Речь в статье пойдет не о привычных нам яблоках, а о совсем других плодах – абрикосах. В ученом мире они называются Prúnus armeniáca. То есть – армянские. Но почему такое странное специальное название, коль абрикосы растут во многих странах? Дело в том, что очень давно абрикосы стали возделывать на территории нынешней Армении. Отсюда эти вкусные и сочные плоды попали в Грецию, где и получили название армянских яблок.
Доктор Майкл Мосли (Michael Mosley) из Великобритании разработал диету, которая, по его утверждению, помогает легко избавиться от лишнего веса. Секрет в том, что голодные дни чередуются с сытыми.
Режим питания по доктору Мосли таков: 5 дней в неделю ни в чем себе не отказывать, а оставшиеся 2 дня ограничиться 600 калориями. Более жесткий вариант — голодать через день. По словам доктора, он нормализовал уровень сахара и холестерина в крови и сбросил 6 кг всего через месяц такой диеты.
Бывают дни, когда все ладится. Как правило, в такой день светит солнышко, утро начинается энергично, хочется двигаться, иногда даже спеть что-нибудь под утренним душем…
Жизнь в такие дни кажется такой же ясной и приветливой, как погода за чисто вымытым окном. И сама от себя получаешь удовольствие. Волосы лежат так, как будто в парикмахерскую сходила, никаких тебе заусенцев на колготках и складок на только что выглаженной юбке… И вопросы решаются практически сами, без нудных и изма...
Если бы у большинства людей спросить, вылечиваются ли кариозные полости, то 99 процентов опрошенных дали бы отрицательный ответ. Стоматологи также бы согласились с этим ответом. Задайте вопрос среднестатистическому дантисту, когда он занимается рутинной чисткой, возможно ли залечить себе дупло в зубе самостоятельно, и он посмотрит на вас, скорее всего, как на человека не от мира сего (на себе проверено).
Полностью опровергнул эту общепринятую «мудрость» доктор стоматологии Вестон А. Прайс. Он дал опи...
Многие замечали, что яркие сочные ягоды, ароматный чай и шоколад способны вернуть нам радость жизни, когда все плохо. Оказывается, дело не только в приятном аромате и вкусе. Исследователи из Университета Тори Пайнс (Флорида) нашли ответ на вопрос, почему эти продукты повышают настроение.
Анализ самых распространенных «пищевых антидепрессантов» - шоколада, чая и ягод – показал, что в них содержатся вещества, близкие по составу к сильнодействующим лекарствам от депрессии. Например, черника, малина,...
В юности, когда подружки обрастали женскими прелестями, из меня торчали разве что ключицы. Тогда это было немодно. Зато, утешалась я, лет в 30-40 цветущие девы разжиреют, а я буду элегантной. Поначалу эти надежды оправдывались. Даже рождение ребенка сделало меня всего лишь не истощенной. Но время на этом не остановилось — я тоже. И незаметно, вроде бы беспричинно, перебиралась я из узких джинсов во все более просторные.
Нет, до ожирения было далеко. Я «всего лишь» пе...
Красота спасет мир – эта крылатая фраза имеет не только философский смысл. Специалисты убеждены: наша внешность отражает состояние нашего здоровья. Особенно когда речь идет о женщине
Слово – ассистенту кафедры акушерства и гинекологии ИПО СамГМУ, члену Американского общества репродуктивной медицины, Европейского общества гинекологической эндокринологии и Международного общества по изучению андрогензависимых заболеваний, кандидату медицинских наук Дарье Лизневой.
«Этакое богатое тело! Хоть сейчас в анатомический театр», – Е. Базаров
(И. С. Тургенев, «Отцы и дети»)
«Бесчувственный» – так с тоской и огорчением говорим мы о человеке, который не оправдал наших ожиданий, не оценил проявленных нами чувств или просто остался равнодушным в отношении какого-либо вопроса. Бездушный, холодный, сухой, бесстрастный – сколько еще слов-синонимов имеет в запасе по этому поводу богатый русский яз...
Речь идёт о так называемом «альтернативном зрении» и, в частности, о возвращении «зрения» по методике Бронникова.
Заинтересовавшись несколько месяцев назад данной методикой, я выяснила вот что. Скажу сразу, что интерес мой был чисто теоретическим: я спрашивала людей, пытавшихся обрести «альтернативное зрение» по Бронникову, читала соответствующую литературу, ознакомилась с одним фильмом, «наглядно» описывающим принцип действия методики. Я понимаю, что не все читатели представляют себе вообще, ...
Современные люди спят меньше, чем предки. Поводов отказаться от сна при нашем образе жизни не счесть, от загруженности и стресса до умных гаджетов, постоянно подключенных к информационным сетям. Но главная причина того, что наш сон сократился, более проста. Мы спим меньше потому, что пользуемся искусственным освещением.
Сравнение образа жизни традиционных охотников-собирателей, сохранивших неизменным архаический образ жизни, показывает, что доступ к искусственному свету и электричеству сокращае...
По мнению медиков из Университета им Макгилла в канадском Квебеке, иммунные системы женщин и мужчин не только по разному реагируют на раздражители, но и делают это с разной силой.
Практические опыты канадских специалистов доказали, что женская иммунная система способна сильнее и активнее мужской бороться с внешней инфекцией и раздражителями.
Секрет силы женского иммунитета кроется в большой выработке двух основных женских гормонов - эстрогена и эстрадиола, которые в значительной степе...
И вот съедены первое, второе и десерт, а чувство насыщения так и не пришло. «Съем еще немного, если организм требует!» Так рассуждают тысячи людей. И многие из них не подозревают, что отсутствие чувства сытости — это тревожный сигнал о том, что у них лептинорезистентность.
Здоровое тело имеет механизмы борьбы с избытком калорий, если лептин правильно работает в мышцах и печени.
Механизм простой: вы едите, в теле начинает накапл...
«Гоммаж» как средство для ухода за кожей появился в широкой продаже в нашей стране сравнительно недавно, поэтому многие женщины не знают, что это за средство и как им пользоваться.
Слово «гоммаж» происходит от французского слова «gomme», означающего дословно «ластик». Обозначает оно как специальное средство, так и процедуру снятия верхнего слоя кожи с целью очищения от омертвевших клеток, улучшения ее структуры и внешнего вида.
Сейчас, кажется, все, хоть сколько-то заботящиеся о своем здоровье, знают, что в день, согласно утверждениям диетологов, нужно проходить порядка 10 000 шагов. Давайте разберемся досконально с этой цифрой и узнаем, как правильно ходить, чтобы достичь этого показателя.
В разных публикациях и интервью специалистов это звучит немножко по-разному: где-то предлагается ходить не меньше этого количества, а кто-то просто говорит о 10 000 шагов в день как методе борьбы с гиподинамией.
Женщины в самых разных возрастах могут столкнуться с такой проблемой как целлюлит. Это нарушение структуры подкожного слоя жира, которые вызываются неправильной циркуляцией крови в организме. Именно из-за того, что проблема связана с жировыми слоями, целлюлит в медицине называют липодистрофией. Если раскрывать смысл этого термина, то можно сказать, что жир образует впадины или бугры, которые, скажем так, не придают красоты женскому телу.
Наиболее часто целлюлит проявляется в области ягодиц и на бедр...
Синдром хронической усталости (СХУ) — снижение жизненного тонуса в организме и значительное нервное истощение. СХУ характеризуется десятками симптомов, но многие из них связаны и с другими нарушениями. Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил.
Причины и симптомы синдрома хронической усталости
Вот основные причины снижения эффективности и жизненного тонуса:
1. Дефицит питательных веществ. Большая часть ежедневног...
Американский политический деятель Бенджамин Франклин высказался о том, что мудро поступает тот, кто рано встает. Кто рано встает, имеет лучшее здоровье и быстрее приобретает богатство. В этом высказывании заключено много разумного.
Кто рано встает, тот поступает мудро
Давайте порассуждаем, почему предпочтительнее утром вставать рано.
Станет ли человек-«сова», которому лучше работается ночью или во второй половине дня, здоровее, если изменит резко...
Специалисты Американской кардиологической ассоциации провели некоторые исследования, в результате чего получили интересные результаты. Оказывается, что люди, обладающие наиболее редкой группой крови типа АВ или 4 группой крови, чаще рискуют развитием болезней сердца. Риск при этом составляет 23 процента. У обладателей группы В или третьей группы крови риск почти в два раза меньше – 11 процентов. Менее всего рискуют приобретением сердечных заболеваний обладатели второй группы крови или типа А, всего 5 про...
В самый морозный месяц зимы так и хочется закутаться в сто слоев теплой одежды, остаться дома и смотреть сериалы до самой весны. Но стоит ли полностью избегать холода? Может ли он принести пользу нашему организму? Давай разберемся в этом вопросе.
Зима – это время, когда воздух практически всегда слишком сухой, а столбик термометра не часто поднимается выше нуля. Сильное понижение температуры, разумеется, влияет на тело человека. Наряду с неприятными последствиями, есть определенный полезн...
Плавание – универсальный способ сохранить здоровье и всегда быть в хорошей форме. Плавать можно всегда и в любом возрасте. Читай дальше в чем польза этого вида спорта.
Именно бассейн дает возможность продлить удовольствие и поплавать в любое время года, а не только летом или в отпуске. Разберемся подробнее, чем плавание так полезно для человеческого организма.
1. Положительно влияет на сердечно-сосудистую систему
Если бы у большинства людей спросить, вылечиваются ли кариозные полости, то 99 процентов опрошенных дали бы отрицательный ответ. Стоматологи также бы согласились с этим ответом. Задайте вопрос среднестатистическому дантисту, когда он занимается рутинной чисткой, возможно ли залечить себе дупло в зубе самостоятельно, и он посмотрит на вас, скорее всего, как на человека не от мира сего (на себе проверено).
По мнению медиков из Университета им Макгилла в канадском Квебеке, иммунные системы женщин и мужчин не только по разному реагируют на раздражители, но и делают это с разной силой.
Женщины в самых разных возрастах могут столкнуться с такой проблемой как целлюлит. Это нарушение структуры подкожного слоя жира, которые вызываются неправильной циркуляцией крови в организме. Именно из-за того, что проблема связана с жировыми слоями, целлюлит в медицине называют липодистрофией. Если раскрывать смысл этого термина, то можно сказать, что жир образует впадины или бугры, которые, скажем так, не придают красоты женскому телу. 
