Диетологи утверждают, что если человеку сложно сохранить свой вес в норме, то в этом нужно винить не продукты, а шкафы и холодильник. Если правильно организовать хранение продуктов, то справиться с соблазнами будет гораздо проще — ведь люди склонны в три раза чаще есть продукты, попадающиеся на глаза в первую очередь.
Исследователи предложили добровольцам описать их ежедневный рацион. При этом были сфотографированы их кухонные шкафы. Затем в шкафах помен...
Ученые выяснили, что неприятные мысли о прошлом могут навредить здоровью и испортить жизнь. "Мы заметили, что, когда люди негативно оценивают свое прошлое, они также пессимистично или фаталистически относятся к текущим событиям", - сообщает Кристи Оянадел, один из соавторов исследования, проведенного сотрудниками Университета Гранады. Он пояснил, что это создает большие проблемы в их личных отношениях, в результате качество жизни таких пессимистов серьезно ухудшается.
Представители науки из Америки сделали заключение, что рацион с умеренным количеством белков, большим количеством жиров и низким – углеводов замедляет процесс старения головного мозга.
В результате снижается риск развития старческого слабоумия и нейродегенеративных патологий. Такая диета получила название – кетогенная.
По мнению ученых, кетогенная диета благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и улучшает кровообращение.
По мнению ученых, чтобы контролировать свой вес вовсе не обязательно составлять специальные диеты – достаточно сделать грамотную перестановку на своей кухне. Исследования показали, что мы прежде всего съедаем то, что первое попалось нам на глаза в холодильнике.
Если ингредиенты для салата лежат на виду, скорее всего, именно его мы съедим на обед. Если же они хранятся в задней части холодильника, под грудой полуфабрикатов, то о здоровом питании мы вспомним не скоро.
Женщины обманывают мужчин потому, что те раздражают их. К такому выводу пришла британский психолог Виктория Милан. Результаты ее исследования публикует Huffington Post.
В опросе, проведенном на созданном Милан сайте, приняли участие более шести тысяч представительниц прекрасного пола. Из них 73% признались, что их выводят из себя недостатки партнеров. При этом способом справиться с раздражением зачастую становится измена. Любовник, естественно, должен обладать как минимум одним качеством - не име...
Летом один из самых популярных видов отдыха – лежать на пляже у моря, согревая свои косточки на солнце. Этот факт и послужил поводом для как никогда своевременного исследования британских ученых, которые решили узнать о последствиях воздействия солнцезащитного крема на кожу человека.
Известно, что люди на пляже частенько втирают крем от загара в кожу. Это дает более комфортные ощущения, позволяет не пачкать одежду, да и не портит внешнего вида. Тем не менее результаты исследования показал...
Ученые из Америки доказали, что присутствие рыбы в рационе вполне может продлить человеческую жизнь на несколько лет.
Для получения объективных результатов эксперимент проводился целых 16 лет. Исследователи вели наблюдение за 3 000 добровольцев, возраст которых составлял до 50 лет.
Ежедневный рацион, привычки, образ жизни, здоровье сопоставлялись с результатами собранных анализов. Таким способом удалось выяснить, что самыми крепкими и здоровыми оказались те участники, в меню которых п...
Зевота, по мнению американских исследователей, служит человеку в качестве системы кондиционирования. Специалисты Принстонского университета обнаружили, что люди гораздо чаще подвержены ей в холоде и почти не зевают в то время, когда температура воздуха превышает температуру тела. Из этого они сделали вывод, что зевота нужна для терморегуляции головного мозга.
"Это (сезонное несоответствие) доказывает гипотезу о том, что механизмы, контролирующие побуждение к зевоте, участвуют в физио...
Научные работники из Бангладеш создали компьютерную программу, которая способна определить эмоции человека по тому, как он набирает текст на клавиатуре.
В эксперименте ученых приняло участие 25 человек. Сначала все добровольцы должны были перепечатать два абзаца из книги "Алиса в стране чудес" Льюиса Кэррола, пытаясь сконцентрироваться на одной из эмоций, будь то печаль, радость, стыд, страх, отвращение, гнев или чувство вины. Если же ярко выразить ту или иную эмоцию не получалось, то...
Белорусские ученые работают над созданием препарата, который поможет пациенту почувствовать уверенность в собственных силах и настроиться на победу. Эта «вакцина смелости», по словам самих фармацевтов, очень пригодится спортсменам перед соревнованиями и всем, кто порой испытывает беспричинный страх. Ученые утверждают, что препарат, который в настоящее время проходит клинические испытания, не является допингом и безопасен для здоровья.
Умеренное употребление спиртных напитков помогает женщинам бальзаковского возраста чувствовать себя намного бодрее, сообщает Daily mail. Если пить по два бокала вина в день, то ко времени выхода на пенсию можно избежать многих серьезных заболеваний.
Те, кто в среднем возрасте за обедом выпивал немного благородных сп...
Все еще считаете, что мужчинам больше нравятся худенькие блондинки? Проведенный совсем недавно опрос среди 2000 представителей сильного пола в корне опровергает такое популярное убеждение. В результате выяснилось, что преимущественное большинство мужчин предпочитают все-таки брюнеток, и что самое интересное - совсем не худеньких.
Шестеро из десяти мужчин отдали свои голоса темноволосым женщинам, в то время как за блондинок - немногим менее трети всех опрошенных. Меньше всего поклонников у обладательн...
Генетики, похоже, нашли ответ на вопрос, отчего одни люди все время стремятся к новым свершениям, в то время как другие предпочитают проводить время на диване. Исследователи из канадского университета Макмастера установили, что отключение всего двух генов может существенно ограничить способности и повлиять на уровень физической активности.
Ученые вывели экспериментальную популяцию мышей, у которых была деактивирована пара генов, отвечающих за энергетический баланс в скелетных мышцах ...
Медики лаборатории физиологии человека из Университета Колумбии (США) в содружестве с палеонтологами выяснили, что положительная реакция мужчин на тонкие женские икры, плавно поднимающиеся из изящных щиколоток, относится к безусловным рефлексам.
Сопоставив несколько десятков скелетов доисторических женщин (черепа и лодыжки), ученые сделали вывод, что у женщин с тонкими икрами черепная коробка была объемней. Эстетический образ привлекательной самки в подсознании у мужчи...
Ученые пришли к выводу, что по физической силе мышц можно многое узнать о том, в каком состоянии находится здоровье организма человека.
Научные работники из Великобритании провели ряд экспериментов. В ходе исследования эксперты проанализировали силу хвата и оценили общее физическое состояние 50 тысяч англичан, среди которых были как мужчины, так и женщины всех возрастных групп. Как выяснилось в результате, мужчины оказались гораздо сильнее и в разы лучше набирали мышечную массу, чем слабый пол....
Социологи выяснили, где россияне предпочитают знакомиться. По данным совместного исследования, проведенного специалистами Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) и компанией Research & Branding Group, большинство наших сограждан предпочитают обзаводиться контактами в кругу друзей, в учебном заведении либо на работе. Знакомства на улице и в Интернете оказались в меньшем почете.
По мнению большинства россиян (62% опрошенных), устанавливать новые связи лучше всего в кругу общ...
Известно, что исчезновению неандертальцев способствовало массовое расселение предков современного человека на территориях Европы и Восточной Азии. Считается, что мигранты попросту задавили аборигенов числом. Однако, как выяснилось, пришельцы из Африки не гнушались половыми связями с представителями тупиковой ветви эволюции, благодаря чему не только сохранили генетическую память о неандертальцах, но и помогли выжить нашему виду.
Еще в прошлом году ученые установили, что в геноме совре...
Абстрактному счастью современные люди предпочитают конкретные денежные суммы, доказали американские экономисты. Согласно результатам исследования, проведенного специалистами Корнелльского университета, большинство людей, оказавшихся на распутье между деньгами и счастьем, делает выбор в пользу наличных купюр.
В ходе исследования 2,5 тысячи человек ответили на вопрос о том, что сделает их счастливее - спокойная работа с ежегодным заработком в $82,5 тыс. и возможностью спать по 7,5 часо...
Уже давно известно, что чрезмерное сидение у телевизионного экрана становится причиной многочисленных сердечнососудистых заболеваний. Теперь австралийские ученые пришли еще к одному неутешительному выводу: пристрастие к многочасовому просмотру телепередач сокращает человеческую жизнь.
Ученые исследовали соотношение числа ТВ-просмотров со средней жизнью австралийцев. Проанализировав полученные в 2008 году результаты и присовокупив к ним данные национального исследования за 10 лет, они получили сведен...
Еще несколько лет назад ученые выяснили, что хронический стресс повреждает ДНК человека. Теперь исследователи из медицинского центра Дюкского университета обнаружили механизм, который объясняет, как именно это происходит и чем грозит.
В ходе исследования специалисты вводили лабораторным мышам вещество, подобное адреналину, которое действовало через адренергические бета-рецепторы. Ученые обнаружили, что эта модель хронического стресса вызвала у подопытных определенные биологические процессы и в ...
Ученые выяснили, что неприятные мысли о прошлом могут навредить здоровью и испортить жизнь. "Мы заметили, что, когда люди негативно оценивают свое прошлое, они также пессимистично или фаталистически относятся к текущим событиям", - сообщает Кристи Оянадел, один из соавторов исследования, проведенного сотрудниками Университета Гранады. Он пояснил, что это создает большие проблемы в их личных отношениях, в результате качество жизни таких пессимистов серьезно ухудшается.
Зевота, по мнению американских исследователей, служит человеку в качестве системы кондиционирования. Специалисты Принстонского университета обнаружили, что люди гораздо чаще подвержены ей в холоде и почти не зевают в то время, когда температура воздуха превышает температуру тела. Из этого они сделали вывод, что зевота нужна для терморегуляции головного мозга.
Умеренное употребление спиртных напитков помогает женщинам бальзаковского возраста чувствовать себя намного бодрее, сообщает 
Все еще считаете, что мужчинам больше нравятся худенькие блондинки? Проведенный совсем недавно опрос среди 2000 представителей сильного пола в корне опровергает такое популярное убеждение. В результате выяснилось, что преимущественное большинство мужчин предпочитают все-таки брюнеток, и что самое интересное - совсем не худеньких.
Генетики, похоже, нашли ответ на вопрос, отчего одни люди все время стремятся к новым свершениям, в то время как другие предпочитают проводить время на диване. Исследователи из канадского университета Макмастера установили, что отключение всего двух генов может существенно ограничить способности и повлиять на уровень физической активности.
Известно, что исчезновению неандертальцев способствовало массовое расселение предков современного человека на территориях Европы и Восточной Азии. Считается, что мигранты попросту задавили аборигенов числом. Однако, как выяснилось, пришельцы из Африки не гнушались половыми связями с представителями тупиковой ветви эволюции, благодаря чему не только сохранили генетическую память о неандертальцах, но и помогли выжить нашему виду.
Абстрактному счастью современные люди предпочитают конкретные денежные суммы, доказали американские экономисты. Согласно результатам исследования, проведенного специалистами Корнелльского университета, большинство людей, оказавшихся на распутье между деньгами и счастьем, делает выбор в пользу наличных купюр.
Уже давно известно, что чрезмерное сидение у телевизионного экрана становится причиной многочисленных сердечнососудистых заболеваний. Теперь австралийские ученые пришли еще к одному неутешительному выводу: пристрастие к многочасовому просмотру телепередач сокращает человеческую жизнь. 