Последние исследования американских психологов показали, что выплескивать негативные эмоции — не лучший способ избавиться от них. Хороший скандал действительно может в отдельных случаях расставить все по своим местам и привести к быстрому разрешению стрессовой ситуации, однако в большинстве случаев все происходит иначе.
В состоянии аффекта человек не способен трезво оценивать ситуацию, и после выплеска переживаний хуже становится всем — и окружающим, и самому зачинщику скандала. Восстановление от...
Опрос, проведенный среди британских семей, показал, что только четверть из них имеют возможность собираться вместе за ужином, а 10% никогда не ужинают вместе, даже по выходным и праздникам.
Главные нарушители традиции семейных ужинов — мужчины. Они так много работают, что не оставляют времени на семью. Однако, по предположению исследователей, некоторые из них просто не любят по вечерам находиться дома с женой и детьми. Повзрослевшие дети тоже не горят желанием ужинать с семьей, предпочитая компан...
К сожалению, не все дети рождаются здоровыми, что негативно влияет на их образ жизни в будущем и моральное состояние. Недавно эксперты выяснили, как повысить шанс появления на свет здорового малыша.
Представители науки из США считают, что у мужчин существует связь между занятиями спортом и возможностью зачать здорового малыша.
По мнению экспертов, если регулярно уделять время физической активности, вероятность зачатия здорового ребенка увеличивается. Положительный эффект сохраняется, ...
Ученые выяснили, что наличие приглушенного света во время сна плохо сказывается на здоровье.
Ученые уже давно доказали, что качество сна и его продолжительность влияют на организм и самочувствие. Чтобы сон приносил пользу, нужны подходящие условия. Недавно ученым удалось выяснить, как приглушенный свет влияет на мозг, когда человек спит.
Многие люди не спят в полной темноте. Свет пробивается сквозь шторы или в помещении может работать ночник. В госпиталях «тяжелые» пациент...
Что бы мы делали без американских ученых? Кто, как не эти неутомимые труженики науки, расскажут нам о том, как правильно есть бутерброд, куда намазывать зубную пасту и на каком боку правильнее встречать рассвет?
Однако исследование, о котором идет речь в данной статье, на первый взгляд выглядит не столь бесполезным, как подавляющее большинство других открытий, которыми пестрит Интернет. Дело в том, что американцы предложили новый эффективный (с их точки зрения) способ бросить курить.
В настоящее время человек в среднем тратит на сон 7 часов и 3 минуты в сутки. Ученые решили выяснить, почему люди стали меньше спать.
Проанализировав данные всех слое населения разных возрастов, специалисты выяснили, что более половины населения спали от 5 часов 30 минут и 8 часов 35 минут; около трех четвертей спали от 5 до 9 с половиной часов в сутки.
Люди спят дольше в дни отдыха, чем в рабочие дни в среднем на 20 минут, и это верно в отношении всех возрастных групп до выхода на пе...
С чем у вас ассоциируются слезы и плач? Согласитесь – когда речь идет о подобном проявлении эмоций, вряд ли на ум приходит что-либо позитивное. И плач почти всегда ассоциируется с каким-то грустным событием, или даже с несчастьем.
Однако ученые уверены, что плакать – это не так уж и плохо, так как плач как таковой – это эмоциональная разрядка, которая приносит организму определенную пользу.
Что именно полезно для здоровья – слезы или высвобождение эмоций?
Американские научные работники доказали, что гнев способен существенно повлиять на длительность жизни: мужчины, которые в молодости злились слишком часто, умирали раньше тех, кто был спокоен и уравновешен.
Специалисты провели длительное исследование с участием 1307 мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. За всеми испытуемыми велось наблюдение в период с 1968 по 2007 год. Все это время добровольцы регулярно отвечали на различные вопросы психологов, рассказывая о том, часто ли они испытывают приступы ...
Американские специалисты опровергли распространенный миф о том, что на восприятие красоты человека влияет генетика. Как выяснилось, ощущение привлекательности возникает у людей исключительно под влиянием социальных факторов.
Научные работники из США пригласили принять участие в собственном эксперименте 800 пар однояйцевых и неидентичных близнецов. Каждому из добровольцев необходимо было просмотреть 200 фото с различными лицами, оценив каждое из них по семибалльной шкале и назвав как самые привл...
Американские ученые поделились новой точкой зрения на подростковые самоубийства. По мнению специалистов из Университета Аризоны, молодежь сводит счеты с жизнью не из-за неразделенной любви, разногласий с родителями и гормональных всплесков, а потому, что недостаточно спит.
Поработав с более чем 1 тыс. тинейджеров, ученые выявили, что суицидальные настроения наиболее сильны у ребят и девушек, которые ложатся после 02:00 и встают около 07:00 и раньше. В основном это школьники и студенты. Они...
Ученые из США доказали взаимосвязь между сединой и общим состоянием здоровья человека. Как выяснилось, седые волосы являются показателем крепкого здоровья. Исключительными случаями являются появление седины до 30-ти лет у людей, которые не имеют данную генетическую предрасположенность.
В результате проведенного исследования удалось выяснить, что если в организме отсутствуют серьезные сбои, то волосы начнут седеть к 50-55 годам. Поэтому нет смысла переживать и расстраиваться по причине появления...
Дефицит сна оказывает на мужское здоровье гораздо меньший вред, чем на женское.
Исследователи из Университета Дьюка и Университета Калгари провели эксперимент, чтобы проверить, как организм женщин и мужчин реагирует на нехватку сна. В исследовании приняли участие примерно 200 женщин и мужчин среднего возраста с хорошими показателями здоровья, но 20% из них имели проблемы со сном: трудно засыпали или просыпались ночью.
Как выяснили ученые, при недосыпе организм мужчин очень устойчив и ...
Допустим, я – ночная птица, скажем, я – сова,
Мне ночами не спится, я делаю слова.
А пока вы днем делали дела,
Сова спала, сова спала,
А когда вы спали – совы летали.
("Воскресение")
За свою жизнь я разбил немало будильников. Очень хорошо помню первый из уничтоженных мною. Это были большие круглые механические часы часового завода "Слава". Когда они звонили, то издавали резкий, громкий и весьма неприятный зву...
Мужская привычка засматриваться на красоток не должна раздражать женщин, ведь они сами делают это гораздо чаще. Опрос, проведенный среди 2000 молодых европейских женщин, показал, что 80% из них без стеснения разглядывают подруг, коллег и даже незнакомых женщин на пляже.
Однако разглядывание женщин вызывает разные мысли у представителей разных полов. Прекрасный пол занимается постоянным сравнением себя с окружающими красотками: «У меня такие же красивые ноги, большая грудь и со вкусом подобранные ...
Из-за нехватки сна люди с инсомнией (бессонницей) прикладывают гораздо больше усилий для решения обыкновенных задач, чем те, кто достаточно высыпается.
Ученые из Америки определили, что люди, которые страдают бессонницей, днем испытывают сонливость. И связано это с тем, что их мозг, недополучив ночного отдыха, отдыхает в течение дня.
Возникающая сонливость является не обычной компенсацией недостачи ночного сна, а функциональным отклонением в работе головного мозга.
Японские исследователи доказали, что работоспособность повышается не только от предвкушения премии, но и от комплиментов. Приятные вещи стимулируют мозг, заставляя его работать быстрее и эффективнее, а что может быть приятнее для японского работника, чем похвала от начальства?
Ученые выяснили, что при вознаграждении человека за его труд деньгами или похвалой активизируется одна и та же область мозга – полосатое тело. Поэтому руководители, замечающие любые успехи своих подчиненных и умеющие их хва...
Еще с детства многие знают, что нужно помогать другим и делать добро. Недавно ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, какие процессы происходят в мозгу людей, которые оказывают помощь. Результат исследования приятно удивил.
Представители науки из Америки выяснили, что помощь некоторым категориям людей положительно воздействует на головной мозг.
Для получения информации был проведен эксперимент с участием 45 людей. Добровольцам нужно было дать определенную сумму де...
Ученым из Америки удалось понять, почему с течением лет многие супружеские пары становятся необычайно похожими друг на друга.
Решающую роль в этом феномене играет тот фактор, благополучно ли проходит семейная жизнь. Исследования, проведенные учеными, показали, что пары, практикующие в семье частые ссоры, в большинстве случаев практически между собой не похожи. А вот счастливые супруги, которые живут друг с другом в абсолютной гармонии, приобретают со временем все большую схожесть.
Собака, счастливый брак и много друзей — это гарантия долгой и счастливой жизни, по мнению американских социологов. Место рождения, физическая активность, доход, профессия, положение в обществе и даже наличие детей, как оказалось, незначительно влияют на продолжительность и качество жизни.
К такому выводу пришли исследователи в результате наблюдения за 200 семьями на протяжении 72 лет. Ученые заметили еще одну интересную особенность: люди, умеющие радоваться и везде находить положительные стороны...
46-летняя Дженис Роджерс испробовала множество способов избавиться от лишнего веса, но эффективным в ее случае оказался лишь гипноз. После серии сеансов гипноза она сбросила 40 килограммов всего за полгода.
Опытный гипнотизер Эндрю Нельсон сначала внушил женщине, что фаст-фуд и жирная пища не имеют вкуса. После этого Дженис за неделю сбросила 4 килограмма. Затем ей было внушено, что объем ее желудка уменьшился и она не может есть так же много, как раньше. Дженис пришлось питаться 5—6 раз в день н...
