Нас часто пугают рассказами о том, что нельзя кушать шоколад каждый день. Будут болеть зубы, появится диабет — это малый список «страшилок». Вы считаете, что шоколад вреден? Это огромное заблуждение!
Авторитетная индийская газета Times of India выпустила публикацию, которая развенчивает миф о вреде шоколада. Существует 8 причин, почему его нужно кушать ежедневно в ограниченных количествах.
Согласно данным опроса, 77% респондентов хотя бы раз в жизни пытались снизить вес, а 56% активно боролись с лишними килограммами на момент исследования. При этом только 17% женщин консультируются с врачом в процессе похудения, остальные предпочитают полагаться на собственные силы и советы из интернета.
Подходы к похудению различаются в зависимости от возраста. Исследование показало, что проблема лишнего веса становится особенно острой после 35 лет, а 35% женщин в возрасте 45−60 лет называ...
Люди, которые хотя бы раз в неделю балуют себя данным лакомством, могут похвастать гораздо лучшими умственными способностями по сравнению с теми, кто ограничивает себя в употреблении шоколадных сладостей.
Австралийские эксперты сообщили радостную новость для любителей шоколада. Как выяснилось, люди, которые хотя бы раз в неделю баловали себя данным лакомством, могли похвастать гораздо лучшими умственными способностями по сравнению с теми, кто ограничивал себя в употреблении шоколадных сладостей...
Результаты исследований Эндрю Маккалока продемонстрировали прямую зависимость: диеты приводят к психическим заболеваниям, к депрессии, шизофрении, проблемам с памятью, к болезни Альцгеймера…
Еда и шиза - понятия взаимозависимые, это вам любой врач объяснит вам. Шизофрению во все времена лечили голодом. О том написаны научные труды и защищены диссертации. Увы, лечили неправильно, потому и результаты не ахти. Встречал ли кто-нибудь в действительности человека, который бы хвалился окру...
Лишний вес еще никому не пошел на пользу. Более того, ученые регулярно получают новую информацию о плохих последствиях ожирения.
Недавно было проведено еще одно исследование, в ходе которого эксперты нашли связь между лишним весом и интеллектом.
Представители науки из Принстонского университета сделали заключение, что избыточные килограммы плохо сказываются на интеллектуальных способностях и повышают вероятность развития старческого слабоумия.
Диетологи утверждают, что если человеку сложно сохранить свой вес в норме, то в этом нужно винить не продукты, а шкафы и холодильник. Если правильно организовать хранение продуктов, то справиться с соблазнами будет гораздо проще — ведь люди склонны в три раза чаще есть продукты, попадающиеся на глаза в первую очередь.
Исследователи предложили добровольцам описать их ежедневный рацион. При этом были сфотографированы их кухонные шкафы. Затем в шкафах помен...
Ученые выяснили, что неприятные мысли о прошлом могут навредить здоровью и испортить жизнь. "Мы заметили, что, когда люди негативно оценивают свое прошлое, они также пессимистично или фаталистически относятся к текущим событиям", - сообщает Кристи Оянадел, один из соавторов исследования, проведенного сотрудниками Университета Гранады. Он пояснил, что это создает большие проблемы в их личных отношениях, в результате качество жизни таких пессимистов серьезно ухудшается.
Одна из главных проблем повсеместного присутствия информационно-коммуникационных технологий в нашей жизни заключается в том, что у многих людей теперь исчезла граница между профессиональными обязанностями и досугом. Технологии поставили работников в режим круглосуточного контакта с коллегами и начальством — они всегда могут подключиться к рабочей информации где угодно и когда угодно. Новое исследование наглядно подсветило социальные и психологические последствия таких цифровых рабочих сред.
Эксперты выяснили, какие языки следует учить в первую очередь, чтобы оказывать наибольшее влияние на людей.
Научные работники проанализировали значимость самых распространенных языков на Земле. Чтобы узнать, какие языки наиболее влиятельны и как они контактируют между собой, ученые вывели новый метод. Его суть заключается в том, что исследователи собирают сведения трех типов. К последним относятся данные о 2 млн. книг, переведенных за последние 30 лет, а также информация о редакторах Википедии ...
Представители науки из Америки сделали заключение, что рацион с умеренным количеством белков, большим количеством жиров и низким – углеводов замедляет процесс старения головного мозга.
В результате снижается риск развития старческого слабоумия и нейродегенеративных патологий. Такая диета получила название – кетогенная.
По мнению ученых, кетогенная диета благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и улучшает кровообращение.
Английские ученые доказали, что отказ от транспорта по утрам способен улучшить настроение работника в течение всего трудового дня.
Психологи из университета Восточной Англии в очередной раз подтвердили правдивость факта о том, что езда на велосипеде и пешие прогулки приносят организму гораздо больше пользы, чем поездки на автомобиле. Добираясь на работу на машине, человек не только ощущает ухудшение общего самочувствия - у него также значительно снижается уровень концентрации внимания.
Американские ученые и финские эксперты выступили с сенсационным заявлением. Они рассказали о том, какой возраст для человека считается наиболее опасным. Возможно, вы удивитесь, но это вовсе не глубокая старость, когда уже все физиологические процессы приходят к своему логическому замедлению.
Исследователи из техасского Центра здоровья, специалисты из Центральной финской больницы, которая работает при Хельсинском университете, а также ученые из Финляндии провели совместное исследование.
Исследователи из Университета Лаваля (Канада) опубликовали научную работу, согласно которой длительность использования смартфона в течение дня напрямую связана с желанием заказать что-то в интернет-магазине или на маркетплейсе. Результаты работы опубликованы в Journal of Global Marketing.
Самым агрессивным триггером для необдуманных покупок ученые называют соцсети. Их алгоритмы переодически подсовывают нам ролики и фотографии с хвалебными отзывами на какой-то товар. У пользователя на подсознани...
По мнению ученых, чтобы контролировать свой вес вовсе не обязательно составлять специальные диеты – достаточно сделать грамотную перестановку на своей кухне. Исследования показали, что мы прежде всего съедаем то, что первое попалось нам на глаза в холодильнике.
Если ингредиенты для салата лежат на виду, скорее всего, именно его мы съедим на обед. Если же они хранятся в задней части холодильника, под грудой полуфабрикатов, то о здоровом питании мы вспомним не скоро.
Люди, которые всегда настроены оптимистично и чувствуют себя на несколько лет моложе своего реального возраста, имеют все шансы стать долгожителями.
Научные работники пришли к выводу, что люди, которые всегда настроены оптимистично и чувствуют себя на несколько лет моложе своего реального возраста, имеют все шансы стать долгожителями.
Эксперты из Университетского колледжа Лондона провели исследование длительностью в 8 лет, анализируя уровень счастья и показатели здоровья у более чем 6...
Женщины обманывают мужчин потому, что те раздражают их. К такому выводу пришла британский психолог Виктория Милан. Результаты ее исследования публикует Huffington Post.
В опросе, проведенном на созданном Милан сайте, приняли участие более шести тысяч представительниц прекрасного пола. Из них 73% признались, что их выводят из себя недостатки партнеров. При этом способом справиться с раздражением зачастую становится измена. Любовник, естественно, должен обладать как минимум одним качеством - не име...
Многие любят принять теплую, а то и горячую ванну после трудового дня. Однако у такой водной процедуры имеются противопоказания.
Расслабиться в горячей ванне – отличный способ снять стресс после трудного дня. Однако медики не рекомендуют злоупотреблять этим. Специалисты из Департамента здравоохранения рассказали, как часто можно проводить подобные банные процедуры.
Лучше вместо ванны раз в неделю посещать баню, что предусматривает нагревание организма, а затем его охлаждение. Та...
Ученые из Америки доказали, что присутствие рыбы в рационе вполне может продлить человеческую жизнь на несколько лет.
Для получения объективных результатов эксперимент проводился целых 16 лет. Исследователи вели наблюдение за 3 000 добровольцев, возраст которых составлял до 50 лет.
Ежедневный рацион, привычки, образ жизни, здоровье сопоставлялись с результатами собранных анализов. Таким способом удалось выяснить, что самыми крепкими и здоровыми оказались те участники, в меню которых п...
Выяснилось, что «совы» и «жаворонки» по-разному справились с задачами. Поэтому при выборе рабочего графика нужно учитывать особенности своих биологических часов.
Представители науки выяснили, кому вредно работать по ночам, учитывая, что у людей бывает разный хронотип. Такое исследование полезно, так как многие люди имеют ненормированный рабочий график. Часто бывает так, что трудовая деятельность осуществляется по неподходящему графику. В результате снижается продуктивнос...
Правильно составленный рацион мог бы существенно замедлить процессы старения, а значит, продлить нам жизнь.
Ученые уверены, что человеческий организм рассчитан не менее, чем на 100 лет полноценной жизни. Проблема в том, что далеко не все люди следят за своим здоровьем и, в частности, питанием. Правильно составленный рацион мог бы существенно замедлить процессы старения, а значит, продлить нам жизнь.
Один из самых полезных продуктов – сельдерей. Его уникальный состав будто специа...
Ученые выяснили, что неприятные мысли о прошлом могут навредить здоровью и испортить жизнь. "Мы заметили, что, когда люди негативно оценивают свое прошлое, они также пессимистично или фаталистически относятся к текущим событиям", - сообщает Кристи Оянадел, один из соавторов исследования, проведенного сотрудниками Университета Гранады. Он пояснил, что это создает большие проблемы в их личных отношениях, в результате качество жизни таких пессимистов серьезно ухудшается.
