Если вы не уверены в себе, у вас занижена самооценка, а собственное тело вам кажется безобразным, то не торопитесь вносить в свою внешность кардинальные изменения. Для начала поработайте над собой следующим образом.
Прежде всего определите степень реальности вашей самооценки. Можно проделать это самостоятельно. Необходимо предельно честно ответить самому себе на следующие вопросы:
- Были ли вы желанным ребенком, насколько это вам известно?
- Какое представление о самом себе, ка...
О позитивном мышлении написаны сотни книг, статей и обучающих курсов. О его важности и необходимости говорят успешные бизнесмены, психологи и спортсмены. На эту тему сказано столько, что остается лишь удивляться – почему на Земле столько негативно мыслящих людей?
На мой взгляд, у этого есть две причины. Первая причина – недооценка силы «вирусов сознания», которым, собственно, и посвящена эта статья. Вторая причина – плохое понимание своих ПОДЛИННЫХ целей и желаний....
Каждый из нас хоть раз, но встречал такого субъекта — мастера провокаций и создателя стрессовых ситуаций. Вечно недоволен, портит вам день и отнимает время. Доведётся с таким жить — лишит способности радоваться и мечтать.
Не удастся полностью избежать встреч с такими людьми. Надо научиться распознавать их. Это позволит оградить себя от их воздействия.
По каким признакам можно узнать, что человек токсичен?
В переводе с греческого языка характер переводится как «печать», «чеканка». В психологии характер — это набор стойких индивидуальных особенностей личности, который определяет тип поведения и форму взаимоотношений с окружающим миром.
Особенности характера, как черты личности, следующие:
его составляющие устойчивы, не подвергаются изменениям быстро и легко;
характер имеет прикладное значение, им обуславливаются посту...
Сила, высота, тембр голоса дают о человеке много информации. Это хорошо знают следователи, политики, психологи, менеджеры одним словом все кто работает с людьми. Любые изменения в эмоциях или в физическом состоянии, как зеркалом, отображается голосом, которые не всегда замечаются его обладателем.
Итак, представим ситуацию, вы в разговоре затрагиваете какую-то проблему, и вдруг, ровный, спокойный голос вашего собеседника внезапно взлетает вверх и становится тонким, почти визжащим. У столь р...
«Следует воздерживаться в беседе от всяких критических, хотя бы и доброжелательных, замечаний: обидеть человека – легко, исправить же его – трудно, если не невозможно».
Артур Шопенгауэр
Как же прав этот немецкий пессимист! Кто из нас не становился объектом критики? Особенно мы, журналисты проекта «ШколаЖизни». Что лежит за критикой – вопрос неодносложный. Редко кто из критикующих хочет и, тем более, может помочь. В основном ехидненькие п...
Трудно встретить человека, которого бы никогда не волновали проблемы собственной внешности. Все мы хотим нравиться окружающим, и это правильно. В настоящее время, если вы имеете какие-то дефекты наружности, врожденные или приобретенные, к вашим услугам целая армия специалистов. Здесь и пластические хирурги, и дерматологи, и косметологи, и диетологи, и многие другие.
Все вместе или кто-то в отдельности, они обязательно смогут вам помочь. А вот что делать в случаях, когда дефект не во внешности, ...
К то из нас не жаловался на раздражение, на раздражительность? Каждому в той или иной мере это свойственно. А если и не жаловался, то, наверное, не потому, что раздражительности не испытывает, а лишь потому, что не привык жаловаться или делиться с кем-то своими проблемами. Раздражаются все и всегда. Независимо от склада характера, образованности, воспитания, пола. И в различные минуты своей жизни мы вдруг чувствуем нарастающее раздражение: к близкому человеку, к друзьям, к обстановке, к незнакомым людям,...
Каждый человек сталкивается в своей жизни с утратой дорогих его сердцу людей, и не раз. Но, к сожалению, далеко не каждый справляется с этой болью. Многие люди опускаются, спиваются, утрачивают интерес к жизни и само желание жить, впадают в апатию и депрессию. Эта статья — о том, что можно предпринять, чтобы этого не произошло.
И давайте сразу договоримся, что под потерей мы будем подразумевать любую утрату близких людей (мужа/ жены, родителей, родственников, друзей и т. д.). А утрат...
Когда ваше счастье упирается в человека, достижение или результат (или их хрупкую комбинацию), вы обнаружите, что вы эмоционально зависимы. Это ни в коем случае не ваша вина, но это жизненно важный вызов для вашего будущего.
Требуется огромное мужество, чтобы побороть эмоциональную зависимость от людей, событий или вещей. Это требует практики и не всегда будет даваться легко. Но это возможно.
Ниже мы приводим 9 способов того, как избавиться от эмоциональной зависимости.
Когда одни отношения заканчиваются, появляется замечательный выбор – строить новые или побыть в одиночестве.
Многие люди этого выбора не признают, они оперируют другими терминами: «не судьба», «не сложилось», «и вообще, все мужики (женщины)…».
Одиночество бывает разным. Есть люди с богатым внутренним миром, которым вполне хватает себя, им больше никто не нужен. Ну и хорошо, для таких людей проблемы одиночества не существует.
«Денег нет?! Сосите сами!»
(лозунг бастующих против мирового экономического кризиса проституток в фильме «Адреналин 2. Высокое напряжение»)
Я спросил ее, пока она влезала в салон:
– Ну, и как?
Она откинула назад челку, белую, как первый снег:
– Ух! И натрахалась же я! – ответила она и измождено откинулась на спинку заднего сидения. Обесцвеченные перекисью волосы вновь упали со лба на изящные ниточки бровей. Потянулас...
Эмпатия — способность поставить себя на место другого человека (или предмета), способность к сопереживанию. Эмпатия также включает способность точно определить эмоциональное состояние другого человека на основе мимических реакций, поступков, жестов и т. д. Психолог Карл Роджерс определяет эмпатию следующим образом: Быть в состоянии эмпатии означает воспринимать внутренний мир другого точно, с сохранением эмоциональных и смысловых оттенков. Как будто становишься этим другим, но без потери ощущения &...
Как часто Вы видите в телеэфире в перерыве между любимыми передачами завораживающие своей красотой и сексуальностью рекламные ролики, призывающие приобрести какие-либо духи или туалетную воду? Уверена, что довольно часто, и это не только заслуга профессиональных рекламных агентств и знающих свое дело режиссеров и операторов. Дело в том, что человеческая природа подразумевает прямую связь между запахами и возникновением сексуального влечения. Естественно, не все запахи могут привлекать к Вам лиц противопо...
Внутренняя свобода — это состояние полной автономии от социальных стереотипов, навязанных правил и психологических комплексов. Это мало кому дано.
У людей с низким уровнем развития свобода ассоциируется со вседозволенностью и шабашем страстей. Так в 1917 году, после Октябрьского переворота, наивные адепты «нового порядка» представляли себе «светлое будущее» как «общность жен», море разливанное спиртного (экспроприированного из чужих подвалов), маро...
Пребывая у себя дома, человек должен чувствовать себя комфортно и уютно. Однако нередко люди ощущают в родных стенах не душевный покой и прилив энергии, а хроническую усталость с депрессией. Причины такого состояния могут крыться в не самом удачном оформлении интерьера.Холодные цвета
Цветовая гамма, используемая в интерьере жилых комнат, влияет на душевное состояние жильцов. Одним оттенкам свойственно поднимать настроение и жизненный тонус, другим — провоцировать пе...
Помнится, я обещала поведать вам о том, какими бывают руководители, начальники. Я имею хорошую привычку держать своё слово, и потому, не медля ни секунды, начну рассказывать о психологических типах руководителей. Если быть точнее, не руководителей, а лидеров. Эти понятия не всегда совпадают.
Ведь вы понимаете, что начальник далеко не всегда будет для своих подчинённых истинным лидером, а, скорее, формальным, назначенным «сверху».
Хочу обратиться к женщинам среднего возраста, именующимся в народе «ягодками». К тем, кто не может похвастаться гламурной судьбой. К тем, кто смирился со своим скромным существованием. К тем, кто не ропщет, а изо дня в день тянет свою лямку.
Милые женщины, из чего состоит ваша жизнь?
Кубик первый – работа. У кого-то легкая и непринужденная (например, в какой-нибудь конторке покрикивать на назойливых посетителей, а в промежутках между этими посещениями пить чай с жаре...
Критиканы обычно те люди, которые были бы поэтами,
историками, биографами, если бы могли, но,
испробовав свои таланты в этих или иных областях и
потерпев неудачу, решили заняться критикой.
А. П. Чехов
Деструктивная критика является мощным разрушающим фактором, лишающим жертву дара речи, вводящим его в замешательство на какое-то время, пока агрессор собирается с силами для нового удара по самолюбию ошарашенного человека.
Одиночество, его размер и сила не имели предела. Одиночество это не тогда когда ты один в пустом доме, а когда среди шумных людей, в весёлой компании, понимаешь что эти люди для тебя чужие. Одиночество это когда ты понимаешь, что ни один человек не узнает, всего что ты хотел бы сказать, но не скажешь, потому что ты сам не хочешь этого знать. Одиночество это когда ты говоришь с человеком, и замечаешь, что он не слышит тебя, что он сам пытается тебе что-то сказать, но ты его не слышишь. Тебе не интересны е...