Хорошая новость, к сожалению, только для дам: ученые выяснили, что употребление алкоголя в умеренных дозах позволяет укрепить кости. Исследователи из лондонской больницы св. Томаса решили проверить свою догадку, для чего собрали данные по 46 парам однояйцевых близнецов. Двойняшек брали для чистоты эксперимента – они генетически идентичны и живут приблизительно в одинаковых условиях.
Выяснилось, что у тех, кто употреблял ежедневно около восьми порций алкоголя (банка пива или стакан ви...
Мужчины, часто употребляющие продукты с высоким содержанием ГМО и пестицидов, вскоре могут поплатиться качеством половой жизни.
Американские научные работники пришли к выводу, что к таким причинам мужской импотенции, как стрессовые ситуации, вредные привычки и чрезмерно напряженная работа, добавилась еще одна - плохое питание. Мужчины, часто употребляющие продукты с высоким содержанием ГМО и пестицидов, вскоре могут поплатиться качеством половой жизни.
Распитие чая, кофе или воды перед экраном монитора может привести к ухудшению здоровья.
Диетологи из украинского Института экологии человека пришли к выводу, что распитие чая, кофе или воды перед экраном монитора может привести к ухудшению здоровья.
Компьютер излучает электромагнитные волны, которые способны изменять структуру воды. Измененная жидкость, в свою очередь, наносит огромный вред живым клеткам человеческого организма.
У винограда много почитателей. Во-первых, из него делают отличное вино и сок, а во-вторых, его плоды очень вкусные и сладкие. При этом, в отличие от большинства фруктов, в винограде не живут червяки. Мало кто задумывался - почему так происходит!
Черви, вольготно расположившиеся в любимых фруктах, и поедающие их спелую мякоть - это ни что иное, как личинки насекомых. Например, белый червячок, которого можно увидеть в черешне, это личинка маленькой вишневой мухи. Когда приходит тепло, муха просып...
Ученые калифорнийского университета пришли к парадоксальному выводу: шоколад сжигает жир. При всей своей калорийности шоколад содержит ингредиенты, которые усиливают метаболизм, то есть нейтрализуют процессы накопления жира в организме.
Ученые наблюдали за тысячей мужчин и женщин в возрасте от 20 до 85 лет со средним индексом массы тела. Они подробно изучали образ жизни и рацион респондентов, а попутно интересовались, как часто они едят шоколад. Так вот те, кто чаще ест шоколад, оказались б...
Режим и количество сна влияют на здоровье, настроение и самочувствие. Чтобы воздействие было положительным, важно придерживаться норм сна. Общепринятая норма: 7 – 9 часов.
Касательно сна в дневное время мнения людей неоднозначные. Чтобы понять, какой будет эффект, ученые провели исследование с участием добровольцев.
Представители науки из Китая выяснили, полезно ли спать днем. Для получения сведений был проведен эксперимент с участием 2 214 добровольцев старше 60 лет. Часть...
Эксперты из Университета Брайденса пришли к выводу, что на продолжительность жизни значительно влияет умение человека не предъявлять к себе слишком завышенные требования.
Человечеству давно известно, что люди, которые легче справляться со стрессом, могут похвастаться более крепким здоровьем. Психологи также согласны с этим утверждением: по их мнению, крайне важно выработать в себе позицию «самосострадания».
Чтобы подтвердить известную всем истину, научные работники провели...
Долгое время психологи полагали, что мысли о смерти разрушительны и приводят к депрессии. Однако американские специалисты из Университета Миссури опровергли эту теорию. Они считают, что размышления о смерти могут улучшить здоровье человека. Работа опубликована в интернет-издании Personality and Social Psychology Review.
Специалисты провели обстоятельный анализ последних исследований на эту тему. Они обнаружили множество примеров экспериментов, которы...
Эксперты из Китая провели исследование, подробно изучив воздействие зеленого чая на организм человека. Как показали результаты экспериментов, у людей, регулярно употребляющих этот напиток, существенно ускоряется метаболизм, что позволяет им гораздо проще сбрасывать лишний вес.
Шанхайские научные работники разделили всех участников исследования, страдающих от ожирения, на три равных группы. Добровольцы из первой в течение определенного периода употребляли плацебо, в ежедневный рацион второй груп...
Не исключено, что в скором времени появится возможность превратить беспутных гуляк в примерных мужей с помощью инъекции верности. Ее изобрели американские ученые. Правда испытать препарат удалось пока только на мышах, но гормон, обеспечивший волшебное превращение в моногамное существо, вырабатывается и у людей. Сенсационные подробности далее.
Итак, верные своей избраннице партнеры и любители легкомысленных интрижек есть не только среди мужчин, но и среди обыкновенных мышей. Только 5%...
Американские научные работники вновь подтвердили, что диета с низкой калорийностью обладает омолаживающим эффектом. Польза такого режима питания заключается в том, что он поддерживает биологические часы в позднем возрасте и притормаживает старение организма.
Исследователи из Калифорнийского университета провели ряд экспериментов на лабораторных грызунах. С этой целью были использованы полугодовалые и 18-месячные мыши, у каждой из которых по окончании исследования взяли образец тканей печени. Дл...
Научные работники из Великобритании решили вывести оптимальный график для самых важных повседневных активностей. Так, специалисты определили, когда именно человеку нужно принимать пищу, в какие часы трудиться, ходить в тренажерный зал, заниматься сексом и даже употреблять алкогольные напитки.
Для участия в эксперименте ученые пригласили 1000 добровольцев, каждый из которых ведет здоровый образ жизни. Все испытуемые должны были отмечать оптимальный временной промежуток, в рамках которого им...
Долго ли, коротко ли тянулся рабочий день, однако он приближается к концу. И совсем скоро, надобно ложиться спать по законам здорового образа жизни. Правда, мы современные люди редко соблюдаем режим, нам отдыхать некогда. И что же? в один прекрасный день мы осознаем, что организм больше не может нормально работать, ему надо выспаться. Приходим домой пораньше, ложимся.... а сон не приходит. Мозг привык трудиться в режиме нон-стоп, и разучился мгновенно отключатся. К каким способам прибегают наши соотечест...
По словам исследователей из известной Клиники Мэйо, фруктовая диета замедляет старение. Предотвращает различные заболевания, в том числе сердца и сосудов. А также онкологии. Самыми полезными фруктами специалисты назвали банан и ананас.
Первый богат калием, очень важным для здоровья электролитом. Как доказали ученые из Британского кардиологического фонда, калий помогает регулировать работу сердца, понижать кровяное давление. Также в бананах много других полезных компонентов: витамина B6, клетчат...
Исследователи предложили новый ответ на вопрос о том, как человеческий мозг вырос столь большим. Они полагают, что нашими уникальными мыслительными способностями мы обязаны … слабым челюстным мышцам. Мутация, произошедшая 2,4 миллиона лет назад, могла лишить предков людей способности производить один из основных белков челюстных мышц. В отсутствие ограничения в виде громоздкого жевательного аппарата человеческий череп получил свободу расти.
Специалисты утверждают, что при употреблении жирной пищи достаточно всего пару месяцев, чтобы значительно снизить эластичность небольших артерий.
Даже полутора месяцев хватит, чтобы жирная диета оказала негативное влияние на кровеносных сосудах, в частности на небольших артериях. Избыточный вес, проблемы с обменом веществ, а также возраст способствуют утолщению стенок сосудов, делает их менее эластичными. В итоге увеличивается нагрузка на сердце, повышается давление. Конечно, эти сведения уже давно ...
В журнале EurekAlert недавно появилась информация о вредной привычке, провоцирующей инсульт и болезни сердца. После масштабного эксперимента врачи сообщили шокирующую новость. Серьёзные проблемы с сердцем наряду с известными причинами заболеваний вызывает чрезмерный просмотр телевизионных передач.
Непоправимый вред сердцу приносят не только алкоголь и сигареты. В этот список входит и сидячий образ жизни. Человек, который часами сидит на диване перед телевизором, не двигаясь, находится в группе ...
По мнению психологов, брак остается одним из главных факторов, которые делают нашу жизнь счастливой.
Брачный союз всегда был единением двух родственных душ, символом любви и преданности. Однако в большом количестве современных стран число разводов постоянно растет, а люди стремятся как можно дольше не связывать себя узами брака.
Семейная жизнь порой является более важной, нежели карьерный рост, общение и даже финансы. К тому же, семейная жизнь положительно влияет на здоровье, а супруги меньше...
Работники с посменным графиком, не имеющие возможности регулярно и полноценно спать, могут заболеть диабетом и ожирением. К такому выводу пришли сотрудники Женского госпиталя Бригама. Смена режима сна приводит к тому, что тело не может контролировать уровень сахара, так что у некоторых людей первичные симптомы диабета появлялись уже в течение нескольких недель.
В рамках эксперимента добровольцы сначала спали по 8 часов в день, а потом им искусственно нарушали режим, как это случается у работ...
Нейрофизиологам из США удалось определить причину частого заглядывания в холодильники по ночам и желания ночного перекуса.
Как выяснилось, в темное время суток головной мозг человека намного хуже способен контролировать чувство голода.
Еще одна причина ночных перееданий – в ночное время человек получает меньше удовольствия от еды, чем, например, утром или днем. В следствие этого, чтобы чувствовать себя удовлетворенным и спокойно лечь спать, человеку приходится съедать двойную по...
Долгое время психологи полагали, что мысли о смерти разрушительны и приводят к депрессии. Однако американские специалисты из Университета Миссури опровергли эту теорию. Они считают, что размышления о смерти могут улучшить здоровье человека. Работа опубликована в интернет-издании Personality and Social Psychology Review.
Специалисты утверждают, что при употреблении жирной пищи достаточно всего пару месяцев, чтобы значительно снизить эластичность небольших артерий. 
По мнению психологов, брак остается одним из главных факторов, которые делают нашу жизнь счастливой. 
