Бытует расхожее мнение, что ребёнка можно либо воспитывать, либо нет, если не воспитывать, то это - плохо, в этом случае неизвестно что из него вырастет. А если вы правильные, хорошие родители, то вы своего ребёнка, понятное дело, воспитываете. По какой-либо «новомодной» системе, или опираясь на собственную интуицию, но всегда думая о благе собственного чада. Оказывается, однако, что среди многочисленных стилей воспитания, логически вполне «правильных», есть такие, которые могут нанести психике малыша непоп...
Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на работу, готовим ужин, оплачиваем счета, и т. д. Иногда даже такие обычные вещи могут ввести в состояние стресса.
Снять такую накопившуюся усталость от однообразия и статичности можно только с помощью перемен. Нашему телу необходима регенерация, обновление, так почему мы лишаем этого наше сознание? Стабильность хороша, но она часто ведет к регрессу, если нет развития, это уже не стабильность, а стагн...
Древнекитайское учениефэн-шуйпобуждает человека жить в гармонии с миром и с самим собой. Разумеется, это касается и сферы здоровья. Каждый из пяти земных первоэлементов - Огонь, Земля, Металл, вода и Дерево - отвечает за работу определенных органов и систем организма. И если где-то возникает сбой, попробуйте создать комфортные условия соответствующей природной стихии в вашем доме.
Основной принцип заключается в том, что в доме не должно ...
Какие законы природы действуют на человека, и является ли человек выше всех этих законов? Властвует ли биология над человеком, или человек – властелин своей природы? Эти вопросы давно мучают многие умы. Давайте и мы порассуждаем на эту тему.
Я надеюсь, никто не будет спорить с тем, что человек – дитя природы? А это значит, что он подчиняется законам природы, которые обуславливают выживание рода. Выживание рода обеспечено такими природными механизмами, как инстинкт самосохранения и инстинкт продол...
Сейчас у молодёжи почему-то появилась модная тенденция – пребывать в «хроническом состоянии депрессии». Проявляется это, как правило, не столько во внутреннем состоянии, сколько во внешних признаках (в большинстве случаев – в социальных сетях).
Люди ставят себе наигрустнейшие статусы, грустные профильные картинки, загружают грустную музыку, создают группы под названиями вроде: «Для тех, кому практически нечего терять... Кто находится в длительной депрессии». Я долго и тщательно изучала эти много...
Очень часто, когда женщину что-то не устраивает в жизни, подруги говорят: «Тебе нужно изменить имидж». И что? Вы думаете, это так легко, как сделать утренний макияж? Что значит «изменить имидж»?
С профессиональной точки зрения понятие «имидж» - это целостный образ, иными словами это то, как мы воспринимаем человека. Пример: постарайтесь сейчас описать Вашу подругу, не обязательно это проговаривать вслух. Просто подумайте о ней, какая она? Возможно, придет на ум: симпатичная, хорошая фигура (или ее от...
В холодное время года, когда световой день минимально короткий, а на улицу лишний раз не хочется выходить из-за мороза, пронизывающего ветра и постоянной темноты, особенно часто начинаешь себя ловить на безрадостном настроении. Но как определить, что тебя беспокоит: просто плохое настроение или депрессия?
Людям свойственно преувеличивать свои ощущения и эмоции, поэтому большинство жалуется не на «плохое настроение», а на «депрессию». И слово серьёзное, и звучит солидней. Охарактеризовать действит...
Мы уже говорили омышечном панциреи о том, как он влияет на нашу жизнь. Но как почувствовать, где именно нас сковывают невидимые доспехи? Мало знать, где располагаются мышечные блоки, для освобождения от панциря его нужно почувствовать.
Во-первых, мы часто ощущаем в теле проблемные места, приносящие дискомфорт. Например, не можем долго находиться в определенной позе или нам трудно выполнять движения, которые легко по...
«Моменты возраста» (Senior moments) – это новопринятый термин, обозначающий внезапные провалы памяти у людей. Он принят в противовес термину «деменция», который слишком широк и не обозначает (в отличие от деменции) прогрессирующего возрастного поражения памяти. То есть мягко, более узко, но примерно о том же: что-то с памятью моей стало…
Бывает ли с вами, что вдруг вы не можете вспомнить элементарные вещи, которые всегда у вас в обиходе на слуху, на языке и в памяти: номер своего домашнего телефо...
Людей, которые бы не сталкивались с проблемами, не существует. Проблемы, а точнее их преодоление, – сама суть жизни, её смысл. «Боже, за что?!» – этот вопрос знаком, пожалуй, каждому человеку. Так как же нам воспринимать наши проблемы: как суровое наказание или как элемент процесса обучения в школе жизни? Если нас наказывают, то за что? Если обучают, то чему именно? Попробуем хоть сколько-нибудь разобраться и взглянуть на возникновение в нашей жизни проблем со стороны.
Социальный психолог Джейн Адамс советует, как забыть о работе дома.
1. Научитесь забывать о работе дома Ваша способность хорошо работать зависит от того, есть ли у вас личная жизнь, которая придает вам силы. Если вы не можете перестать думать о работе дома, создайте воображаемый кабинет. Откройте дверь, сядьте в уютное кресло (все это вы проделываете мысленно), разберитесь с рабочими проблемами. Затем закройте кабинет на ключ. Выполняйте эту процедуру в пятницу незадолго до того, как уйти и...
Само понятие «харизма» берет начало в христианской теологии и трактуется как «дар, данный человеку Господом для выполнения своего жизненного предназначения».
В более широком смысле термин «харизма» стал применяться благодаря немецкому социологу, культурологу М. Веберу. И сегодня харизма понимается чаще всего как незаурядное качество личности, позволяющее воспринимать ее как нечто сверхъестественное, сверхчеловеческое, исключительное.
Если вы думаете, что сила воли является исконно мужским качеством, то глубоко ошибаетесь. Исследовательнице из Канады, профессору Кэйтлин Мартин Джинис, в своей научной работе удалось доказать, что представительницы прекрасного пола не только не обделены силой воли, но и развито у них это качество в три лучше. Ну а сильная половина человечества нуждается в постоянных тренировках силы воли, накачивая её подобно мускулам, иначе они рискуют потерять свои «навыки».
Уже давно многие специалисты говорят о том, что причиной многих болезней является стресс. В современном мире очень трудно отыскать человека, который не испытал бы на себе нервное перенапряжение, эмоциональный упадок и перенапряжение. Самым главным в состоянии стресса является не упустить тот момент, когда депрессия и другие расстройства душевного свойства могут вылиться в заболевания нервной системы, среди которых самой распространенной является неврастения.
Жить осознанно — значит, присутствовать «здесь и сейчас», а не уноситься мыслями в прошлое или будущее; всегда концентрироваться на том, чем ты занимаешься, а не действовать на автопилоте; быть спокойным, счастливым и сосредоточенным, а не распыляться по мелочам. Хотите узнать, как еще осознанность изменит вашу жизнь? Рассказываем!
1. Вы научитесь получать удовольствие от мелочей
Вот что пишет об осознанности мастер дзен Тит Нат Хан:
Вы относите себя к успешным людям или к неудачникам? Вы когда-нибудь над этим задумывались всерьез?
Вы считаете, что вам не везет по жизни, вы не в том месте и не в то время родились, вы получили плохое воспитание и никуда не годное образование, у вас плохая работа, вас никто не любит? Тогда смело записывайтесь в неудачники.
Прошу прощения, если моя речь кого-то «зацепила», ибо она не могла не произвести ни на кого вообще никакого впечатления, так как многие сейчас узнали ...
По поводу вреда Барби и других аналогичных кукол, мы хотим обратить внимание на два таких момента:
Во-первых, трудно придумать лучший метод приобщения детей к поклонению культу красоты и потребительских ценностей, чем приобщение посредством этих соблазнительных кукол. Если бы мы намеренно стремились “накачать” наших детей идеями о необходимости вырасти богатыми и красивыми, то мы не смогли бы этого сделать лучше. Вы когда-нибудь видели уродливую куклу Барби? Было ли у нее хотя бы какое-нибудь мельчай...
Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты… Такую забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мнению, привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни. В соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно выделить шесть основных типов.Что можно узнать о человеке по тому что, он ест.
Вы не можете наесться овощами? Тогда в вас, должно быть, бушует энергия и вы добив...
При ознакомлении с понятием мышечного панциря организма мы выяснили, что дыхание наполняет нас энергией; посредством лица и рук мы взаимодействуем с миром. Теперь нужно подвести под все это прочный фундамент и снабдить «генератором силы» – эмоциональной и физической.
Важнейшим энергетическим центром нашего организма является таз. Здесь находится и сильнейший источник чувств (тактильных и...
Наша мотивация необычайно интересна. Мы, даже на подсознательном уровне, всё-таки не настолько бесконечно бестолковы, манипулируемы и предсказуемы. Это подтверждается целым рядом очень интересных исследований. Я расскажу вам всего о паре из них.
Два классических постулата теории мотивации гласят:
1) если вы награждаете, то взамен получаете больше желаемого поведения;
2) если вы наказываете, то получаете меньше соответствующего поведения.
Бытует расхожее мнение, что ребёнка можно либо воспитывать, либо нет, если не воспитывать, то это - плохо, в этом случае неизвестно что из него вырастет. А если вы правильные, хорошие родители, то вы своего ребёнка, понятное дело, воспитываете. По какой-либо «новомодной» системе, или опираясь на собственную интуицию, но всегда думая о благе собственного чада. Оказывается, однако, что среди многочисленных стилей воспитания, логически вполне «правильных», есть такие, которые могут нанести психике малыша непоп...
Жизнь ежедневно подвергает нас стрессу, даже если и занимаемся совершенно обыденными вещами – ходим на работу, готовим ужин, оплачиваем счета, и т. д. Иногда даже такие обычные вещи могут ввести в состояние стресса.
Древнекитайское учение
Очень часто, когда женщину что-то не устраивает в жизни, подруги говорят: «Тебе нужно изменить имидж». И что? Вы думаете, это так легко, как сделать утренний макияж? Что значит «изменить имидж»?
Людей, которые бы не сталкивались с проблемами, не существует. Проблемы, а точнее их преодоление, – сама суть жизни, её смысл. «Боже, за что?!» – этот вопрос знаком, пожалуй, каждому человеку. Так как же нам воспринимать наши проблемы: как суровое наказание или как элемент процесса обучения в школе жизни? Если нас наказывают, то за что? Если обучают, то чему именно? Попробуем хоть сколько-нибудь разобраться и взглянуть на возникновение в нашей жизни проблем со стороны.
Социальный психолог Джейн Адамс советует, как забыть о работе дома.
Если вы думаете, что сила воли является исконно мужским качеством, то глубоко ошибаетесь. Исследовательнице из Канады, профессору Кэйтлин Мартин Джинис, в своей научной работе удалось доказать, что представительницы прекрасного пола не только не обделены силой воли, но и развито у них это качество в три лучше. Ну а сильная половина человечества нуждается в постоянных тренировках силы воли, накачивая её подобно мускулам, иначе они рискуют потерять свои «навыки».
Уже давно многие специалисты говорят о том, что причиной многих болезней является стресс. В современном мире очень трудно отыскать человека, который не испытал бы на себе нервное перенапряжение, эмоциональный упадок и перенапряжение. Самым главным в состоянии стресса является не упустить тот момент, когда депрессия и другие расстройства душевного свойства могут вылиться в заболевания нервной системы, среди которых самой распространенной является неврастения.
По поводу вреда Барби и других аналогичных кукол, мы хотим обратить внимание на два таких момента:
Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты… Такую забавную формулу вывела известный эксперт японской Ассоциации естественного питания Норико Курияма, много лет подглядывая в тарелки едоков. По ее мнению, привычки в образе питания влияют не только на здоровье, но и на успех в жизни. В соответствии с пищей, которой люди отдают предпочтение, можно выделить шесть основных типов.Что можно узнать о человеке по тому что, он ест.
