Отвлечься от повседневных дел, занимающих все время, отложить решение всех задач на «потом», дать себе отдохнуть, выспаться, наконец-то… Примерно такие потребности испытывают многие постоянно работающие люди, интуитивно чувствующие, что после такого, даже непродолжительного, эпизода пассивного отдыха появятся новые силы, идеи, возможности. Что же дает организму полное бездействие?
Отдых — это то, в чём регулярно нуждаемся все мы, независимо от пола, возра...
Желание жить полноценной насыщенной жизнью, все успевать и получать от этого удовольствие – вот девиз современной женщины. Работа, дом, общение с друзьями и родными, эмоциональные перегрузки… Как же при таком бешеном ритме сохранить свою красоту и молодость? Конечно, времени на себя практически не остается, однако, как известно, восстанавливать утраченное гораздо сложнее. Поэтому, чтобы ваша кожа была здоровой, заботьтесь о себе и помните, что современная женщина, ухаживающая за собой, может выглядеть на...
Серьезная проблема для большей части населения — гиподинамия. Особенно опасна зимняя. В общем виде она проявляется в виде нарушений или ослаблений в деятельности ряда функций организма. Прежде всего, это касается систем кровообращения и дыхания. Слабыми становятся мышцы, все время хочется спать, что является следствием так называемой «зимней» усталости. Состояние становится унылым, постепенно переходит в хандру.
Медицина предлагает ряд лекарств, которые «взбадривают...
Летом природа щедро дает нам много даров. Конечно, в первую очередь их надо есть, насыщая организм полезными веществами. К тому же, свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды очень вкусные. Употребление их в достаточном количестве непременно скажется на внешнем виде и наполнит необходимой энергией. Но многое из того, что растет на земле, кустах и деревьях, летом можно использовать и снаружи. Чтобы стать еще красивее.
Ни одну женщину такими способами не удивишь: каждая, наверно, в своей жизни пробов...
Главное условие подготовки к Новому году – это улыбка в любой ситуации. Хорошее настроение позволит вам идти по намеченному маршруту, успевая все и везде. Не забудьте о своей красоте, ведь в суматохе можно ненароком забыть о своей коже и волосах. Поэтому необходимо проделать несколько процедур перед праздником.
Для начала необходимо сделать пилинг всего тела и принять ароматную ванну, а также сделать пилинг лица и маску. Не забудьте про волосы, которые ежедневно подвергаются холоду, ...
С любой болезнью можно бороться. Инсульт – не исключение. Но бороться с незнакомым противником значительно труднее, чем с тем, качества которого известны. Статья об инсультах с выдержками из медицинского словаря уже была опубликована Школой Жизни. Вспомним, что же это за болезнь.
Инсульт – самое распространенное заболевание головного мозга у взрослых людей. Чем человек старше, тем больший риск возникновения заболевания. В разных странах его частота колеблется от одного до четырех случаев в г...
Когда мой ребенок заболел ангиной, я сразу обратилась к врачу. Каково было мое удивление, когда на вопрос: «Сколько раз обрабатывать горло Люголем?» педиатр ответила: «Нисколько». Именно тогда я узнала, что большинство моих представлений об ангине были мифами.
Миф 1. О смазывании миндалин раствором Люголя
С детства мы привыкли, что эта неприятная процедура - обязательная составляющая лечения ангины. Поэтому слова врача поначалу вызвали недовери...
Дистимия – это так называемая хроническая субдепрессия, то есть психическое расстройство, очень похожее на депрессию, но которое таковой не является. Как бы депрессия в несколько облегченной форме.
Условимся сразу, что под «депрессией» тут я подразумеваю именно клиническую депрессию (большое депрессивное расстройство), а не просто плохое настроение, которое в быту тоже часто называют депрессией.
Чаще всего дистимия начинается в молодом возрасте, потому нередко происходит так, что чело...
В настоящее время у каждого из нас есть доступные средства и методы для того, чтобы самостоятельно производить мониторинг своего здоровья и веса. Сейчас в любой лаборатории можно сдать любой анализ и расшифровать его в Интернете на специальных ресурсах. В то же время существует несколько совершенно простых и не требующих больших денежных вливаний способов составить объективную картину о состоянии своего здоровья и получить представление о возможных рисках.
Если вы гордитесь тем, что едите сплошь обезжиренные продукты, не спешите записывать себя в герои. Потому что если вы не едите жирное, то вы, скорее всего, едите сладкое — причем сами о том не подозревая.
В невинной тарелке хлопьев со стаканом сока содержится половина рекомендованной дневной дозы сахара. Исследование, проведенное изданием Daily Mail, показало, что сахар прячется там, где вы меньше всего ждете.
«Если производитель снижает жирность продукта, то он, как правило, компенсирует...
Как нам всем известно, здоровье с красотой неразлучно. Если в организме не все в порядке, это неизбежно отразится на внешности человека. Какие внешние признаки могут подсказывать нам о скрытых проблемах со здоровьем? К чему следует присмотреться?
Чтобы выяснить, все ли в порядке с состоянием здоровья, нет ли скрытых заболеваний, следует повнимательнее присмотреться к себе. О неполадках наш организм нередко сигнализирует внешними признаками задолго до того, как болезнь проявит себя ост...
Традиция нанесения татуировок пришла к нам от наших далеких предков. Сегодня мода на тату переживает очередной всплеск. И убедиться в этом легко в летний промежуток времени, когда на слабо прикрытом теле у многих горожан можно увидеть самые разнообразные иероглифы и изображения.
Мнение психологов
Психология, отвечая на вопрос, с какой целью люди прибегают к нанесению изображений на тело, дает следующую оценку данному явлению…
Как часто в мужском зале парикмахерской в ответ на вопрос «Как постричь?» можно услышать: «Да как-нибудь покороче»! То есть ваш имидж отдан на откуп парикмахеру. А ведь можно заказать оптимальную для себя прическу. Знать бы только, какую.
Прическа говорит о многом. Аккуратный клерк, растрепанный панк, «крутой» с выбритой головой или прилизанный мачо – их мы различаем с первого взгляда. Прическа, как и одежда – визитная карточка человека.
Прическа должна быть в гармонии с внутренним миром ...
Кожа человека зимой становится более всего чувствительной к неблагоприятным погодным условиям: к холоду, ветру, сухому воздуху в помещении. Все эти факторы разрушают природный защитный барьер кожного покрова. Прежде всего страдает кожа на лице.
Наиболее распространенными проблемами, возникающими с кожей лица зимой, являются раздражения, сопровождающиеся покраснением и шелушением. Вызывает их, в первую очередь, морозный воздух, а также перепад температур, когда мы попадаем с мороза в нагрет...
В Клинике кибернетической медицины создали новый метод лечения ожирения.
По данным Российской академии медицинских наук, в нашей стране каждый второй (55%) имеет лишний вес, а каждый пятый (22%) болен ожирением. На Западе ситуация и того печальнее: там от ожирения страдает каждый третий — 30% населения. И тучных людей становится все больше. Настолько, что ученые вполне официально называют это крупнейшей неинфекционной эпидемией современности....
Интересно, только русские, приобретя сельский дом или дачу, сразу начинают заморачиваться с постройкой бани, а имея квартиру с удобствами, ездят в городскую баню по выходным? Жизнь без бани немыслима, даже если есть душевая кабина или ванная. В них хорошо смыть пот или ополоснуться на бегу, но по-настоящему вымыться можно только в бане.
Баня — это целый ритуал: подбираются веники для бани, скрабы, смакуется предвкушение… Конечно, русская баня — это удовольствие, есл...
Как только я увидела эту милую татуировку - стала грезить ею во сне и наяву. Пляшущие человечки - хоровод-''браслет'' вокруг ножки возле пятки. Уф, думаю, тонкий каблучок, мини-юбка - и манящая взоры проходящих мимо мужчин татуировка! Только сейчас понимаю, что покорить противоположный пол можно не только оригинальной внешностью. Фантик может быть красивым - а конфетка невкусной.
Сегодня татуировка - дело, если и не совсем обычное, но вполне привычное. Тела тех, кто хочет отойти...
По сравнению с родовыми муками нанесение татуировки, разумеется, пустяк. Но и сказать, что данная процедура — «словно комарик пару раз укусит», язык ни у одного опытного тату-мастера не повернется. Само собой — будет достаточно больно. Больно и неспокойно…
Потому что не оставят тревожные мысли, а точнее — вопросы, ответы на которые хотел бы получить каждый будущий счастливый обладатель красивой перманентной картинки на своем бренном теле,...
В двадцать первом веке курить не модно и не выгодно. Так как же быть курильщику с большим стажем, как отказаться от дымка, с которым и невзгоды легче переносить и радоваться жизни много интереснее?
Наверняка вам приходилось слышать от знакомого: «Бросал курить не один раз, но надолго меня не хватало, максимум на несколько месяцев…» Не хватало оттого, что ваш организм не был готов к кардинальным изменениям. Встроенный в вегетативную нервную систему никотин принимает участие в обмене веществ, о...
Похудеть, постройнеть, помолодеть - навязчивая идея почти каждой женщины.
Различные способы сбросить вес наши читательницы обсуждают с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук, научным сотрудником Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Михаилом Гурвичем.
С чего начать трапезу?
- Слышала, что европейские диетологи нашли средство от лишнего веса в белокочанной капусте. И теперь красотки Голливуда, пристально следящие за своей фигурой, налегают на салаты из свеже...
Похудеть, постройнеть, помолодеть - навязчивая идея почти каждой женщины.