за того, что нам кажется, что это сложно и очень долго. Одна все получится, если соблюдать три «золотых» правила: правильное питание, достаточная физическая активность, здоровый сон.
Разберем все по порядку! ... Читать далее...
У моих приятельниц часто возникала такая ситуация: в крови холестерин нормальный, а УЗИ показывает холестериновые бляшки, и врачи ставят диагноз: атеросклероз. Ну, пока меня это не касалось, я считала, что у меня такого быть не может. Диету я соблюдала. Но повышенное давление все равно было. Однако вдруг и мне врачи ставят такой же диагноз, хотя холестерин в крови в пределах нормы. Да и сама чувствую – в голове что-то изменилось. Когда наклоняюсь, плохо мне становится.Решила я уделить больше вни... Читать далее...
Люди стремились быть успешными во все времена. Кого сегодня можно назвать удачным менеджером? Человека, получившего высшее образование, постоянно повышающего уровень квалификации? Человека с нестандартным мышлением? На рынке труда сегодня ценятся практики.
Легко создать внешний вид бизнесмена? Сравнительно легко. Целый штат стилистов, модельеров и психологов помогут вам создать требуемый имидж. Но каким вы хотели бы себя видеть? Если ваш кумир – Джонни Депп, не факт, что вы можете прибл... Читать далее...
Директор является лицом, которое отвечает за финансовые дела в организации, поэтому директором обычно выбирают человека, чьё тело вызывает ассоциации с денежным мешком. Худые и подвижные люди в директорах оказываются крайне редко и непременно подвергаются критике за «растраты», как бы разумно они ни вели дела.
Если директор хорошо упитан, он остаётся вне подозрений, потому что его сотрудникам кажется, будто он не тратит, а лишь аккумулирует в себе финансовые средства. Иллюзию «аккумуляции и не... Читать далее...
Красота не только спасает мир, но и позволяет предприимчивым людям создавать при ее непосредственном участии бизнес. Ведь прекрасная половина человечества готова отказать себе в чем угодно, но только не в ущерб собственной привлекательности.
Принимая решение открыть собственный салон красоты, вы никак не обойдетесь без соответствующего образования. Его отсутствие легко устраняется посещением специальных курсов. За полугодовой курс вы не станете великим мастером, но будете, что называется, в тем... Читать далее...
Бизнес делается не только на экономической основе, но и на этической. Как недопустимо нарушать общепринятые правила предпринимательства в коммерции, так недопустимо нарушать и правила делового этикета.Осваивая цивилизованный рынок, современные предприниматели должны знать, что лишь 10-15% желающих утвердиться в рыночном мире добиваются своих целей. И именно следование правилам делового этикета является залогом успеха в бизнесе. Другими словами, соблюдение правил делового этикета - один из необхо... Читать далее...
Сейчас, кажется, все, хоть сколько-то заботящиеся о своем здоровье, знают, что в день, согласно утверждениям диетологов, нужно проходить порядка 10 000 шагов. Давайте разберемся досконально с этой цифрой и узнаем, как правильно ходить, чтобы достичь этого показателя.
В разных публикациях и интервью специалистов это звучит немножко по-разному: где-то предлагается ходить не меньше этого количества, а кто-то просто говорит о 10 000 шагов в день как методе борьбы с гиподинамией.
... Читать далее...
Очередные каникулы подходят к концу, и чем ближе начало осени, тем актуальнее становится вопрос подготовки ребенка к новому школьному году.
Почему-то большинство родителей ошибочно полагают, что приготовление к учебе заключается исключительно в закупке необходимых принадлежностей и канцтоваров. Однако помимо столь важной материальной стороны вопроса, существенным является и эмоциональный настрой школьника, а также состояние его здоровья, готовность организма к смене режима и нагрузкам.
Бол... Читать далее...
Многие люди мечтают о ремонте, чтобы полностью изменить интерьер своей квартиры. К сожалению, капитальный ремонт — занятие весьма затратное и по финансам, и по времени. Позволить его себе могут немногие. Дизайнеры утверждают: чтобы вдохнуть новую жизнь в старый интерьер, совершенно необязательно прибегать к такой радикальной и дорогостоящей мере, как капитальный ремонт. Можно обойтись и без него!
Чтобы старая обстановка заиграла по-новому и приобрела свежее дыхание, можно прибегнут... Читать далее...
Наверное, многие из нас сейчас с радостью бы вернулись в те времена, когда мы ходили в начальную школу. Беззаботное детство, школьные товарищи, интересные уроки и любимые учителя. Стоп! А когда вам было 7-10 лет, вы так же сильно любили школу? Обожали учителей? Дружили абсолютно со всеми детьми в классе?
У маленького детского общества тоже есть свои немаловажные проблемы – проблемы в общении со сверстниками, проблемы с уроками, проблемы с учителями. Лето кончилось, началась дождливая ос... Читать далее...
Вы приняли на работу нового сотрудника? Поздравляем! Поначалу у вас еще были сомнения на его счет: все-таки новый работник – что темная лошадка, никогда не знаешь, как он себя проявит, и к чему приведет ваше сотрудничество. А потому берете с испытательным сроком, все-таки будет время понаблюдать за его работой и окончательно решить, нужен ли он вам или нет.Вы определяете ему рабочее место, вводите в курс дела и... начинается работа! Он работает, а вы наблюдаете за ним, приглядываетесь.Через три ... Читать далее...
Американские специалисты пришли к выводу, что человек, окружающий себя друзьями с лишним весом, сам рискует обзавестись ненужными кило. Для того, чтобы сохранять стройную фигуру, лучше включить в свой ближайший круг общения худых и подтянутых людей.
Научные работники из техасского Университета Бэйлора пригласили к участию в эксперименте 9335 добровольцев, возраст которых составил от 18 до 65 лет. Исследование длилось на протяжении года. Сначала все испытуемые назвали четырех человек, с которы... Читать далее...
Каждый человек стремится сделать свою жизнь легче в каком-то смысле, для этого он использует всевозможные блага современного мира. Вместе с тем, в жизни каждого из нас еще остается не так уж мало нелогичных поступков, которые вносят в нее некий хаос. Так, к примеру, мужчины имеют обыкновение самостоятельно искать ту или иную улицу в незнакомом городе просто потому, что считают, что должны найти ее сами, хотя куда скорее было бы найти данную улицу, спросив у прохожего. Сейчас данная проблема отпа... Читать далее...
Если в духах и фирменных этикетках женщины уже как-то научились разбираться, то что касается мужчин… Здесь сложнее. При отсутствии определенного опыта в результате случайного знакомства даже после нескольких месяцев регулярных встреч в кафе или театрах велика вероятность проснуться однажды утром рядом с четырежды женатым обесцвеченным блондином, неврастеником и занудой, или нежданно-негаданно совсем одной.
Чтобы хоть как-то уберечься от подобных разочарований, которые, кстати говоря, впоследст... Читать далее...
Конечно, не все призваны править империей и миром, но рожденные под этим знаком имеют наибольший шанс к лидерству. Львы призваны...
