Палящее солнце, пыль и избыточное потоотделение – главные враги кожи летом. После таких стрессов она нуждается в интенсивном питании, которое не всегда могут обеспечить привычные маски и кремы. Осень – сезон всевозможных овощей и фруктов. Так может быть, целесообразно отложить в сторону кремы, лосьоны и другую косметику и обратиться к чудодейственной силе даров природы?
Есть много замечательных рецептов, помогающих вернуть коже тонус и упругость. Они отлично зарекомендовали себя. Приступая к омол...
Почти у каждой женщины есть свои пищевые привычки, которые иногда мешают ей стать более стройной и здоровой. Как избавиться от самых распространенных? Давайте об этом поговорим.
Когда вы были маленькой, мама часто настаивала, чтобы вы съели все, что вам положили в тарелку. Если вы послушно это делали, вас хвалили и гладили по головке. Если же нет – были вами явно недовольны. А когда детство прошло, вы, уже взрослая женщина, вдруг поняли, что все продолжается. Мучаясь от тяжести в животе, набирая...
Если на вопрос «Как дела?» человек отвечает «Всё ужасно!» и начинает перечислять невзгоды – в семье не ладится, бессонница, настроение на нуле, одолевают мысли о никчёмности бытия – ясно, что это депрессия.
Депрессией страдает 5% населения нашей планеты. Это жители процветающих стран Европы, Америки, беднейших стран Африки, безработные и преуспевающие бизнесмены, молодые и старые, мужчины и женщины – перед депрессией все равны.
В народе считается, что причина депрессии – жизненные пробле...
Российское общество, как давно всем известно, чрезвычайно алкоголизированно. По последним данным ВОЗ в России потребляется до 18 литров чистого спирта на человека в год, включая грудных младенцев и сенильных стариков. Это по данным вражеской нам ВОЗ.
А по «не-данным», приближенным к реальности цифрам, народ киряет и того похлеще… Раза так в два с половиной (не при ВОЗ будет сказано).
По данным тех же субтильных европейских исследователей, если литраж чистого спирта ...
Профессия все-таки. И, как любая профессия, не терпит дилетантства. Дилетанты склонны подумывать о разводе в тот момент, когда заканчивается кайф (или назовите это словом страсть, влюбленность). Потому что теперь их ничто не подпитывает и надо приниматься за работу – строить отношения профессионально.
Давайте вспомним, как мы учились постигать азы профессии. Кого-то мамка выпихнула в училище, «потому что надо на кусок хлеба зарабатывать». Кто-то поступил в элитный вуз, в котором потом прогулял до...
После того, как человек бросает курить, никотин еще какое-то время находится в клетках организма и пагубно влияет на здоровье. Чтобы поскорее избавиться от вредного вещества, стоит есть определенные продукты.
К сожалению, после многолетнего курения концентрация токсинов в организме очень высока. И даже если резко отказаться от сигарет, опасные вещества полностью покинут тело только через шесть-восемь месяцев. Но этот процесс можно немного ускорить, если добавить в рацион некоторые продукты.
Врачи всегда настаивали и будут настаивать на абсолютном вреде алкоголя при беременности и кормлении грудью. И тех мамочек, которые свято уверены, что регулярное употребление алкоголя никак не повредит их ребенку, я бы все-таки отправляла на ознакомительные экскурсии в детские больницы и коррекционные школы.
Но, к счастью, таких матерей немного. Большинство сознательных родителей стараются избегать всего, что может нести хоть малейший риск здоровью детей.
Генеральная уборка в квартире — мероприятие, безусловно, полезное.
Так почему бы вам не порадовать свое личико такой же вот «генеральной уборкой»?
Да-да, точно так же, как периодически мы выгребаем кучки мусора из всяческих закоулков, нужно избавляться от лишнего «песочка» на своем лице. А то, неровён час, и сыпаться начнет.
По статистике, среди мужчин и женщин среднего возраста, у которых завышен уровень холестерина, в разы чаще потерпают от сердечного приступа именно первые.
Это стало известно после исследования, которое провели эксперты Норвежского института наук и технологии. Ученые на протяжении 12 лет провели полный анализ данных группы людей, состоящей из более чем 40 тыс. мужчин и женщин до 60 лет. За это время исследователи зафиксировали 157 случаев сердечных приступов среди женского пола и 553 случая сред...
Здоровье и красота волос зависит не только от того, какой шампунь используется для их мытья, подвергаются ли они окрашиванию и как часто производится стрижка. Очень важной частью ухода за волосами является расчесывание, и к выбору расчески стоит отнестись серьезно.
Проблема выбора расчески становится еще более актуальной, если вспомнить, какой огромный ассортимент данного аксессуара можно встретить на полках магазинов.
Материал, из которого сделана расческа, а вовсе не ее внешняя...
Музыка доставляет нам немало удовольствия. Многие не представляют и дня без прослушивания любимых мелодий. Каждый из нас может похвастаться своими музыкальными предпочтениями. Кто-то в восторге от рока, а кто-то от классической музыки, кто-то любит джаз, а кого-то прельщают народные песни. Каким образом наш мозг определяет то, как мы воспринимаем те или иные музыкальные композиции? Почему одна музыка нам приятна, а другая нет?
Учеными уже давно проводятся исследования, связанные с влиянием...
Очередные каникулы подходят к концу, и чем ближе начало осени, тем актуальнее становится вопрос подготовки ребенка к новому школьному году.
Почему-то большинство родителей ошибочно полагают, что приготовление к учебе заключается исключительно в закупке необходимых принадлежностей и канцтоваров. Однако помимо столь важной материальной стороны вопроса, существенным является и эмоциональный настрой школьника, а также состояние его здоровья, готовность организма к смене режима и нагрузкам.
Написано уже немало статей о том, как по состоянию ногтей можно вычислить различные нарушения в организме, узнать о скрытых болезнях или нехватке витаминов. Сейчас речь пойдет не об этом. Ведь нередко бывает так, что мы совершенно здоровы, а внешний вид ногтей оставляет желать лучшего. Чтобы не мучить себя сомнениями, «а всё ли со мной в порядке?», давайте разбираться, что же может повлиять на внешний вид ногтей и сделать их некрасивыми.
Если ваши ногти приобрели неестественно желтый цвет,...
Ученые из университета Восточного Лондона определили, что люди, которые выпивают пол-литра чистой воды перед решением интеллектуальных задач, помогают своему мозгу работать на 14% быстрее, чем люди, которые не пьют воду.
Как считают ученые, даже умеренное обезвоживание способно повлиять на работоспособность мозга. «Более быстрые реакции наблюдались у тех, кто пил воду для утоления жажды. Результат данного исследования можно объяснить тем, что сильная жажда отвлекает человека от выполнения...
Исследование, проведенное учеными из Школы медицины Бостонского университета, показало, что присутствие в обычном рационе питания куриных яиц и мяса, благодаря высокому содержанию в этих продуктах холина (витамин группы В), благотворно влияет на человеческий мозг, способствуя улучшению памятии замедлению процесса старения головного мозга.
Результаты исследования показывают воздействие на память человека продуктов, содержащих холин, пом...
И зеленый листовой чай, и цветы жасмина обладают благотворным воздействием на организм человека. А вместе они способны предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и продлевать жизнь. К такому выводу пришли специалисты после нескольких практических исследований.
Опыты на хомяках показали, что благодаря чаю отложения холестерина на стенках сосудов сокращаются на целых 69%. Высокое содержание полифенолов в цветочном напитке не дает «плохому» холестерину окисляться. А ведь именно...
Чтобы ваша кожа была нежной и гладкой, за ней нужен постоянный заботливый уход. Масла для тела — как раз то самое средство, которое поможет сделать нашу кожу мягкой, приятной на ощупь и красивой на вид.
Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни делал массаж и знает, что использование масла при этом — неотъемлемая часть процедуры. Косметологи рекомендуют иметь их в арсенале наряду с традиционными средствами по уходу за вашим телом.
Известно, что к 40 годам наступает время, когда необходимо начать проводить серьезную профилактику зубов. Если в данном возрасте не приступить к этой процедуре, то впоследствии возникнет необходимость более сложного, трудоемкого и дорогостоящего лечения.
Диалог врача частной практики, Елены Васильевы и собеседника.
Владимир: - Елена, довольно распространена жалоба, у лиц старше 40 лет – это потемнение эмали. Елена: - Да. К сожалению, это естественный процесс. Но если вы употребляете ...
Ученые озадачены хорошей, но странной новостью. В последнее время основные болезни людей в развитых странах идут на убыль. Странность новости в том, что никто не может толком объяснить, почему именно.
Несомненно, за последние годы повысилась точность диагностики и эффективность лечения многих болезней, но успехи медицинских технологий не объясняют феномена.
«В действительности легко придумать убедительные объяснения, — считает историк медицины из Гарварда доктор Дэвид...
1. Необходимо лечь на спину, и вытянуть ноги. Затем поднять одну ногу при помощи обеих рук, при этом одна рука должна держать бедро, а другая чуть выше колена. Далее следует потянуть ногу, до того момента, пока напряжение не станет очевидным (но не в спине). Удерживать положение не менее 30 секунд, а после, выполнив перерыв (1-2 секунды), требуется повторить упражнение со второй ногой.
2. Необходимо лечь на спину, затем согнуть ноги в коленях, а также упереться в пол ступнями. Далее, втянуть живот, ...
Исследование, проведенное учеными из Школы медицины Бостонского университета, показало, что присутствие в обычном рационе питания куриных яиц и мяса, благодаря высокому содержанию в этих продуктах холина (витамин группы В), благотворно влияет на человеческий мозг, способствуя 
Известно, что к 40 годам наступает время, когда необходимо начать проводить серьезную профилактику зубов. Если в данном возрасте не приступить к этой процедуре, то впоследствии возникнет необходимость более сложного, трудоемкого и дорогостоящего лечения. 
1. Необходимо лечь на спину, и вытянуть ноги. Затем поднять одну ногу при помощи обеих рук, при этом одна рука должна держать бедро, а другая чуть выше колена. Далее следует потянуть ногу, до того момента, пока напряжение не станет очевидным (но не в спине). Удерживать положение не менее 30 секунд, а после, выполнив перерыв (1-2 секунды), требуется повторить упражнение со второй ногой.