О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение – не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стекля...
Cентенция о том, что «нет здоровых, есть недостаточно обследованные», подходит для диагностики состояния «усталости» и определения мер к терапевтическому улучшению состояния пациента как нельзя кстати.
Усталость может ощущаться человеком из-за нарушений обмена веществ и в целом — осложнений здоровья, а также под воздействием внешних условий. К примеру, недостаток солнечной активности осенью и зимой является фактором, приводящим к ощущениям усталости и даже лег...
Ученые выявили область головного мозга человека, с помощью которой он строит суждения относительно морального содержания поступков и намерений посторонних, что может быть использовано в изучении умственных расстройств, сообщается в статье исследователей.
Авторы работы, группа ученых под руководством Лайэн Янг из Массачусетского технологического института (США), обратили внимание на небольшую долю головного мозга, называющуюся ''правым височно-теменным стыком'' и находящуюся...
Магний входит в состав многих фармацевтических препаратов и биологически активных добавок. Такие средства нередко рекомендуют принимать людям, подверженным воздействию стресса, нервного напряжения, в качестве компонента, снижающего раздражительность, уравновешивающего эмоциональный фон. Для чего же организму магний? Как он меняет состояние организма?
Действие магния на организм
Попадая в организм, магний оказывает следующие эффекты:
Сегодня жизнь диктует свой ритм и свои правила. Главный орган, который противостоит влиянию всех неблагоприятных факторов современной жизни и нейтрализует их – печень, которую современный человек сильно перегружает, предъявляя к ней повышенные требования.
Находится она в правом верхнем квадрате живота и прикрыта ребрами, ее верхняя граница расположена примерно на уровне соска. Печень состоит из двух долей – правой и левой, каждая из которых, в свою очередь, включает 100000 тысяч маленьких отделов...
Представители науки утверждают, что постоянное желание спать в преклонном возрасте, может быть тревожным сигналом, который не следует игнорировать.
Было установлено, что сонливость может быть вызвано ухудшением работы головного мозга и начавшейся атрофией.
Ученые считают, что такие сведения будут полезны для изучения и предупреждения развития слабоумия, а также для изобретения прогрессивных лекарственных средств для лечения болезней, связанных с головным мозгом.
Как же хочется выглядеть хорошо и привлекательно во время праздников, а хорошо себя чувствовать - это вообще кажется неотъемлемым условием. Но вот наступил день поздравлений, подарков, музыки и танцев - долгожданный день рождения, корпоратив или золотая свадьба свекров - а у вас, как всегда не вовремя, 31 несчастье. Простуда, головная боль, критические дни, или не дай Бог, сломанная рука.
Что же делать, чтобы с достоинством выдержать все испытания, и главное, остаться довольной долгожданным пра...
Кроме корректировки рациона нужно еще и пересмотреть свой образ жизни. Нередко проблемы с лишним весом связаны с некоторыми привычками и даже с эмоциональным состоянием.
Вести записи о своем питании
Следует завести блокнот или дневник, в котором нужно указывать, что было съедено и в каком объеме (количестве). Также необходимо делать примечания об окружающей обстановке – в какой компании был прием пищи, при каких обстоятельствах. Таким способом можно выявить тенд...
Чистая, здоровая, ухоженная и молодая кожа лица — мечта многих женщин. Достичь ее, оказывается, можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Главное — знать, как правильно ухаживать за кожей.
Шаг первый: очищение
Очищать кожу лица лучше всего при помощи мягкого, кремообразного жидкого средства. Обычное мыло сушит кожу, к тому же пользоваться им – негигиенично. Даже если перед процедурой очищения лица вымыть руки с мылом, ...
Ученые подсчитали, что каждый человек испытывает каждый день свыше 100 болевых приступов. Но сознание фиксирует не все из них. Ведь у нас в мозгу есть «центр боли», который контролирует импульсы от нейронов и сортирует их на опасные и не очень. Называется этот коммутатор "островком" или "инсулой" и спрятан глубоко между полушариями.
Допустим, вы подвернули щиколотку или обожгли палец. Нервные волокна немедленно посылают сигнал в ваш мозг, который расшифровывает и...
Приведение своего тела в отличную форму – долгий процесс. И если вначале вы с большим удовольствием бежите на тренировку и отказываетесь от любимых пирожных, то уже через несколько месяцев приходится уговаривать самого себя… Предлагаем вашему вниманию простые, но полезные советы тех, кто смог похудеть...
Как расставить цели
Если вы поставили себе глобальную цель (например, похудеть на 50 кг), лучше разбейте её на небольшие ступени. Каждая ступен...
Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»?
За обладание яблоком бились богини Гера, Афина и Афродита. Яблоко в конечном итоге досталось Афродите. Прекрасна Афродита, прекрасней всех богинь!
Ну, а наши российские женщины прекрасней всех других! Все женщины хотят стать еще более привлекательными и красивыми. В ход идут разные косметические средства, при этом забывается чудесный дар природы – яблоко.
Яблоки можно использовать в косметических целях и...
Каждый из нас периодически сталкивается с необходимостью пить обезболивающие, витамины, антибиотики или гормональные препараты. Не всегда в этот момент под рукой оказывается бутылка воды, поэтому мы прибегаем к доступным средствам – покупному кофе, пакетированному чаю, газировке.
Как сохранить эффективность лекарства и не нанести вред своему организму? Почему не стоит запивать таблетки чаем или кофе?
Наши эмоции тоже могут сделать нас больными людьми. Медики, психологи, социологи давно установили: - неправильный образ жизни приводит к заболеваниям сердца; - извращённое отношение к труду - к заболеваниям мозга; - частые любовные стрессы - к заболеванию лёгких и щитовидной железы; - зависть - основа для развития болезней пищевода; - избыточное честолюбие непременно повредит работе надпочечников.
Ревность грозит нормальной работе почек, страх - печени, хитрость - работе желудка, п...
Занимаясь снижением веса после 40 лет, к этой проблеме нужно подходить грамотно, первым делом определив причины набора веса. Данная статья посвящена вопросу снижения инсулинорезистентости, иначе говоря, возвращению клеток нашего организма к нормальной работе в процессе сжигания жира. Потому что именно нарушения в работе клеток ведут к устойчивому набору веса и являются причиной неэффективности методов его снижения.
Начнем с рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения по лечению стойкого&...
Хвойные леса занимают почти две трети территории России, но далеко не все жители знают, что хвойные деревья выделяют особые вещества – фитонциды, которые способны уничтожать болезнетворные бактерии.
Традиционно полезными свойствами обладают хвоя, кора и шишки, однако особенно ценятся такие подзабытые производные, как слома и деготь (как продукт переработки смолы), оказывающие антибактериальное, противовоспалительное и обезболивающее действие, стимулирующие защитные функции организма и пов...
Нередко люди, озабоченные «необъяснимым» расстройством, чувствующие упадок сил и желаний, ухудшение настроения, самодиагностируют состояние как депрессию. Бог знает, что можно подвести под этот вполне медицинский термин. Если недомогание не уходит, говорят, будто депрессия приобрела клиническую форму или перспективу.
С учетом того, что к обывательскому определению депрессии стали относиться вполне вольно — чуть что, сваливая на нее поступки и мысли, их предваряющие, важно...
Яблоня служит людям ещё с древнейших времён каменного века.
Собирание диких плодов и зёрен, а также охота были основными источниками существования людей на протяжении тысячелетий, пока не появилось сельское хозяйство.
Яблоня была введена в культуру не менее чем 5 тысяч лет назад и распространена по всему свету. И с тех же времён яблоки считались не только пищей, но и лекарственным средством. Это объясняется не только питательными свойствами, но и химическим составом яблок.
Здравствуйте! «Здравствуйте» это и пожелание и призыв к действиям, действиям, которые сделают Вашу жизнь счастливее, радостнее и гармоничнее. Как следствие, счастливы будут Ваши родственники и близкие. А когда Мы счастливы, то излучаем его вокруг себя, делая Мир прекраснее. Хотите так жить?
Здравствовать - это раздвигать рамки своих возможностей, познавать себя, реализовывать такую возможность.
ОДИН из путей достижения здоровья – это ОБЩЕНИЕ С ПРИРОДОЙ – вот,...
Лондонские эксперты доказали, что стрессы в рабочее время провоцируют ожирение: чем чаще и сильнее человек нервничает, тем больше у него шансов обзавестись лишним весом в самом ближайшем будущем.
Научные работники из Университетского колледжа в Лондоне провели 8 продолжительных исследований, для участия в которых были приглашены более 60 тысяч добровольцев. Как оказалось в результате, испытуемые, чьи рабочие будни в течение нескольких лет протекали в постоянном стрессе и напряжении, были на 20 ...
Чистая, здоровая, ухоженная и молодая кожа лица — мечта многих женщин. Достичь ее, оказывается, можно не только в салонах красоты, но и в домашних условиях. Главное — знать, как правильно ухаживать за кожей.
