Привет, дружище! Я настрочил это послание, чтобы облегчить тебе жизнь. Конечно, если ты нуждаешься в этом. Если нет – прочти лучше книгу ужасов. Для восстановления равновесия.

Начинает казаться, что люди тебя недолюбливают… Вот и коллега весело что-то рассказывал остальным, пока ты не зашел в кабинет. И начальник как-то «лиловым глазом косит». Знакомые придумывают тысячу причин, чтобы не прийти к тебе на чай… А в один прекрасный пятничный вечер ты вдруг осознал, что и выпить-то не с кем… Ты заче...

Читать далее...

В жизни каждого человека, есть цели, мечты и желания. Есть что-то, что для нас очень важно, что мы хотим реализовать или достичь. При этом у каждого человека в определенный период возникает то, что мешает реализации этих самых целей и задач.

Чтобы проверить это экспериментально, сегодня мы обратимся к телу и к своим ощущениям.

Практика:

1. Если вы сейчас стоите, то встаньте удобно, почувствуйте свои стопы. Если сидите – сядьте так, чтобы спина не опира...

Читать далее...

Бывает ли у вас так, что вы чувствуете себя очень одиноким? Что вам не с кем посоветоваться по какому-нибудь вопросу или вам не хватает дружеской поддержки? В этой статье я постараюсь изложить принципы, которые помогут в первую очередь вам стать настоящим другом, стать таким человеком, который имеет настоящих друзей.

Каким же должен быть настоящий друг? Мы судим о людях по их поступкам. Поэтому напишу, как поступает друг. Настоящий друг всегда сможет помочь вам в трудное время, но он никогда не б...

Читать далее...

Что такое счастье? Есть ли универсальный ответ на этот вопрос? Думаю, вряд ли…

Долгие годы я жила с уверенностью в том, что счастье – это проект моего будущего. Что если долго тужиться, морочиться, испытывать лишения и трудности, расти, учиться, развиваться, то в один прекрасный день наступит счастливая пора. И будет она длиться-длиться-длиться… А сейчас «покой нам только снится». И надо очень торопиться, подгонять время – чтобы скорее в эту «нирвану&...

Читать далее...

Многочисленные исследования в области человеческой психики, его эмоций и интеллекта показали, что в начале жизни мы меняемся каждые несколько лет. Причем эти изменения происходят как в нашем теле, так и в нашем сознании. Переходя на новый уровень, мы каждый раз перестраиваемся и на уровне тела, и на уровне мышления.

Но самое интересное наблюдение заключается в том, что очередной этап нашего развития проводит границу между нашим прошлым и настоящим в нашем сознании. Взрослея, мы перестаем принимат...

Читать далее...

Боязнь смерти - достаточно распространенное явление среди людей, являющееся самым естественным ощущением человека.
Многие психологи предлагают рассматривать боязнь смерти как своеобразное проявление инстинкта самосохранения.

К примеру, этот инстинкт присутствует и у животных, но сразу же после того, как опасная ситуация исчерпана, инстинкт перестает быть таким обостренным до следующей опасной для жизни ситуации.

Происходит это оттого, что для животных нет понятия будущего, они живут ис...

Читать далее...

Думаю, не ошибусь, если скажу, что первое и последнее из всех желаний человеческих – это желание быть счастливым. Однако чем больше человек стремится к счастью, тем, кажется, он дальше от своей цели. Число людей, которые не считают себя счастливыми, в разы превышает тех, кто честно и искренне мог бы сказать, что он счастлив. Отчего же мы не чувствуем себя счастливыми и что нам может помочь в достижении этой краткосрочной нирваны?

Слово «счастье» буквально означает «с час...

Читать далее...

Очень часто бывает так, что разговор с человеком ну никак не клеится. Вы задаете ему какие либо вопросы, но он на них отвечает так, что вам начинает казаться, что он с вами не хочет разговаривать. Вам становится неуютно, и пропадает желание в дальнейшем обращаться к этому человеку. Но на самом деле, очень часто бывает так, что человек хочет с вами общаться, но ни он ни вы не можете поддержать беседу. Вот пример возможного диалога, который может случиться например между вами, и вашим соседом, о котором вы...

Читать далее...

Почему мы принимаем ошибочные решения, которые не приводят к ожидаемым результатам, а наоборот, зачастую ставят нас в самые невыгодные ситуации и условия жизни? Почему наш ум оказывается «не на высоте»? Ведь чаще всего эти решения обдуманы нами. Что мы не учитываем, не понимаем, принимая их?

Тогда нужно посмотреть, что же такое ум? В толковых словарях и энциклопедиях ум трактуется по-разному. Но, в целом, ум – это, образно говоря, такая программа, заложенная в нас, дающая способность генерировать...

Читать далее...

В нашей жизни постоянно происходят разные события. Что случилось – хорошее или плохое, порой понимаешь даже не сразу. Иногда кажется, что жизнь течет по своим законам, которые сильно отличаются от наших представлений и понятий о том, как же все на самом деле должно было бы быть.

События, происходящие в нашей жизни, можно оценивать по-разному. Можно жаловаться на свою судьбу, можно, стиснув зубы, продолжать жить привычным образом и надеяться, что проблемы в жизни когда-нибудь закончатся. Однако ес...

Читать далее...

Только что родившийся ребенок – это наше все…. Однако после того как ребенку исполняется год, родители малыша все отчетливее начинают понимать, что перед ними не просто маленькое существо, нуждающееся в заботе, а настоящий человек со своими потребностями и желаниями, которые все чаще почему-то не совпадают с мамиными и папиными.

Например, на прогулке, он идет совсем не туда, куда намерена идти мама, заходит в лужи, ковыряется в земле, тащит все подряд в рот. Дома он без конца раскидывает игрушки,...

Читать далее...

Что такое хандра? По-моему, это совокупность плохого настроения или его отсутствия как такового, плюс лень и скука. Предположу, что две последние «подружки» посещают людей, не умеющих думать и занять себя делом.

Например, представим человека, сидящего у телевизора и беспорядочно клацающего кнопками пульта дистанционного управления в поисках чего-нибудь интересного. Ему уже давно надоели однотипные передачи и фильмы, а хочется чего-то необычного, оригинального. Но вдруг он натыкается на программу,...

Читать далее...

Некоторым людям бывает ужасно сложно кому-либо отказать. Речь идет не только о ситуациях, когда нас просят что-то сделать. Порой мы просто не в состоянии понять, что предлагают или навязывают нам то, к чему у нас не лежит душа (и при этом еще ждут благодарности).

Умение говорить «нет» не имеет ничего общего с эгоизмом и бюрократическим «Отказать!». К примеру, у каждого человека есть полное право не испытывать желания провести выходные на даче, пойти в театр или пить в данный момент пиво литрами. ...

Читать далее...

Весна — это расцвет женственности. Обновление. Весной становятся глубже все чувства, и женское сердце пробуждается, словно после зимней спячки. Оно хочет любви, романтики, нежности.

Весной самое время вспомнить про свою женскую природу и наполниться энергией чувственности и удовольствия. В этом помогут простые правила, которые должна соблюдать каждая женщина.

Первое правило женщины — жить в кайф

Главное женское предназначение &mda...

Читать далее...

В последнее время я заметила, что среди моих подруг и коллег женского пола участились жалобы из разряда «Мужчина перестал быть мужчиной». Мол, не хочет он, подлец, деньги зарабатывать и обеспечивать семью, не обращает внимания на домашние обязанности, не любит принимать решения, а если и принимает, то вовсе не стремится осуществить задуманное. Так кем же он стал? Ведь он по-прежнему верен своим чисто мужским привычкам и склонностям: не прочь попить пива с друзьями в спортбаре, погонять за рулем мощного д...

Читать далее...

Наша жизнь непредсказуема. На каждом шагу нас подстерегают всевозможные неожиданности, приятные и неприятные. К каким неожиданностям вы отнесёте проблемы - личное дело каждого. Ясно одно: без проблем жизнь станет скучной и неинтересной.

Для меня уже давно перестало быть актуальным выражение "полоса белая, полоса черная". И не потому, что я такой счастливый человек, который полностью избавился от всех проблем. Просто для меня эти два цвета содержат в себе массу оттенков. Я устала от монотонности ...

Читать далее...

«Искусство полемики» Джонатана Херринга — несомненно, отличная книга. В ней множество полезных советов, которые позволят вам не оплошать в дебатах, и даже более того — «дискутировать энергично, убедительно, уверенно», как гласит подзаголовок этой работы.

И вряд ли кто-то будет возражать против того, что в наше время умение отстаивать свою точку зрения в споре— навык, который повышает социальный престиж человека, а часто и способ...

Читать далее...

Бывают такие моменты в жизни, когда человек вдруг понимает, что его не устраивает и то, и другое, и третье. Начиная анализировать ситуацию, приходит к выводу, что наступил кризис. Для того чтобы разобраться с тем, как пережить кризис, необходимо для начала понять, что же такое кризис?

Кризис (психологический) — это состояние, при котором невозможно дальнейшее функционирование индивида в рамках прежней модели поведения, даже если она целиком устраивала данного ин...

Читать далее...

Нет ничего более сложного и более важного, чем нормальная, трезвая, объективная самооценка. Сложно контролировать свое поведение, последствия своих поступков. Еще более сложно объективно оценить свое место в обществе и свои возможности.

При исследовании самооценки важным моментом является уровень притязаний индивида. Если человек предъявляет к себе или к окружающим нереалистичные требования, его чаще подстерегают непреодолимые препятствия на пути к цели. Он чаще других испытывает неудачи. Крите...

Читать далее...

О том, что каждый человек индивидуален, а потому имеет свои особенности хода мыслей, оценивания ситуации, пристрастий и пр., пожалуй, не стоит никому лишний раз доказывать. Этот факт понятен даже школьнику. Но как быть с тем, что часто близкие нам люди не поддерживают наше точку зрения, а абсолютно малознакомые, и даже чужие, вдруг соглашаются и говорят, что сделали точно так же бы, окажись в подобной ситуации? И почему с одними и теми же людьми мы вступаем в бесконечные ссоры, противоречия, хотя, казало...

Читать далее...