Как организовать работу памяти. Нелогичные ассоциации.
Логика помогает нам вспомнить, в основном, те спонтанные ассоциации, которые возникают у нас во время работы. Если же вам необходимо запомнить непривычные образы или идеи, то логика здесь уже не поможет. Для этого древние люди и изобретали мнемонические системы и техники. Ведь у них не было всех механических помощников, которыми окружил себя современный человек: ни часов, ни компьютеров, ни даже карандашей, ручек и записных книжек, с помощью которых он теперь страхует свою память.
Принципы нелогичных ассоциаций не всегда легко принять или применять — слишком уж странными они могут показаться на первый взгляд (особенно если строить ассоциации между зрительными образами). Некоторые просто отказываются выполнять необходимые упражнения — слишком глупыми и нелепыми они им кажутся. Но ведь это вполне естественно — воображая себе необычную картинку (например, два обычных предмета в необычном сочетании), вы играете в игру со своим мозгом, задействуете творческие способности, чувство юмора и т. д. Не нужно относиться ко всему чересчур серьезно. Играйте, и игра принесет не меньше пользы, чем любое другое мнемоническое упражнение. Развивая воображение, вы развиваете и память, ибо известно, что люди с богатым воображением справляются со сложными заданиями лучше, чем те, у кого оно отсутствует. Логика нужна, но одного логического мышления не достаточно. Всем нам кажутся естественными связи между такими предметами как перчатка и рука, носок и нога, стакан и кувшин, пол и ковер, но что вы скажете, если я предложу вам такие пары: бревно и компьютер, лицо и имя? Необычные парные ассоциации запоминаются человеком гораздо лучше, чем обычные. Попробуйте проделать сами такой нехитрый опыт, и убедитесь, насколько хорошо вы можете запоминать необычные пары предметов при помощи визуализации. Даже при отсутствии всякой мотивации вы надолго запомните такие, казалось бы, нелепые и ненужные словосочетания. (Как я уже говорила, очень полезно сопровождать зрительный образ словесным комментарием, тогда память работает намного лучше обычного.)
Итак, прочитайте первую пару слов и представьте себе картинку, на которой изображены оба эти предмета. Но это еще не все: необходимо логически связать эти образы, заставить их взаимодействовать. Теперь сочините крохотную историю, в которой фигурировали бы оба эти предмета. Завершите упражнение кратким словесным комментарием этой пары. Теперь сделайте паузу на несколько секунд и еще раз «посмотрите на картинку».
Получилось? Теперь закройте верхнюю табличку и посмотрите на ту, что расположена ниже. В ней вы увидите уже только по одному слову из каждой пары. Глядя на одно, вы неминуемо вспомните слово-пару из верхней таблицы. На самом деле теперь вы какое-то время не сможете избавиться от этих сознательно созданных нелогичных ассоциаций, и каждый раз, читая «плита», будете вспоминать ни к месту луну.
Эти ассоциации могут сохраниться и на день, и на два, и на месяц. Во многом это зависит от силы вашего воображения и яркости придуманных образов. Подумайте, какую пользу можно извлечь из таких вот нелогичных ассоциаций, ведь в работе далеко не всегда нужно запоминать логически связанные вещи. Кроме того, в последующих главах этой книги я расскажу еще о некоторых областях, где применяется тот же принцип ассоциирования предметов и образов. Нередко нам приходится запоминать связь между проектом и местом на карте, человеком и предметом, предметом и цифрами (цена, кодовый номер). Если только вам понравится такая игра и вы своими глазами увидите, какие она приносит плоды, ваше творческое воображение само подскажет вам, где и каким именно образом можно воспользоваться принципом нелогичных ассоциаций.
Мнемотехники родились из чисто практических соображений. Без хорошей памяти нам никак не удастся запомнить вместе такие разные по типу вещи, как имя и лицо человека, сами действия и порядок их выполнения, т. п. Существуют специальные мнемотехники, где образ предмета, который вам требуется запомнить, нужно представить себе «поверх» образов других предметов.
После этого воспоминание об одном из этих предметов повлечет за собой и образ того, который был «на нем». Особенно удобно использовать этот принцип для запоминания имен или фамилий, но об этом я расскажу чуть позже.
Механизм активизации воспоминаний работает исключительно на ассоциациях. Мнемоника — это использование нелогичных ассоциаций с целью создать «подсказку», которая не дает забыть нужную информацию. Существуют зрительные и слуховые «подсказки». Когда мы используем оба этих вида, наша память начинает работать вдвойне эффективней
Упражнения
Практическое применение нелогичных ассоциаций
- Если вам нужно запомнить список дел: проглядывая список дел на текущий день, постарайтесь соединить в воображении все не связанные между собой пункты. Например, у вас записано: Понедельник, 10 утра: принять у программистов готовую программную разработку; 11 утра: собрание; 12.30: обед с Анной и Иваном Ивановичем; 2 часа дня: техосмотр в ГАИ. Отвлекитесь на минуту от дел и представьте себе следующую картину: вот вы приходите в программный отдел, и там вам вручают компакт-диск с программой, которую вы им недавно заказали. Вы проверяете, как она работает, и идете на собрание, где обязательно упомянете ее как одно из своих достижений. После этого, на обеде, похвастаетесь Анне своей компьютерной грамотностью и расспросите серьезного Ивана Ивановича о «подводных камнях» техосмотра. «Склейте» из маленьких эпизодов целый «фильм», тогда вы не сможете забыть ни об одном из пунктов вашего плана. Сделав одно дело, вы тут же вспомните, что вам нужно делать дальше.
- Если вам нужно запомнить, где и когда вы встречали этого человека: постарайтесь запомнить, как именно вы общались, и охарактеризуйте ваше общение (личные впечатления от общения с этим человеком). Например: «Я встретила господина Тупина (у моей подруги дача в деревне Тупино) во время командировки в Москву. Раньше он преподавал физику в одном из институтов, а теперь на пенсии, и все свободное время посвящает туризму и участию в культурных мероприятиях. Мы познакомились, когда я делала доклад на конференции по психологии, проходившей в одном из пригородных домов отдыха. Прекрасное место, особенно ранней осенью. Помню, он еще сказал, что живет совсем недалеко отсюда, в получасе езды на велосипеде. Этот веселый профессор-физик развлекался тем, что много фотографировал участников конференции. Одну фотографию он дал и мне, но она оказалась очень низкого качества...» и т. д. Постарайтесь вспомнить все эти подробности в тот же день перед сном. Запомните: если «проговаривать» перед сном то, чем занимался в течение дня, представлять людей, с которыми встречался, и о чем с ними разговаривал, то это лучше запомнится.
- Если вам нужно запомнить покупку, человека или место: попробуйте следующее: глядя на вещь (или представив ее в воображении), расскажите себе вслух ее «историю». Например: «Я купила эту сумку в магазине "Мир сумок", что на Садовой улице. Я долго не могла выбрать подходящую вещь, но менеджер магазина, которую звали Светлана, показала мне сумку из особо прочной ткани и довольно симпатичную на вид. "Даже моя собака не может ее порвать", — сказала мне Светлана. Собака сидела тут же — равнодушный ко всему бультерьер. Как сейчас вижу небольшой магазинчик и всех участников беседы».
- Подумайте сами, какое практическое применение могут иметь такие техники для создания ассоциаций: распределение и группировка образов, привязывание их к чувствам или настроению. Например, припарковав машину, внимательно (и сознательно!) оглянитесь вокруг в поисках зрительных образов, однако не забывайте при этом замечать запахи и звуки, которые вас окружают, обратите внимание на то, с каким настроением выходите из машины, какое сейчас время суток, погода, куда вы теперь пойдете и какой дорогой. Теперь вы запомните гораздо более полную картину, а не одну только визуальную «подсказку».
Принцип 9 Если вам нужно что-то запомнить, постарайтесь связать этот предмет с максимально большим количеством других образов, стройте множественные ассоциации — как логичные, так и нелогичные.
