С первыми весенними цветами у вас начинается приступ аллергии? Не стоит ждать хорошей погоды, избавляться от недуга нужно начинать именно сейчас, пока холодно, нет пыльцы и других распространенных аллергенов. Но прежде следует вычислить провокатора. Wday.ru расскажет, как это сделать.
Если нет уверенности, что явилось причиной аллергии, вас проверят на смесь из самых распространенных провокаторов, а потом будут сужать круг подозреваемых веществ. Вычисляют аллергены при помощи кожных проб, наприме...
Несложно заметить, что человеческая слабость чаще всего переходит в зависимость.
Чем больше я присматриваюсь к Homo sapiens, тем реже замечаю за ними этот самый sapiens. Вид приматов из семейства гоминид, способных к речи (см. Википедию) я своим слабеющим зрением еще могу узреть, но разглядеть в них сапиенсов удается нечасто. Из-за этого я, волей-неволей, начинаю косо посматривать на провозглашенную нами демократию, списывая на ее счет человеческую слабость.
В жизни любого человека могут случаться неприятные моменты, приводящие к различным травмам. Ввиду длительности лечения сложных травм, отсутствия нагрузок, ограничения движения, могут произойти различные осложнения - атрофия мышц, трофические изменения конечности, снижение подвижности суставов.
Поэтому, важна не только качественно проведенная операция и лечение, но и посттравматическая реабилитация. В данную реабилитацию включаются мероприятия: лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, меха...
Собираясь на воскресную прогулку в ближайший лесопарк, планируя очередную поездку на дачный участок, где домик еще только строится, или принимая приглашение знакомых участвовать в марафоне по спортивной ходьбе, всегда не лишним будет продумать вопрос защиты от холода. Потому что с ним шутки плохи. Как именно следует себя вести, чтобы избежать последствий переохлаждения?
Рекомендации просты:
1. Голодание — не лучшее занятие для поздней осени и зимы.<...
Тот, кто страдает от какой-либо формы эпилепсии, знает ответ на этот вопрос. А знают ли об этом остальные? Согласно информации ВОЗ, на земном шаре более 50 миллионов жителей подвержены этому сложному заболеванию. Другими словами, любой здоровый человек может столкнуться с этой болезнью: на улице, на работе и у себя дома. Более того, от подобного диагноза не застрахован никто. Поэтому понять и принять таких людей необходимо. Чего же боятся эпилептики, что они чувствуют, как живут, на что надеются? Читать далее...
Одна из главных причин, способствующих тому, что человек набирает лишний вес, — переедание. В народе это называют обжорством. Но в медицине склонность к перееданию рассматривается не как привычка вкусно поесть, а как болезнь, имеющая не совсем понятное большинству из нас название — булимия.
У этого заболевания есть антипод — анорексия, характеризующаяся полным отсутствием аппетит...
Признайтесь, порой вы отказывались следовать назначениям врача потому, что из сомнительного источника получили информацию о том, что терапия будет болезненной, бесполезной, а может быть, и опасной? Если даже сами никогда таким не грешили, то непременно знакомы с теми, кто так и поступает. Чувствительность к распространенному компоненту фармакологической продукции, негативный опыт и впечатлительность в этом случае будут только усиливать эффект от историй очевидцев.
Резвое румяное детство бегает, радостно прыгает на одной ножке, кувыркается и самозабвенно шалит. Многим взрослым часто тоже спокойно не сидится в заслуженном кресле-качалке.
«Вот какой у меня папа — весь в движении!» — с неподдельной гордостью говорит о своем неугомонном пожилом отце-авантюристе герой анимационного фильма, один из отважных спасателей команды Чипа и Дейла, обаятельный здоровяк по имени Рокфор. Хотя подобная характеристика больше подошла бы...
Монотонные будни, ежедневные, проблемы, стрессы постоянно давят на человека. Как правило, все мы предпочитаем избегать неприятных ситуаций, вместо того чтобы бросаться в бой. Из-за страха неудачи часто не делаем первых шагов. Так мы остаемся в комфортном для себя состоянии, но при этом блокируем прогресс.
Мы упускаем тысячи возможностей и понижаем свою самооценку. Надо материализовывать свой страх, а не убегать от него.
Негатив подстерегает нас на каждом шагу. Кто-то выводит...
Многим из нас знакомо ощущение, словно мы обессилели. Такое состояние, именуемое упадком сил, когда мы чувствуем слабость во всем теле, усталость, в наше неспокойное, полное стрессов время совсем не редкость. Причиной этого может быть как мышечная усталость, которая появляется как следствие тяжелого физического труда и недосыпания, так и моральное истощение организма.
Ученые определили десять основных причин, по которым мы ощущаем упадок сил, и разработали ряд простых, но дейст...
Лечение соками — что может быть приятнее и вкуснее? Многие из нас выбирают только фруктовые или ягодные соки, совершенно не замечая овощных. А между тем, они полезны ничуть не меньше.
Сочное лечение
У тех, кто регулярно пьет соки, не бывает таких проблем, как ломкие ногти, тусклые волосы, плохая кожа. Врачи-натуропаты считают, что фруктовые и ягодные соки очищают организм, а вот овощные — восстанавливают. В идеале такие соки должны быть свежевыжатыми и со сроком «жизни» д...
О пользе физических упражнений написано столько книг, статей и заметок, что если их все собрать вместе, то, только перелистывая страницу за страницей в течение всей своей «книжной» жизни, вполне можно накачать мощные бицепсы.
Шутки – шутками, а ведь многие из нас довольно часто заканчивают свои занятия спортом сразу же после прочтения очередной статьи о пользе зарядки. Пробегая глазами довольно разнообразный перечень упражнений, вы уже предвкушаете, что вот-вот с понедельника ...
Выскочило из головы то, о чем попросили пять минут назад. Запамятовали о встрече, запланированной на вечер. Уже минут десять вспоминаете фамилию известного актера. Если такие факты повторяются регулярно, многие начинают бить тревогу: уж не болезнь ли Альцгеймера начинает подступать?
Не напрасно множество советов «от забывчивости» содержат рекомендации, вроде: «отдохните, выспитесь, не пейте много алкоголя» – забывчивость в самом деле может быть спровоцир...
Многие привыкли считать, что полбокала вина за ужином никогда не навредят организму, а даже в какой-то степени могут быт полезны. Но, как выяснили американские ученые, такая доза алкоголя может нанести серьезный вред нашему здоровью.
Даже одна порция спиртного в день может привести к развитию более двадцати заболеваний.
В одном из журналов опубликовали статью о том, какие на самом деле небезопасные алкогольные напитки для человека. Исследование прошли 28 миллионов людей из почти 200 с...
«Что, опять голова у тебя болит?» – очередной раз обиженно бурчит муж, отворачиваясь к стенке. Если вы чувствуете, что боль превращает в кошмар вашу личную жизнь, не дает возможности полноценно заниматься работой и отдыхать – пора дать ей отпор!
Отчего болит голова?
Одной из наиболее распространенных причин головной боли являются наши эмоции. Дело в том, что такие негативные состояния, как гнев, беспокойство, стресс, страх, приводят к продолжит...
Заниматься спортом можно, но перегрузки совсем нежелательны. Поэтому нужно иметь в виду следующее:
1. Здоровый дух формирует здоровое тело (в нашем состоянии психика всегда превалирует, поэтому, «радуйтесь – и дано будет Вам»). Многие скажут, что при нашей жизни радоваться не всегда представляется возможным, что, вообще говоря, возможно, но не факт.
Дело в том, что, встав с утра, мы часто начинаем испытывать набор отрицательных эмоций, который наше с...
Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи. Такого эффекта не наблюдается, если пить, к примеру, фруктовый сок. Те, кто пьет молоко за завтраком, потребляют меньше на 50 килокалорий, а это 9% от обеда.
34 полных, в целом здоровых мужчин и женщин разделили на две группы. В первой добровольца...
Врачи гонят нас в спортзалы и фитнес-клубы, обещая хорошую фигуру и отменное здоровье. Ан нет, господа хорошие. Занятия на тренажёрах не так полезны. Но есть четыре физические нагрузки, которые идеально подходят для избавления от лишнего веса.
Секс
Секс избавляет от лишнего веса — это абсолютно точно. Судите сами: за одну эякуляцию мужчина расходует 1500 ккал. Так что превращайте свою кровать в тренажёр. Это лучший спортивный снаряд, тем более что самы...
Если у Вас иногда возникает желание съесть какой - то определенный продукт, то стоит прислушаться к своему организму, иногда таким способом ваш организм сигнализирует о недостатке в организме определённых веществ или каких-то внутренних неполадках. Прислушайтесь к своему организму и узнайте, что ему недостает.
1. Хочется молока, йогурта, творога
Вы встревожены, напряжены и мечтаете отдохнуть и расслабиться, пишет mc.com.ua. В молоке содержится незаменимая аминокисло...
Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи. Такого эффекта не наблюдается, если пить, к примеру, фруктовый сок. Те, кто пьет молоко за завтраком, потребляют меньше на 50 килокалорий, а это 9% от обеда.
