ПАРАД СТАТЕЙ
Между нами, девочками
Мужской разговор
Любовь и отношения
Психология
Секс-новости
Здоровый образ жизни
Спортзал
Дом и семья, дети
Говорят, что...
Школа жизни, советы
Бизнес, карьера, деньги
Виртуал, Hi-Tech
Каламбур, ералаш
Вокруг света
Братья наши меньшие
Непознанное
Авто мир
ПОЗНАЙ СЕБЯ
Гороскоп на сегодня
Знаки Зодиака
Китайский гороскоп
Книга Перемен
Тайна имени
Толкователь снов
Книга чисел
Тесты
Фэн-Шуй
Астрология
Хиромантия
Другие гороскопы
КУЛЬТУРА и ИСКУССТВО
Культура, искусство, истор.
Видео, кино
Искусство татуировки
Неоднозначная реклама
Объемные рисунки
Занятные статуи мира
Другие фотогалереи
Фотоподборки
ДОМОВОДСТВО
Приятного аппетита
Хозяйке на заметку
Обустройство, ремонт, уют
6 соток, дача, сад
Растения
Наши домашние животные
СМЕХ ДА И ТОЛЬКО
Анекдоты
Афоризмы
Веселые четверостишья
SMS-сообщения
Истории
Стихи
Фото приколы, курьезы
А знаете ли вы, что...
Юморительное чтиво
ДАВАЙ УСТРОИМ ПРАЗДНИК
Открытки
Поздравления
Пожелания
Тосты
Розыгрыши
Фокусы
Как сохранить и улучшить память
Как сохранить и улучшить память В настоящем сборнике популярно изложены практические рекомендации отечественных и зарубежных авторов по сохранению и развитию памяти. Даны конкретные советы о том, как тренировать память, запоминать тексты, числа, изучать иностранные языки. Сборник содержит также рекомендации, посвященные влиянию на память движения, питания, лекарственных препаратов, вредных привычек. Книга адресована самому широкому кругу читателей. Она для каждого и на каждый день.
Да здравствует разум! Великие умы об уме ЧТО ТАКОЕ ПАМЯТЬ? Загадочная волшебница Что такое эвристика? Что мы знаем и чего не знаем о памяти? Прекрасное озеро души Что нам передают далекие пращуры? О людях-феноменах Чемпионы зрительно-образной памяти Обладатели слуховой памяти Кто спас Конфуция? Проделки Моцарта Память двигательная Память вкусовая Гениальный пастух Нужны все виды памяти Что такое "джинджинкон"? Где находятся сейфы памяти? О пользе чернил Есть ли центр памяти? Что помнит и забывает сердце? Кто и за что отвечает в мозге? Тайны гиппокампа Об искусственных препаратах памяти Морфей и Мнемозина Схема действия памяти Кто регулирует память? Женьшень и мозг Электричество, лазер, ультразвук и мозг ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО СОХРАНЕНИЮ И УЛУЧШЕНИЮ ПАМЯТИ Есть ли предел человеческой памяти Методы рационального запоминания Как мыслить при запоминании? Язык собственных мыслей Короткая и длинная память Что лучше - конспект или первоисточник? Сроки запоминания "Вдохновение не продается..." Память и возраст Память до пяти лет После пяти лет Время сознательного запоминания Время расцвета памяти Память и старение Есть спрос - есть и предложение После 65 лет - третий возраст? Ворота в память Подбадривайте свой мозг Не переживайте, если вы забыли Лучше делать одно дело Возможности памяти Не пережевывайте старое, живите новым Лекарства и их побочные эффекты Болезни и старческое слабоумие Уход на пенсию и память Жизнь в одиночестве Утраты Печаль, скорбь и траур Состояние духа и образ мыслей Установки по улучшению памяти Узелки на память Как быстрее вспомнить? Какой сегодня день? Чтобы не подгорел пирог Как вспомнить ускользнувшую от вас мысль? Порядок бьет рассеяность Привыкайте осуществлять задуманное сразу Перед тем, как снять трубку Отдых для ума Правила для рассеянных Чтение и запоминание прочитанного Как надо читать? Новый подход при чтении Эффективное чтение Стратегия эффективного чтения Технология запоминания Заучивание стихов "Перевод" текста в образную форму Если вы хотите выучить иностранные языки Звучанние и значение. Пассивное и активное овладение языком Поиск аналогий Сочиняйте сказки на иностранном языке Рисуйте... грамматику и правила Практические упражнения Изучение языка... под музыку Как учат иностранный малыши? ЭТО НАДО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ И УЧИТЕЛЯМ 19 уроков воспитания памяти. Память детей и школа Что главное - запоминать или мыслить? Развитая память - еще не есть образование Кто убивает у детей радость познания? Путь к успеху - мысль и труд Думать и действовать - сообща Решил - сделал Мысль, эмоции, чувства Как отличить эмоции от чувств? Перечень основных эмоций и чувств Аффект, страсть, настроение Без фантазии нет вдохновения Воображаемые действия Интуиция - дочь информации Импульсивное действие Ощупывающий глаз Индусское правило спора Коллективное думание Обучение во сне МЫСЛЬ И ДВИЖЕНИЕ О пользе движения Как память утомляется и восстанавливается? Когда переключаться на другое дело? Способы предупреждения переутомления Время суток и сила памяти Ледяная вода - союзник памяти Парная баня Контрастные воздействия Ноги в воде Музыка, цвет и память Гимнастика для мозга Дыхательная гимнастика и мозг Дыхательные упражнения Физические упражнения и мозг Упражнения динамического характера Что и как лечат физические упражнения? Расход энергии Салернский кодекс здоровья ПАМЯТЬ И ПИТАНИЕ Что полезно для ума Рацион для интеллектуалов Питание по Амосову Помогают ли думать кофе и чай? Что надо знать о витаминах? Средняя суточная потребность человека в витаминах Не забывайте о минеральных веществах! Как успокаивали нервы казаки? Живая вода Энергетическая ценность (калорийность) некоторых продуктов питания СОЮЗНИКИ И ВРАГИ ПАМЯТИ Курение и память Диета для курильщиков Бахус - дар данайцев Интим, нервы, работоспособность Головная боль лечится сексом Лекарства для памяти Шум, здоровье, память ТРЕНИРОВКА ПАМЯТИ - ТЕСТЫ, СОВЕТЫ, УПРАЖНЕНИЯ Не расслабишься - не вспомнишь Расслабление тела Расслабление тела и души Концентрация на дыхании Дыхание - "Полет" Упражнение для улучшения памяти Рисование по памяти Запомнили ли вы детали фигур? Заставляйте работать воображение Нюхайте цветы Тренировка вкусовой памяти Развитие слуха Будьте внимательны к своему окружению Наблюдайте цвета Зпоминание лиц Запоминание фамилий Зрительные ассоциации Личные имена и названия вещей Тест на внимательность Запоминание чисел Наблюдение и вовлечение чувств Различия в деталях Сравнение фильмов с романами Поменяйте "минус" на "плюс" "Дырявая память"? Тренировка памяти по Ф.Лезеру Запоминание логически несвязанного текста Запоминание чисел Запоминание лиц с именами и фамилиями Запоминание логически связанного материала Средняя продуктивность запоминания Тренировка концентрации внимания Основные принципы запоминания новой информации Метод ассоциаций Запоминание лиц Запоминание имен Воспитание быстроты мышления Отвечайте, не задумываясь Как определить свой творческий потенциал? Разминка для ума Тренировка представлений Тренировка внимательности и памяти Тренировка сообразительности Тренировка логического мышления Воспитание чувства юмора ИГРЫ-ЗАПОМИНАЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ Когда просыпается талант? ГРЯДУЩАЯ ЭВОЛЮЦИЯ МОЗГА Драконы Эдема Ночные кошмары Центры боли и удовольствия Очки для разума Машинный разум Дух человека - незаменим Кто лучше думает: компьютер или гроссмейстер? Оглавление Далее =>>
Невероятные возможности вашей памяти 20 эффективных способов улучшить свою память
